भारतीय किचन में तरह-तरह के मसाले न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे हैं। उन्हीं मसालों में से एक है जायफल। यह भोजन का स्वाद और सुगंध दोनों बढ़ाता है। यह मसाला पोषक तत्वों और औषधीय गुणों से भरपूर है, जो जायफल के पेड़ […]
Men Health Tips
उनके कान में फूंकें और बाइट करें – किसी भी स्त्री और पुरुष के कान बहुत ही संवेदनशील पार्ट होते हैं। इसलिए जब पति को उत्तेजित करना हो तो धीरे से उनके कानों में मुंह से गर्म हवा छोड़ें, धीमे से फुसफुसाएं और उनकी इच्छा को जगाने के लिए कान के […]
खजूर अपनी प्राकृतिक मिठास और स्वाद के लिए जाना जाता है। मिरनल, आयरन, कैल्शियम , शुगर , पोटेशियम जैसे कई गुणकारी तत्वों के कारण इस फल में कमाल की हीलिंग पॉवर होती है। इस पौष्टिक फल को खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका […]
1. किचन का मेकओवर करें- आप सोच रहे होंगे ये क्यों ? मोटापा कम करना है, तो सबसे पहले आपको किचन की तरफ ध्यान देना जरूरी है। अपनी रसोई में और फ्रिज में रखे हुए जंक फूड को सबसे पहले स्वस्थ आहार के साथ बदलें। हालांकि, यह जितना आसान दिखता […]
सेक्स पावर बढ़ाने के लिए घरेलू उपायों को अधिक कारगर माना जाता है। ये नेचुरल चीजें आसानी से मिल जाती हैं। इसलिए इनका सेवन करना सही होता है। मगर किसी को पौरुष शक्ति (सेक्शुअल पॉवर) बढ़ाने के घरेलू उपायों की सही जानकारी नहीं होने पर वे अंग्रेजी दवाओं या नीम-हकीम […]
सर्पगंधा एक आयुर्वेदिक पौधा है। यह पौधा भारत सहित विश्व के कई अन्य देशों में पाया जाता है। अंग्रेजी में इसे सर्पेंटीन तथा स्नेक रूट कहते हैं। इसकी पत्तियों का रंग हरा और फूल का रंग सफ़ेद होता है। जबकि जड़ों का रंग भूरा होता है। इसका इस्तेमाल सांप काटने […]
पाचन तंत्र की समस्याएं पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं वर्तमान में बहुत सामान्य सी बात हो गई हैं। हमारी दिनचर्या के कारण हमारा पाचन तंत्र धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है और फलस्वरूप शरीर में कई बीमारियां जन्म लेने लगती हैं। क्या आपको पता है कि वजन का बढ़ना या अत्यधिक […]
काली किशमिश काली किशमिश यह एक ऐसा ड्राइ फ्रूट है जिसे किसी भी रूप में बड़ी ही आसानी से खाया जा सकता है। मिठाई बनानी हो या फिर केक… खीर, हलवा… काली किशमिश के बिना इन सभी का स्वाद अधूरा है… बच्चों को तो काली किशमिश काफी पसंद होती है […]
अगर आप एकस्ट्रा वजन कम करना चाहते हैं और पूरे दिन एक्टिव रहना चाहते हैं तो दिनभर में इन 20 टिप्स का ध्यान रखें। दरअसल डायट से जुड़ी कई छोटी-छोटी बातों पर हम ध्यान नहीं दे पाते और कई चीजों को खाते हैं जो हमारे शरीर फायदा नहीं पहुंचाती हैं। […]
कीवी फ्रूट का स्वाद आपने कई बार चखा होगा. डेंगू और चिकनगुनिया जैसी दिक्कत से गुज़रते हुए प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए भी इसे कई बार खाया होगा. लेकिन क्या कभी आपने इसका सेवन किसी और बीमारी से निजात पाने के लिए किया है? क्या आप जानते हैं कि इस […]