आम खाने के फायदे और इसके औषधीय गुणों के बारे में पूरी जानकारी

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आज हम आम खाने के फायदे (Aam Khane Ke Fayde) और उसके औषधीय गुणों के बारे में जानेंगे. आम खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही साथ इसमें बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट [Antioxidant] तत्व भी पाए जाते हैं, जो हमें बहुत फायदा पहुंचाते हैं. हमने अक्सर गौर किया है कि लोग इन्टरनेट पर सब्जे ज़्यादा आजकल ये सर्च कर रहे हैं.

भारत में भरपूर मात्रा में पाया जाने वाला आम जितना दिखने में सुन्दर होता है, उतने ही इस Aam Ke Fayde (आम के फायदे) भी होते हैं. आम आपको सुन्दर भी बनाता है. बचपन से ही हमें पता है कि आम को फलों का राजा कहा जाता है.

दोस्तों दुनियाभर में भारत का आम अपने टेस्ट की वजह से बहुत फेमस है. हमारे देश में लगभग 12 प्रजातियों के आम पाए जाते हैं.|

आम का उपयोग कच्ची केरी के अचार से लेकर मेंगो शेक [Mango Shake], आम का पन्ना [Aam Ka Panna], जूस [Juice], केंडी [Candy], सब्जी और आम के पापड़ [Aam ke Papadh] बनाने में किया जाता है.

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  • डॉ नुस्खे सुपारी पाक का फूल

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  • डॉ नुस्खे सुपारी पाक फल

  • डॉ नुस्खे सुपारी पाक के पत्ते

आप डॉ नुस्खे सुपारी पाक का इस्तेमाल कैसे करें? सुपारी पाक का इस्तेमाल निम्न मात्रा में कर सकते हैंः-

  • फूल का चूर्ण- 5-6 ग्राम
  • फल का काढ़ा- 10-20 मिली
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अगर आप डॉ नुस्खे सुपारी पाक के प्रयोग से रोगों में लाभ लेना चाहते हैं, तो बेहतर परिणाम के लिए सुपारी पाक का इस्तेमाल करें।

जीरे में आयरन भरपूर मात्रा में होता है जिससे यह खून की कमी यानी एनीमिया को दुरुस्त करता है और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है।

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