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बाजरा खाने के 15 लाभ

By on December 5, 2015

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बाजरा खाइए, हड्डियों के रोग नहीं होंगे

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बाजरे की रोटी का स्वाद जितना अच्छा है, उससे अधिक उसमें गुण भी हैं।

1 बाजरे की रोटी खाने वाले को हड्डियों में कैल्शियम की कमी से पैदा होने वाला रोग आस्टियोपोरोसिस और खून की कमी यानी एनीमिया नहीं होता।

2 बाजरा लीवर से संबंधित रोगों को भी कम करता है।

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3 गेहूं औरचावल के मुकाबले बाजरे में ऊर्जा कई गुना है।

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