एन एप्पल ए डे कीप्स द डॉक्टर अवे (An apple a day keeps doctor away)। इस कहावत को हम सभी बचपन से सुनते आ रहे हैं और इसमें गलत ही क्या है। जब भी स्वास्थ के लिए फलों की बात होती है, तो अक्सर पहला नाम सेब का ही आता […]

चीकू हमारी प्रकृति द्वारा दिया गया एक ऐसा नायाब तोहफा है चीकू के फायदे अनेक है चीकू देखने में तो साधारण फल नजर आता है परंतु इसका अध्ययन करने से पता चलता है इसमें इतने सारे गुण है कि यह हमारे लिए एक स्‍वादिष्‍ट फल होने के साथ-साथ एक औषधीय […]

शादी के बाद से ही नवदंपत्ति अपनी नई दुनिया में आने वाले नए लोगों से जुड़े सपने सजाने लगते हैं, लेकिन शुक्राणु की कमी या शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी होने के कारण उनका सपना पूरा नहीं हो पाता। प्रायः ऐसा देखा जाता है कि इस बीमारी से ग्रस्त लोग अनेक […]

क्या है इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम आंतों का रोग है, इसमें पेट में दर्द, बेचैनी व मल करने में परेशानी होती है, इसे स्पैस्टिक कोलन, इर्रिटेबल कोलन, म्यूकस कोइलटिस जैसे नामों से भी जाना जाता है। यह आंतों को खराब तो नहीं करता लेकिन खराब होने के संकेत […]

 जोड़ों के दर्द का एक मुख्य कारण अधिक वजन भी होता है। वजन अधिक होने पर जोड़ों व शरीर की हड्डी पर जोर पड़ता है, जिसके कारण उनमें दर्द होता है। ऐसे में आप अपने वजन को संतुलित रखने का प्रयास करें। साथ ही अपनी डाइट पर भी ध्यान दें […]

अनार खाने से दिल, दिमाग और आंखों की सेहत ठीक रहती है. अमेरिकी संस्थान द्वारा किए गए एक अध्ययन की रिपोर्ट में दावा किया गया है कि यदि रोजाना अनार खाने की आदत डाल लें तो दिल की बीमारी का खतरा पूरी तरह खत्म हो सकता है. हालांकि अनार के […]

भारतीय घरों में हर सुबह लोग चाय पीना पसंद करते हैं। आमतौर पर चायपत्ती की मदद से बनने वाली चाय में कैफीन होता है और इसका आवश्यकता से अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना गया है। लेकिन क्या आपको पता है कि अगर चायपत्ती की जगह अनार के छिलकों […]

गुर्दे की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है। गुर्दे की पथरी को नेफ्रोलिथियासिस के रूप में भी जाना जाता है, गुर्दे की पथरी कठोर, ठोस अपशिष्ट पदार्थों से बनी होती है जो गुर्दे में बनती हैं और क्रिस्टल बनाती हैं। जबकि छोटे पत्थर आमतौर पर एक समस्या नहीं होते हैं, […]

गर्मियां भी अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आती है. गर्मियों की समस्याओं में स्किन प्रोब्लम्स काफी आम है. हम अक्सर घरेलू नुस्खों की बात करते हैं तो क्या आप जानते हैं कि गर्मियों की कुछ समस्याओं से बचने के लिए कारगर घरेलू नुस्खों को आजमाया जा सकता है. […]

डायबिटीज एक आजीवन स्थिति है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर और इंसुलिन के स्तर को प्रभावित करता है. ब्लड शुगर लेवल के लिए कारगर तरीके अपनाने से ही डायबिटीज से राहत मिल सकती है. कई ऐसी हर्ब्स हैं जिनका सेवन कर डायबिटीज को मैनेज करने में मदद मिल […]

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