आपने अंकुरित अनाज से होने वाले लाभ के बारे में जरूर सुना होगा। कई लोगों को सुबह के नाश्ते में अंकुरित किया हुआ चना खाते हुए भी देखा होगा। क्या आप जानते हैं, कि इस तरह से चने को भिगोकर खाना कितना फायदेमंद होता है और इसके कौन-कौन से लाभ […]

अदरक के गुण : अदरक एक भारतीय मसाला है जो हर घर में रोजाना इस्तेमाल होता है। इसकी तासीर गर्म होने के कारण इसका अधिकतर सेवन सर्दियों में किया जाता है। इस मौसम में अदरक खाने से खांसी- जुकाम, बलगम जैसी परेशानियों से बचा जा सकता है। अदरक में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेटस, […]

सेक्स पावर को कैसे बढ़ाये आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ढ़ेरों लोग अपनी सेक्स पावर कम होने के कारण चिंतित रहते हैं. खानपान की गलत आदतों के कारण उनके स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है, साथ हीं सेक्स पावर में कमी आने की समस्या से भी दो-चार होना […]

ग्रीन टी अगर आप फिटनेस के बारे में सोचते हैं और फिट रहने की कोशिश करते हैं तो हो न हो, ग्रीन टी जरूर पीते होंगे. बीते कुछ सालों में ग्रीन टी की लोकप्रियता काफी बढ़ी है. वजन कम करने वालों का तो ये पसंदीदा पेय है. इसके अलावा स्क‍िन […]

नींबू के सेवन से शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है और इसमें मौजूद विटामिन सी शरीर की इम्यूनिटी को भी बढ़ाने में सहायक है. भारत में ऐसा कौन सा ऐसा घर है जहां रसोई में नींबू (lemons) न म‍िले. मुझे तो नहीं लगात क‍ि ऐसा कोई भी घर भारत […]

7 दिन सुबह खाली पेट खा लें 4 काली मिर्च, ये परेशानियां हो जाएंगी खत्म काली मिर्च हमारे भोजन का स्वाद ही नहीं बढ़ाती बल्कि यह कई बीमारियों के इलाज में बहुत ज्यादा लाभदायक है।   आर्डर करने के लिए दिए गए लिंक पर क्लिक करें  https://waapp.me/wa/RHzbkQTv  या कॉल करें  […]

वैसे तो बाजार में वजन घटाने के तरीके (Weight Loss Tips) बहुत सारे उपलब्ध हैं। जो महंगें होने के साथ ही बहुत ज्यादा वक्त लेते हैं। आमतौर पर लोग गलत खान-पान की आदतों और हमेशा बिजी शेड्यूल की वजह से अपनी सेहत, फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसकी […]

हल्दी और दूध, सेहत के लिहाज से इनके कई फायदे विभिन्न शोधों में माने गए हैं लेकिन गर्म दूध के साथ हल्दी का सेवन भी आपकी सेहत के लिए कम फायदेमंद नहीं हैं। जानिए, हल्दी वाले दूध के ऐसे फायदों के बारे में जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का […]

अनियमित दिनचर्या और खान-पान के कारण कब्ज की समस्या होना आम बात है। भोजन के बाद बैठे रहने और रात के खाने के बाद सीधे सो जाने जैसी आदतें कब्ज के लिए जिम्मेदार होती हैं। अगर आपको भी होती है यह समस्या, तो हम बता रहे हैं, इससे निपटने के 10 घरेलू उपाय – […]

वशीकरण के अचूक टोटके   सफेद गुंजा की जड़ को घिस कर माथे पर तिलक लगाने से सभी लोग वशीभूत हो जाते हैं। यदि सूर्य ग्रहण के समय सहदेवी की जड़ और सफेद चंदन को घिस कर व्यक्ति तिलक करे तो देखने वाली स्त्री वशीभूत हो जाएगी। राई और प्रियंगु […]

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