कुछ घरेलू तरीके हैं जिनके जरिए चंद महीनों में ही आप वेट गेन कर लेंगे यानि आपका वजन बढ़ जाएगा। जिस तरह मोटापा और बढ़ा हुआ वजन बड़ी समस्या है उसी तरह कई लोगों को कम वजन की समस्या का सामना करना पड़ता है। कम वजन होने की वजह से […]

मॉर्निंग वॉक के फायदे – लेख के इस भाग में हम बताएंगे कि सुबह की नियमित सैर से आपकी कौन-कौन सी शारीरिक समस्याओं का इलाज हो सकता है। सबसे पहले जानते हैं कि गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस के लिए मॉर्निंग वॉक किस प्रकार लाभकारी है।   1. गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस का […]

शहद या मधु हमेशा से रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ रहा है, साथ ही सदियों से एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में भी उसका इस्तेमाल होता है। दुनिया भर में हमारे पूर्वज शहद के कई लाभों से अच्छी तरह परिचित थे। एक औषधि के रूप में […]

इस सीजन में वायरल भी बहुत तेजी से फैलता है. इससे बचने के लिए आप घर पर ही कुछ आसान उपाय कर सकते हैं… मौसम में बदलाव का सबसे ज्यादा असर सेहत पर पड़ता है वायरल का फीवर हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देता है, जिसकी वजह से शरीर […]

* इस चमत्कारिक उपाय से होगा गृह कलह निवारण और घर की शुद्धि भी… वर्तमान समय में हर मनुष्य तनाव में जी रहा है। यदि आपके हर काम में विघ्न-बाधाएं आ रही हों, घर में भी दिन-प्रतिदिन लड़ाई-झगड़े बढ़ते जा रहे हों और आपको ऐसा प्रतीत हो रहा हो कि […]

क्या आप जानते हैं उन कारणों को, जिनसे मां लक्ष्मी सदा प्रसन्न रहती है। शुक्रवार के दिन जो भक्त देवी लक्ष्मी की पूजा करते हैं, उनके लिए संसार में कुछ भी अप्राप्य नहीं है। गृहलक्ष्मी देवी गृहिणियों यानी घर की स्‍त्रियों में लज्जा, क्षमा, शील, स्नेह और ममता रूप में […]

थकान, यौन इच्छा की कमी और उसे बढ़ाने के उपचार के लिए कौंच बीजों का उपयोग किया जाता है। यह शरीर के भीतर फ्री रेडिकल को कम करने में मदद करता है। यह जड़ी बूटी यौन क्रिया के लिए बहुत ही शक्तिशाली होती है। महिलाओं में सेक्स की चाहत क्यों […]

करेला खाने में भले ही कड़वा होता है लेकिन इसके फायदे आपको हैरान कर देंगे. करेला कई रोगों को दूर करने में सहायक होता है. जानते हैं इसके फायदे: अदरक की चाय ही नहीं, अदरक का पानी भी है गुणकारी 1. सिरदर्द दूर करता है: करेले की ताजी पत्तियों को पीस […]

जब आप सुबह उठते हैं तो आपके शरीर को पानी की अत्यधिक जरूरत होती है. इसलिए आपको सुबह उठते ही 2-3 गिलास पानी पीना चाहिए. सुबह खानी पेट पानी पीने के क्या-क्या फायदे हैं, आइए हम आपको बताते हैं. सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने के फायदे डॉ वीर्य शोधन […]

जिस तरह मोटापा और बढ़ा हुआ वजन बड़ी समस्या है उसी तरह कई लोगों को कम वजन की समस्या का सामना करना पड़ता है। कम वजन होने की वजह से लोग तो उनका मजाक उड़ाते ही हैं, इसके अलावा वो कुपोषण के मरीज भी लगते हैं। लेकिन घबराएं नहीं कुछ […]

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