आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी को शरीर के किसी न किसी हिस्सें में दर्द की शिकायत आम है। दिनभर दफ्तर में घंटों बैठकर काम करना, गलत खानपान, नींद पूरी न होने के कारण कमर दर्द और पैर दर्द जैसी परेशानियां आम है। अगर आप थोड़ा सा अपनी […]

आज हम बता रहे हैं ख़ास मानसून डाइट के बारे में, जिसकी मदद से आप आसानी और तेज़ी से वज़न घटा सकती है। जितना हो के तरल पदार्थ लें मानसून के मौसम में उमस की वजह से काफी पसीना आता है, इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखना ज़रूरी है। वहीं, सर्दियों […]

हमे  सर्दी के मौसम में हरी सब्जियों का सेवन अधिक से अधिक जरूर करें क्योंकि हरी सब्जियां हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है इनको खाने से स्वाद तो बहुत आता ही है लेकिन साथ में हमारे शरीर को बहुत फायदे होते हैं तो जानते हैं हरी सब्जी खाने […]

आज शुक्रवार है… संतोषी माता का दिन। इस दिन महिला और पुरुष दोनों ही अपनी इच्छाओं की पूर्ति के लिए संतोषी माता का व्रत करते हैं। जो मनुष्य विधि-विधान के साथ संतोषी माता की पूजा-अर्चना करते हैं उन पर मां की कृपा-दृष्टि बनी रहती है। साथ मां अपने भक्तों को […]

आयुर्वेद प्राचीन भारतीय प्राकृतिक और समग्र वैद्यक-शास्र चिकित्सा पद्धति है। जब आयुर्वेद का संस्कृत से अनुवाद करे तो उसका अर्थ होता है “जीवन का विज्ञान” (संस्कृत मे मूल शब्द आयुर का अर्थ होता है “दीर्घ आयु” या आयु और वेद का अर्थ होता हैं “विज्ञान”। एलोपैथी औषधि (विषम चिकित्सा) रोग […]

इस मौसम की एक बहुत बड़ी खासियत यह है कि इस दौरान एक से बढ़कर एक सब्जियां खाने को मिल जाती हैं। अगर आपको हरी सब्जियां खाने का शौक है तो हो न हो मटर तो आपको जरूर पसंद होगी। मटर का इस्तेमाल स्नैक्स बनाने से लेकर दाल, सब्जी और […]

1. पाचन के लिए जावित्री व्यस्त दिनचर्या के कारण ज्यादा बाहरी खाना या ठीक वक्त पर न खाने से पेट और पाचन संबंधी समस्याएं आम हैं। कई लोग तो पाचन क्रिया को ठीक रखने के लिए दवाइयों के आदी हो चुके हैं, जो कि सही नहीं है। ऐसी में जैसे […]

क्या आपको मीठा खाने का शौक है और इसलिए आप मीठी चीजें और शुगर युक्त चीजों का सेवन ज्यादा करते हैं? अगर ऐसा है, तो अभी से संभील जाइए, ज्यादा शुगर खाने की ये आदत आपको इन 10 बीमारियों का शिकार बना सकती है। जानिए कौन सी हैं वो 7 […]

कई बार लोगों को पेशाब करते समय जलन या दर्द महसूस होता है। ऐसा किसी संक्रमण के कारण हो सकता है। पेशाब के दौरान जलन या दर्द होने की समस्‍या को डिस्‍युरिया कहते हैं। डिस्‍युरिया में पेशाब करते समय मूत्र नली में जलन और दर्द होने लगता है। 18 साल […]

जी हां, आप बिल्कुल ठीक पढ़ रहे हैं। अगर आपको भी जोड़ों मेंकी समस्या है, तो स्ट्रॉबेरी आपके लिए बेहद लाभकारी फल हो सकता है। हम आपको बता दें, कि स्ट्रॉबेरी में मौजूद फाइटोकेमिकल्स और एंटीआक्सीडेंट्स आप के जोड़ों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। याददाश्त बढ़ाने […]

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