फालसा फल तो आपने खाया ही होगा? यह देखने में भले ही छोटा होता है, लेकिन औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। स्वाद में खट्टा-मीठा होने की वजह लोग इसे खूब पसंद भी करते हैं। इस फल में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और आयरन के अलावा […]
Joint Pain remedies
कौंच के बीज जिन्हें वेलवेट बीन्स भी कहा जाता है. इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधी के रूप में किया जाता हैं. आपको बता दें कि कौंच एक प्रकार का पौधा है. इसके बीज दिखने में काले रंग के होते हैं. भारत में सदियों से जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल औषधी के रूप […]
ब्लूबेरी एक ऐसा फल है जिसका स्वाद खट्टा और मीठा होता है. ब्लूबेरी को भारत में कई जगह नीलबदरी के नाम से भी जाना जाता है. आपको बता दें कि ब्लूबेरी सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है. ब्लूबेरी एक ऐसा फल है […]
पैर का दर्द एक आम समस्या है जो अक्सर आपकी गतिशीलता बाधा पैदा करती है और चलने में कठिनाई का कारण बनती है और इस प्रकार आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा पैदा होती है। इसलिए किसी भी असुविधा से बचने के लिए अपने पैर की अच्छी देखभाल करना महत्वपूर्ण होता […]
डाइट के साथ ही अस्थमा के मरीजों को अपनी लाइफस्टाइल में योग को भी शामिल करना चाहिए। बहुत हैवी एक्सरसाइज की जगह गिने-चुने योगा अभ्यासों के माध्यम से भी अस्थमा अटैक का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। तो आइए जानते हैं कौन से योग इसके लिए हैं […]
चोट लगने या बढ़ती उम्र के कारण अक्सर घुटनों में दर्द होने लगता है और इससे उठने-बैठने और चलने-फिरने में काफी दिक्कत होती है। कई लोग इस दर्द से राहत पाने के लिए पेनकिलर खा लेते हैं जो स्वास्थ्य के लिहाज से सही नहीं है। दरअसल, पेनकिलर ऐसी चीजों में […]
मधुमेह एक जीवन शैली जनित स्वास्थ्य समस्या है, जो असामान्य रूप से हाई ब्लड शुगर को जन्म देती है। यदि इसे नियंत्रित न किया जाए तो यह हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी और तंत्रिका क्षति जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकता है। इसके उपचार में अक्सर दवाएं और इंसुलिन इंजेक्शन […]
आमतौर पर टीबी को हम मुंह से खून आना, रात को बुखार आना, बार-बार खांसी होना जैसे लक्षणों से पहचानते हैं. हमारी धारणा रही है कि टीबी फेफड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन पिछले कुछ समय से टीबी अपना रूप बदल रहा है. यह शरीर के अन्य हिस्सों जैसे- पेट, […]
शरीर का हर एक अंग बहुत जरूरी है और उसका ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। अपनी बॉडी को मॉश्चराइज करने के लिए क्रीम लगा लेते हैं, थोड़ी देर बाद वह फिर से बेजान हो जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं नाभि में तेल लगाने से आपके चेहरे की […]
मुनक्के के बारे में तो अधिकतर लोगो ने सुना ही होगा जिसे खाने से शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण फायदे मिलते हैं। मुनक्के के कई फायदे ऐसे भी हैं जिनसे आज भी कई लोग अंजान हैं। कहा जाता है कि मुनक्का खाने से पुराना से पुराना बुखार जड़ से खत्म […]