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स्वस्थ रहने के लिए आयुर्वेद के प्रसिद्ध ग्रंथ ‘चरक संहिता’ और ‘अष्टांग संग्रह’ में कई रोगों के इलाज में विभिन्न प्रकार के आहार, जड़ी-बूटियों व औषध द्रव्यों में जो सबसे श्रेष्ठ है उनके बारे में जानकारी दी गई है। आइए जानते हैं इनके बारे में- – वाग्भट्ट के ग्रंथ ‘अष्टांग संग्रह’ के अनुसार मधुमेह में हल्दी अधिक श्रेष्ठ मानी गई है। ऐसे ही भैंस का दूध नींद लाने में श्रेष्ठ है। 

 

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ankit1985

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