कीवी एक ऐसा फल है, जिसे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है। स्वाद में तीखा और मीठा लगने वाले इस फल का मूल स्थान वैसे तो चीन है, लेकिन इसकी खेती भारत में भी कई जगहों, जैसे कि हिमाचल प्रदेश, जम्मू-कश्मीर, सिक्किम, उत्तर प्रदेश, केरल और कर्नाटक […]

क्या आपने कभी आड़ू का सेवन किया है? अंग्रेजी में पीच कहा जाने वाला यह फल बहुत ही लोकप्रिय और स्वादिष्ट होता है। माना जाता है कि सबसे पहले इसकी खेती चीन में की गई थी, लेकिन अब यह पूरी दुनिया में उगाया जाने लगा है। भारत में इसकी खेती […]

क्‍या है कोरि‍या की के-पॉप डाइट? कोर‍ियन डाइट में खाने को कम से कम प्रोसेस क‍िया जाता है ताक‍ि उसके गुण सुरक्ष‍ित रहें। इसमें ज्‍यादातर सब्‍ज‍ियां शाम‍िल होती है और शुगर या फैट की मात्रा बहुत कम होती है। इससे वजन तो कम होता ही है साथ ही स्‍किन अच्‍छी […]

भारत में लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है। कुछ लोग तो दिनभर में कई कप चाय पी जाते हैं। चाय का अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदेह है। इसमें कैफीन पाया जाता है, जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है। हालांकि, ग्रीन टी सेहत के लिए फायदेमंद […]

बहुत ज्यादा जंक फूड, नॉनवेज और एल्कोहल के सेवन से बॉडी में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है जिससे सेहत संबंधी कई परेशानियां शुरू हो सकती हैं। समय-समय पर ब्लड टेस्ट कराते रहने से न सिर्फ हीमोग्लोबिन बल्कि और भी कई तरह के चीज़ों की जानकारी हो जाती है […]

नीम के औषधीय गुणों के बारे में कौन नहीं जानता है। इसके फल से लेकर बीज, तेल, पत्तियां, जड़ और छाल, ये सारी चीजें स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमंद मानी जाती हैं। नीम की पत्तियों का स्वाद भले ही कड़वा होता है, लेकिन ये आपकी सेहत के लिए कई […]

स्मोकिंग करने वाला व्यक्ति अपने जीवन के साथ परिवार के अन्य सदस्यों की जिंदगी को भी बर्बाद कर देता है, जिसे पेसिव स्मोकिंग कहते हैं। हर किसी को इस बात की जानकारी है कि स्मोकिंग करना सेहत के लिए काफी हानिकारक है बावजूद इसके वे इसका सेवन करते हैं, कई लोग तो यह […]

हम अक्सर दो एक जैसी लगने वाली चीजों के बीच में अंतर करने में असमर्थ रहते हैं। ऐसा रोजाना के जीवन में भी हमारे साथ होता है। वैसे ही यौन यानी सेक्सुअल और रोमांटिक आकर्षण में अंतर करना भी मुश्किल होता है। इसमें किसी का दोष भी नहीं है दरअसल […]

फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj ब्लड प्रेशर स्वास्थ्य के लिए काफी खतरनाक माना जाता है. ब्लड प्रेशर का अचानक से बढ़ना चिंता का विषय है. हाई ब्लड प्रेशर को हाईपरटेंशन (Hypertension) के नाम से भी जाना जाता है. बढ़ते बीपी को कंट्रोल करने […]

फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj बहुत से लोग एड़ियों में दर्द होने की शिकायत करते हैं. आपको बता दें कि एड़ियों में दर्द होने की एक वजह हील पहनना भी हो सकता है. इसके अलावा एड़ी में दर्द की वजह वजन बढ़ना, लंबे […]

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