भूख बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करें जैसे – सेब का ज्यूस, करौंदे का रस, मूली. हरा धनिया, अजवाइन और काला नमक, इलायची, इमली। दिमाग का हाइपोथैलेमस वाला हिस्सा ही भूख को नियंत्रित करता है। इस हिस्से को जागृत बनाए रखने के लिए प्राणायाम करें शरीर का हर संकेत बहुत अहम होता […]

ग्रीन टी के फायदों के बारें में तो आप जानते ही होगे लेकिन ये पैनिक अटैक में भी आपकी मदद कर सकता है। ग्रीन टी में एंटीऑक्‍सीडेंट और पॉलीफिनॉल मस्तिष्‍क को तनाव कम करने और मोनोमाइन ऑक्सीडेज की गतिविधि को कम कर दिमाग की कोशिकाओं और ऊतकों के हेल्दी रखने […]

अगर आप मोटापे से परेशान नहीं है, तो अपने बढ़े हुए पेट से जरूर परेशान होंगे। होना भी चाहिए, क्योंकि बढ़ा हुआ पेट आपको सेहत संबंधी कई परेशानियां भी देता है, और आपके फिगर को भी बिगाड़ कर रख देता है। लेकिन फि‍क्र की कोई बात नहीं, यह 5 टिप्स पेट को […]

सफेद प्याज़ का रस 8 मिलीलीटर, अदरक का रस 6 मिलीलीटर और शहद 4 ग्राम, घी 3 ग्राम मिलाकर 6 हफ्ते खाने से नपुंसकता खत्म हो सकती है। -जामुन की गुठली का चूर्ण रोज गर्म दूध के साथ खाने से वीर्य का खत्म होना बन्द हो जाता है। – छुहारे […]

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