गाजर के बीज का तेल महिलाओं की सेहत और सौंदर्य से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर करने में सहायक है. गाजर (Carrots) तो आपने खूब खाई होगी और इसके सेवन से शरीर को होने वाले फायदों के बारे में भी आप अच्छी तरह जानते होंगे. लेकिन क्या आप गाजर के […]
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बीमारियों से बचने के लिए शरीर में मौजूद इम्यून सिस्टम (Immune System) का स्ट्रॉन्ग होना बहुत जरूरी होता है. जब इम्यून सिस्टम मजबूत होता है तो शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है, जिससे आप लोग आसानी से खुद को हेल्दी रख सकते हैं. ऐसे में अगर आप […]
अगर आपको गठिया की समस्या है और आप शरीर में लगातार सूजन का अनुभव कर रहे हैं, तो सावधान हो जाइए। क्योंकि यह आपके शरीर में चीनी की मात्रा बढऩे का संकेत है। कई अध्ययनों से पता चला है कि गठिया के रोगियों को चीनी का सेवन करते समय सावधानी […]
सेक्स की इच्छा बढ़ाने के लिए जिस तरह की दवा (वायग्रा) पुरुषों के लिए आती है, क्या महिलाओं के लिए नहीं आती? अगर नहीं आती तो कोई दूसरा तरीका क्या हो सकता है? आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब… शादी के कुछ साल बाद या फिर कहें कि रिलेशनशिप […]
पुदीने में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। ये खाने के स्वाद को तो बढ़ाता है। इसके साथ ही ये कई बीमारियों का इलाज भी करता है। गर्मियों में इसका सेवन बहुत ही लाभकारी होता है। इसी बीच आज हम आपको […]
विटामिन डी को धूप विटामिन भी कहते हैं, जिसका निर्माण हमारा शरीर धूप मिलने पर करता है। सूर्य की किरणों से मिलने वाला विटामिन हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है और साथ ही शरीर में प्रतिरोधी तंत्र के लिए भी जरूरी है। बदलती जीवनशैली के चलते आज हम कुदरत से […]
किसी चीज को भूल जाना याददाश्त कमजोर होने की निशानी है लेकिन कभी-कभी ये बीमारी का रूप ले लेती जो किसी व्यक्ति को भरी पड़ सकता है। इस बीमारी को डिमेंशिया कहते हैं। अधिकतर बढ़ती उम्र में इस बीमारी का खतरा होता होता है। ये काफी गंभीर भी हो सकती […]
रसभरी फल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, लेकिन टाइप 2 डायबिटीज से ग्रसित मरीजों के लिए यह फल एक वरदान है। इसका सेवन करने से शुगर से निजात पाई जा सकती है। रसभरी का नाम सुनते ही मुंह में खट्टा – मीठा स्वाद आने लगता है। ये इतनी रसदार और […]
केले सबसे ज़्यादा स्वास्थ्यप्रद कॉर्ब्स में से एक माने जाते हैं। ये पोटेशियम, मूड-रेग्युलेटिंग फ़ोलेट, ट्रिप्टोफै़न और एनर्जाइजिंग कार्ब्स का बेहतरीन स्त्रोत भी होते हैं। इसलिये ये वज़न घटाने में भी काफ़ी मददगार हैं। हालांकि, केला मोटापा कम करने में तभी सहायक है, जब आप इसे सही तरीके से खाएंगे। […]
पीरियड्स में दर्द और क्रैम्प्स से छुटकारा पाने के लिए दवा खाने की बजाए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है और ऐसा ही एक नुस्का है एक कप गर्म चाय। इसमें कोई शक नहीं कि पीरियड्स, किसी भी लड़की या महिला के लिए उलझन से […]