लिवर हमारे शरीर का अहम हिस्सा है। एक स्वस्थ लिवर आपको कई बीमारियों से बचाता है। ये कार्बोहाइड्रेट को स्टोर करने से लेकर प्रोटीन बनाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में अहम भूमिका निभाता है। अगर लिवर में किसी भी तरह की कोई दिक्कत होती है तो इसका असर […]
Month: February 2021
मोटापा या वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पानी की आदत के चलते बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। कुछ लोगों को समझ ही नहीं आता कि वो किस तरह अपने बढ़ते वजन पर काबू पाएं। जिम जाकर वर्कआउट करना […]
बल्ड शुगर के मरीजों को मीठी चीजें, खासकर शुगरी ड्रिंक्स से दूर रहने की सलाह दी जाती है ताकि उनका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहे। इस वजह से कई बार ब्लड शुगर के मरीज प्राकृतिक रूप से मीठे फल का भी सेवन करने से परहेज करते हैं, ये सोचकर […]
शरीर में कभी-कभी ये गांठ छोटी तो कभी बड़ी होती है जिसे लोग नजरअंदाज करते हैं। लेकिन आपको बता दें कि यह गांठ आगे चलकर कैंसर आदि जानलेवा बीमारी का कारण बन सकती है। हमारे शरीर में बनती है जब बॉडी मेटाबॉलिज्म कम होता है। जिसके कारण फैट डिपोजिट हो […]
पेट पर चर्बी बढ़ना या तोंद निकल आना एक ऐसी समस्या है जो ज़िंदगी को ख़तरे में भी डाल सकता है. ये कोई ऐसी चीज़ नहीं है जो दिखने में ख़राब मालूम होती हो, बल्कि आपकी सेहत पर ये ख़तरे का संकेत है. पसलियों के आस-पास त्वचा एक इंच से […]
सर्दियों में कई तरह की बीमारी के होने का खतरा बना रहता है. जैसे, त्वचा में रूखापन, खुजली, दाद-खाज, त्वचा में सफेदी आदि. इसके अलावा शरीर में नमी की कमी के कारण बाल झड़ने, डैंड्रफ जैसी दिक्कतें भी होती हैं. इन समस्याओं में पानी में नमक डाल कर नहाना काफी […]
चना सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. इसमें प्रोटीन की प्रचूर मात्रा पाई जाती है. पर बहुत से लोग इसका उपयोग करने से बचते हैं, उनका मानना है कि चने की दाल खाने से पेट में दर्द और गैस की समस्या होती है. पर इसे खाने के कई फायदे […]
पपीता हमारी सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. पर क्या आपको पता है कि इसके पत्तों का जूस भी पीया जाता है? अगर आपने नहीं पीया है पपीते के पत्तों का जूस तो आज से ह शुरू कर दें. पपीते के जूस के सेवन से कई गंभीर और बड़ी […]
सवाल – मेरी उम्र 39 वर्ष है. मेरी 16 वर्षीया एक बेटी है. वह अकसर अपनी बातें मुझ से शेयर करती है. लेकिन, पिछले 2 महीने से मैं उस के व्यवहार में कुछ नोटिस कर रही हूं. वह अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से बारबार तसवीरें आर्काइव करती है तो कभी अनआर्काइव. […]
सवाल – मैं 32 साल का हूं. मेरी शादी को ढाई साल हो चुके हैं. मेरा 11 महीने का एक बेटा भी है. दिक्कत यह है कि बीवी का हमबिस्तरी करने का मन नहीं करता. उसे काफी दर्द महसूस होता है. फोरप्ले करने से भी उस के अंग में गीलापन […]