सर्दी का मौसम सेहत बनाने के लिहाज से बहुत अच्छा होता है। इस मौसम में भूख भी अच्छी लगती है ऐसे में अगर खान-पान पर सही ध्यान दिया जाए तो यह मौसम आपको पूरे साल सेहतमंद बनाए रखने में अहम भुमिका निभा सकता है। हम आपको बता रहे हैं सर्दी […]

मोटापा आम तौर पर लाइफ स्टाइल की देन होती है। मोटा शरीर या फिर शरीर में फैट बिल्कुल भी अच्छा नहीं दिखता। अगर आप सिर्फ दो आदतों को रोजाना अपनाते हैं तो आप एक हफ्ते में ही तेजी से वजन घटा सकते हैं। गुग्गुल गुग्गुल वजन कम करने के लिए […]

बादाम का सेवन न सिर्फ तेज दिमाग के लिए जरूरी है बल्कि सेहत से जुड़े इसके कई फायदे हैं जो आपको चौंकाएंगे। छह नए शोधों में माना गया है कि बादाम के नियमित सेवन से वजन घटाने से लेकर डायबिटीज के उपचार तक फायदा मिलता है। पढ़ें – जानें, बादाम […]

1- किसिमिश का सेवन के सेवन से शरीर में खुन की कमी दूर होती है और ये मर्दाना ताकत बढ़ाने का सबसे अच्छा स्रोत भी है 250 ग्राम किसिमिश को किसी जार में डाले इसमें 500 ग्राम शहद मिलाकर दो दिनों तक ढकन लगाकर रखे दो दिन के बाद सुबह खाली […]

रविवार के दिन अगर कुछ खास उपाय किए जाऐं तो घर में सुख-शांति बनी रहती है। रविवार के दिन इन उपायों को करने से घर से नकारात्मकता का नाश होता है और सकारात्मकता से शुभ प्रभाव आता है। ये उपाय ज्यादा नहीं है केवल तीन सरल उपाय हैं इन्हें आप […]

मेथी दाने को हम लोग खाना बनाने में भी इस्तेमाल करते हैं। मेथी सेहत के लिए एक अचूक औषधि का काम करती है। मेथी के दाने रात में भिगोकर सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खाने और बचा हुआ पानी पीने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं में फायदा होता है। मेथी में कई […]

आम फलों का राजा है आम के मौसम में हर कोई आम खाना पसंद करता है। आम हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है लेकिन आपने कभी आम के पत्तों का हेल्द के लिए उपयोग किया है। आयुर्वेद में आम के पत्तों से कई तरह के इलाज का उल्लेख […]

1- किसिमिश का सेवन के सेवन से शरीर में खुन की कमी दूर होती है और ये मर्दाना ताकत बढ़ाने का सबसे अच्छा स्रोत भी है 250 ग्राम किसिमिश को किसी जार में डाले इसमें 500 ग्राम शहद मिलाकर दो दिनों तक ढकन लगाकर रखे दो दिन के बाद सुबह खाली […]

अगर आपकी सेक्स लाइफ सैच्युरेशन पॉइंट पर पहुंच चुकी है तो वक्त आ गया है कि आप अपने बेडरूम में एक्सपेरिमेंट को जगह दें और चीजों को रीइन्वेंट करना शुरू करें। हम आपको बता रहे हैं कुछ आसान टिप्स जिसकी मदद से आप अपनी कामेच्छा को फिर से जागृत कर […]

इसमें कोई शक नहीं कि मोटापा से निपटना आसान नहीं है, खासकर पेट के आसपास जमे फैट्स को कम करना सबसे मुश्किल है। ज़्यादातर लोग अपनी तोंद को लेकर असहज महसूस करते हैं क्योंकि ये उनके कपड़ों से नज़र आती है और भद्दी लगती है। सिर्फ इतना ही नहीं निकले […]

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