सुबह खालीपेट लहसुन को भूनकर खाने से कॉलेस्ट्रॉल कम होता है, और कॉलेस्ट्रॉल से जुड़ी सभी स्वास्थ्य समस्याओं जैसे हृदय की नलियों में कॉलेस्ट्रॉल का जमाव आदि के लिए यह बेहद फायदेमंद तरीका है। वजन कम करना चाहते हैं तो भी यह फायदेमंद है, क्योंकि कॉलेस्ट्रॉल का स्तर कम होने […]

युवाओ की एक प्रमुख लत हस्तमैथुन (मास्टरबेशन) है। जो आज के किशोरों और युवाओं में सबसे तेजी से बढ़ती जा रही है। यह लत पुराने समय में भी थी और हस्तमैथुन करने के नुकसान से संबंधित सही जानकारी के अभाव के कारण यह आज भी बढ़ रही है। हस्तमैथुन की […]

अगर आप रोजाना चुकंदर का जूस पीते हैं, तो इससे आपके शरीर में शुगर बढ़ सकती है, क्योंकि 100 ग्राम चुकंदर में लगभग 7 ग्राम शुगर होती है। हां, अगर आप अतिरक्त शर्करा का सेवन नहीं करते, तो यह आपके लिए लाभकारी है। रोजाना चुकंदर का जूस पीना नुकसानदायक हो […]

बारिश के मौसम की शुरूआत होते ही बाजार में जामुन की आवक शुरू हो जाती है। रस से भरी जामुन खाना सभी पसंद करते हैं, लेकिन जामुन खाने के फायदों के बारे में शायद ही आप जानते हों। तो चलिए आज हम आपको जामुन के फायदों के बारे में बताते हैं। […]

शलजम के बारे में सभी जानते हैं। लेकिन इसे खाने के कई फायदे हैं। यह शरीर के इम्यून सिस्टम को दुरुस्त रखता है। आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं। क्या हैं शलजम खाने के फायदे :  शलजम में बीटा केरोटीन पाया जाता है। यह दिमाग की सेहत […]

गुग्गुल एक वृक्ष का नाम है। इससे प्राप्त लार जैसे पदार्थ को भी ‘गुग्गल’ कहते है। इसकी महक मीठी होती है और आग में डालने पर वह स्थान सुंगध से भर जाता है। इसका स्‍वाद कड़वा और कसैला होता है और इसकी प्रवृत्ति गर्म होती है। गुग्‍गुल कफ, वात, कृमि […]

अगर आपको को रोज ही थकान सी लगती है और आंखों की समस्या भी आपका पीछा नहीं छोड़ रही है तो चीकू रोज खाना शुरू कर दीजिए. इसमें मौजूद विटामिन, मिलरल्स और फाइबर शरीर की बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. 1. चीकू में विटामिन ए भरपूर मात्रा में […]

1 तनाव हो या डिप्रेशन  – जी हां, यदि आप किसी प्रकार के तनाव में हैं, तो चॉकलेट आपका वह साथी है, जो बिन कुछ कहे और सुने ही आपका तनाव कम कर सकता है। आप जब भी तनाव या डिप्रेशन में हों, चॉकलेट खाना न भूलें। इससे आप रिलेक्स महसूस करेंगे । चॉकलेट न केवल […]

ये चमत्कारी नुस्खा आपके लिंग को लोहे की तरह मजबूत करेगा. और इसका प्रयोग 18 साल से लेकर 70 साल तक कोई भी पुरुष कर सकता है और इसका भी दुष्परिणाम देखने को नहीं मिलता है. यह बहुत सरल और सबसे पुराना नुस्खा का जिसका उपयोग प्राचीन काल से होता […]

शारीरिक संबंध बनाना सेहत के लिए अच्छा भी होता है और बुरा भी होता है लेकिन अगर शारीरिक संबंध को कम उम्र में ही बना लिया जाये तो इसके फायदे नहीं सिर्फ नुकसान ही होते हैं। क्योंकि हर काम करने के लिए एक सही उम्र होती है और अगर कोई […]

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