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आयुर्वेद से आंखों के नीचे काले धब्बों को कहो bye

By on November 13, 2015

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कितना कुछ कहती हैं आपकी आंखें। बिना बोले ही बयां कर देती हैं आपके दिल का हाल। आपकी आंखें ही दूसरे व्यक्ति को आपके व्यक्तित्व का अहसास कराती हैं। शायरों ने आंखों की गहरायी मापने में कितने पन्ने स्याह कर दिए। लेकिन, इन्हीं झील सी खूबसूरत आंखों के नीचे काले घेरे हो जाएं तो यह आपके लिए चिंता का सबब हो सकता है। यह कमजोरी और उम्र के असर के लक्षण हो सकते हैं।
क्यों होते हैं आंखों के नीचे काले घेरे आंखों के नीचे काले घेरे होने के कई कारण होते हैं।

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जैसे पौष्टिक आहार की कमी, खून की कमी, नींद पूरी न होना और धूम्रपान व अधिक तनाव आदि। कई बार पतले होने की चाह में बहुत ज्यादा डाइटिंग करने से भी यह समस्या हो जाती है। आपको चाहिए कि स्वस्थ आहार अपनायें और अपनी दिनचर्या भी संतुलित रखें। इससे आपका शरीर स्वस्थ रहेगा।

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