व्हाइट डिस्चार्ज को सफेद पानी भी कहते हैं। व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) सामान्यतौर पर महिलाओं को पीरियड्स के पहले या बाद में होता है। वैसे तो व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन ज्यादा मात्रा में व्हाइट डिस्चार्ज होना किसी रोग का संकेत हो सकता है। महिलाओं को […]

कमर दर्द कई कारणों से होता है। लेकिन थोड़े समय होने वाला कमर दर्द कोई बड़ी बीमारी न बन जाए। इसलिए आपको कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। रोज किए गए कुछ काम ऐसे हैं, जिनकी वजह से कमर दर्द होता है। इसी बीच आज हम आपको कमर दर्द होने के कारण […]

दोस्तों आज के समय में हर कोई व्यक्ति चाहता है कि उसका शरीर स्लिम और फिट रहे। हम अपने शरीर को फिट रखने के लिए कई उपाय करते हैं, लेकिन कभी-कभी यह उपाय सफल नहीं हो पाते और हमें निराशा हाथ लगती है l लेकिन दोस्तों चिंता ना करें आज […]

1. पिस्ता आंखों की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है, क्योंकि इसके सेवन से दृष्टि में सुधार होता है। 2. यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो पिस्ता खाना शुरू कर दें, क्योंकि इसमें मौजूद प्रोटीन और फाइवर जल्दी भूख नही लगने देते हैं। यह बैड कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल को कम करता है और गुड एलडीएल को बढ़ाता है। यह मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाकर दिल […]

केला खाने में बेहद स्‍वादिष्‍ट और शरीर के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होता है. इसी तरह केले के फूल में भी औषधीय गुण होते हैं. यह फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम, तांबा, मैग्नीशियम और लोहा आदि पोषक तत्‍वों से भरपूर होता है. ऐसे में यह कई रोगों से बचाने में […]

भीगे बादाम के फायदे तो सब जानते हैं, बल्कि बच्चों ही नहीं बड़ों के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें विटामिन ई, जिंक, कैल्शियम , मैग्नीशियम, मिनरल्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। 90 के दशक के स्टाइलिश और ट्रेंडी जूते-सैंडल से दिखें सबसे कूल लेकिन […]

पीरियड्स में अक्सर महिलाओं को कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इनमें टमी पेन, बेड स्मैल तो सामान्य है ही। बदन दर्द, ब्लीडिंग अनिद्रा तथा सिरदर्द जैसी समस्यां भी होती हैं। चिकित्सकों के मुताबिक, महिलाओं को ये परेशानियां पेनकिलर, असुरक्षित पैड्स तथा खान-पान के कारण हो सकती […]

सर्दियों के मौसम के खत्म होने का समय शुरू हो गया है. ऐसे में आपको अपने सेहत (Health) का खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप खुद को बदलते मौसम में स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अखरोट (Walnut) खाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. अखरोट खाने के एक नहीं कई […]

केसर दुनियाभर में सबसे मूल्यवान मसालों में से एक है। इसे लाल सोना (रेड गोल्‍ड) के नाम से भी जानते हैं। केसर के पौधे मूल रूप से भूमध्यसागरीय क्षेत्र पाये जाते हैं। इसका सबसे ज्यादा उत्पादन करीब 94 प्रतिशत ईरान में किया जाता है। हमारे देश भारत में जम्‍मू-कश्‍मीर और […]

रसीले, मीठे और स्वादिष्ट जामुन देखकर किसी का भी मन ललचा जाए. लेकिन यह सिर्फ स्‍वाद में ही लाजवाब नहीं है, इसके सेवन से पूरे शरीर को कई फायदे पहुंचते हैं. यह कब्‍ज को दूर करता है और पेट की अन्‍य समस्याओं में आराम पहुंचाता है. वहीं जामुन के बीज […]

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