केसर दुनियाभर में सबसे मूल्यवान मसालों में से एक है। इसे लाल सोना (रेड गोल्‍ड) के नाम से भी जानते हैं। केसर के पौधे मूल रूप से भूमध्यसागरीय क्षेत्र पाये जाते हैं। इसका सबसे ज्यादा उत्पादन करीब 94 प्रतिशत ईरान में किया जाता है। हमारे देश भारत में जम्‍मू-कश्‍मीर और […]

पुरुषों के लिए भुना हुआ लहसुन बेहद फायदेमंद होता है। इसे खाने से न सिर्फ सर्दी, खांसी और जुकाम से लड़ने में मदद मिलती है बल्‍कि मेल हार्मोन में भी इजाफा होता है। लहसुन के नाम से तो आप सभी परिचित होंगे क्योंकि सब्जी बनाते समय और दाल में तड़का […]

फेफड़े (Lungs) हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है. इनकी देखभाल भी बाकी अंगों की तरह बेहद जरूरी है. फेफड़ो को स्वस्थ बनाये रखने के लिए हमें कुछ ऐसी चीज़ों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए  जो सीधे तौर पर फेफड़ों को फायदा पहुंचाती हैं. ये चीज़ें फेफड़ों को स्वस्थ […]

गाजर के बीज का तेल महिलाओं की सेहत और सौंदर्य से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर करने में सहायक है. गाजर (Carrots) तो आपने खूब खाई होगी और इसके सेवन से शरीर को होने वाले फायदों के बारे में भी आप अच्छी तरह जानते होंगे. लेकिन क्या आप गाजर के […]

गाजर खाने के अनेक फायदे है क्योंकि इसमें विटामिन ए, सी, के, बी 8, तांबा, लौह जैसे कई और भी खनिज व विटामिन पाए जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाजर का जूस पीने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि इससे चेहरा ग्लोइंग भी बनता है। […]

आज के समय में न सिर्फ बड़े-बूढ़े बल्कि बच्चे और युवा भी पेट में गैस की समस्या से जूझ रहे हैं। गलत खान-पान की वजह से ये समस्या आती है। अगर समय चलते इसका इलाज नहीं किया गया तो लंबे समय के लिए दिक्कत पैदा हो सकती है। गैस का इलाज घर पर ही […]

माउथ अल्सर यानी मुंह में छाले…इनमें कितना दर्द और जलन होती है, यह वही समझ सकता है जो इससे गुजरा हो। माउथ अल्सर की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके अलावा यहां कुछ घरेलू नुस्खे बताए जा रहे हैं। अगर मुंह में छाले हो जाएं तो न […]

पित्ती का घरेलू उपाय है नारियल का तेल सामग्री – नारियल का तेल। विधि – नारियल के तेल को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। फिर कुछ घंटों तक इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। नारियल के तेल का इस्तेमाल कब तक करें – इसे पूरे दिन में दो बार ज़रूर […]

ब्रुक्सिज्म दांतों का एक ऐसा विकार है जिसमें दोनों जबड़ों के दांत आपस में पिसते या रगड़ खाते हैं। यह समस्या आमतौर पर रात के समय होती है। इसे हिंदी में दांत पीसना कहा जाता है। ब्रुक्सिज्म सामान्य विकार है, जो तनाव या चिंता और शरीर में पसीना आने जैसे कारणों द्वारा 31% से अधिक वयस्कों को प्रभावित कर […]

अस्थमा ऐसी बीमारी हैं जिसमें पीड़ित व्यक्ति को सांस लेने में समस्या होती है। अस्थमा में सांस लेने की नली तंग हो जाती है और इसी वजह से सांस लेने में परेशानी होती है। अस्थमा का इलाज संभव है, लेकिन इसके रोगी को बहुत अधिक ध्यान रखना पड़ता है। खासतौर […]

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