1.ड्राई फ्रूट्रस, बादाम, किशमिश इत्यादि में भरपूर कैलोरी होती है। बादाम और अन्य ड्राई फ्रूट्रस को रोस्ट कर उन्‍हें              कुरकुरा भी बनाया जा सकता है। इसके बाद इन्‍हें स्‍नैक्‍स के तौर पर खाया जा सकता है। इससे आपका वजन सही          […]

पाठक समस्या – शादी को 9 महीने हो चुके और मेरे पति का 1 मिनट से कम में ही निकल जाता है और वो मुझे संतुष्ट नहीं कर पाते जवाब : आयुर्वेद के अनुसार अगर आप भी देसी चीज़ों का सेवन करेंगे तो आप की पावर भी देर तक करने की […]

ऐलोवेरा जेल को पूरी दुनिया में लोग ब्यूटी प्रॉडक्ट के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं. चेहरे की सुंदरता को लिए लोग ऐलोवेरा का बहुत उपयोग करते हैं. कुछ लोग स्वास्थ्य लाभ के लिए इसे खाते भी हैं. आइए आपको बताते हैं एलोवेरा से होने वाले 5 फायदे 1. आमतौर […]

शरीर के रोगों का अगर आयुर्वेदिक उपचार किया जाए तो इससे रोग जड़ से खत्म तो होता ही है साथ इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता. त्रिफला पाउडर ऐसे ही तीन हर्ब्स को मिलाकर बना है जो शरीर को निरोग बनाने में मदद करते हैं. आपको जानकर आश्चर्य होगा […]

आयुर्वेद के अनुसार अगर आप भी देसी चीज़ों का सेवन करेंगे तो आप की पावर भी देर तक करने की हो जाएगी 1. आंवला- 2 चम्मच आंवला के रस में एक छोटा चम्मच सूखे आंवले का चूर्ण तथा एक चम्मच शुद्ध शहद मिलाकर दिन में दो बार सेवन करना चाहिए। इसके […]

मोटापा आम तौर पर लाइफ स्टाइल की देन होती है। मोटा शरीर या फिर शरीर में फैट बिल्कुल भी अच्छा नहीं दिखता। अगर आप सिर्फ दो आदतों को रोजाना अपनाते हैं तो आप एक हफ्ते में ही तेजी से वजन घटा सकते हैं। गुग्गुल गुग्गुल वजन कम करने के लिए […]

1- किसिमिश का सेवन के सेवन से शरीर में खुन की कमी दूर होती है और ये मर्दाना ताकत बढ़ाने का सबसे अच्छा स्रोत भी है 250 ग्राम किसिमिश को किसी जार में डाले इसमें 500 ग्राम शहद मिलाकर दो दिनों तक ढकन लगाकर रखे दो दिन के बाद सुबह खाली […]

इसमें कोई शक नहीं कि मोटापा से निपटना आसान नहीं है, खासकर पेट के आसपास जमे फैट्स को कम करना सबसे मुश्किल है। ज़्यादातर लोग अपनी तोंद को लेकर असहज महसूस करते हैं क्योंकि ये उनके कपड़ों से नज़र आती है और भद्दी लगती है। सिर्फ इतना ही नहीं निकले […]

भागती दौड़ती जिंदगी में हर कोई जल्दी में रहता है।ऐसे में चेहरे को खूबसूरत बनाए रखने के लिए अक्सर हम मार्केट से रेडीमेंट जेल या क्रीम लेकर इस्तेमाल करते हैं।जिसका असर होने में ज्यादा वक्त लग जाता है, वहीं कभी-कभी तो इसका साइड इफेक्ट भी दिखने लगता है।ऐसे में बहुत […]

अजवाइन का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं इसका इस्तेमाल आप छोटी-मोटी हैल्थ प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए भी कर सकते हैं। जी हां, सर्दी-जुकाम जैसी छोटी-मोटी परेशानियों के अलावा यह लिवर से जुड़ी प्रॉब्लम्स का भी रामबाण इलाज है। […]

Loading...