अनुसंधानों के मुताबित मांसाहारियों के मुकाबले शाकाहारी लोग लम्बे समय तक सेक्स करने में सक्षम होते हैं। क्योंकि मांस के मुकाबले फल और हरी सब्जियों में अधिक प्रोटीन, विटामिन और नुत्रिसियन होते हैं जिससे सेक्स पॉवर बढ़ती है।
# भुजंगासन से वीर्य में आने वाली दुर्बलता को दूर कर इस आसने से यौन ग्रंथियों को मजबूत किया जा सकता है। इसके साथ ही बिना किसी परेशानी के आसानी से सेक्स किया जा सकता है।
# सेक्स करने से पहले आपको केला खाना जरूरी है , इससे आपकी सेक्स पावर बढ़ती है और आप ज्यादा समय तक संभोग कर सकते हैं। केले में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है। जो की सेक्स करने की क्षमता बढ़ाने के लिए गुणकारी माना गया है।
# मक्का सेक्स लाइफ बढ़ाने के लिए एक उत्तम स्रोत है, इसमें प्रचुर मात्रा में विटमिन बी होता है, जो ऊर्जा का लेवल बढ़ा देता है।
# सेक्स करने का समय ज्यादा बढ़ाने के लिए आपको कभी भी धूम्रपान नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे शरीर में ऑक्सीजन की कमी आने लगती है। धूम्रपान करने की वजह से आपकी ब्लड वेसल धीरे-धीरे छोटी हो जाती है। इसलिए आपका शरीर में खून का प्रभाव कम होता है और आपके लिंग को भी ऑक्सीजन और खून की कमी होती है। इससे आपके लिंग की ताकत भी कम होती है।
# शराब का सेवन करने से भी वही परेशानियां होती हैं जो धूम्रपान करने से होती हैं। इसके साथ ही इसका अत्यधिक सेवन करने से आपका मानसिक संतुलन भी बिगड़ सकता है जिसका सेक्स लाइफ पर बहुत बुरा असर पढ़ता है।
# अच्छी मात्रा में नींद लेने से आपका शरीर फ्रेश होता है और ऊर्जावान रहता है। डॉक्टर के अनुसार जो लोग 7 से 8 घंटे की नींद लेते हैं उनका टेस्टोस्टेरोन लेवल अच्छा रहता है और जो लोग नहीं लेते हैं उनका टेस्टोस्टेरोन लेवल कम हो जाता है।
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लहसुन में शरीर के विषाक्त पदार्थों को साफ करने का गुण होता है. साथ ही ये पेट में मौजूद बैक्टीरिया को भी दूर करने में मददगार होता है. जो लोग हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं तो वह लहसुन खाकर अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं.
लहुसन के अन्य फायदे
- लहसुन में मौजूद एलिसिन से फैट बर्निंग प्रॉसेस तेज होती है. इससे वजन कंट्रोल रखने में मदद मिलती है.
- अगर आपके दांतो में दर्द हो रहा हो तो लहसुन की एक कली काफी फायदेमंद साबित हो सकती है.
- फ्लू जैसी बीमारियों में लाभप्रद होने के अलावा अदरक लूज मोशन और फूड पॉइजनिंग जैसी बीमारियों के लिए भी लाभप्रद है.
- लहसुन हृदय को मजबूती देता है. इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो हृदय के लिए सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है.
- लहसुन का सेवन करने से आपकी पेट दर्द की समस्या दूर जाती है.
हाथ-पैर सुन्न हो जाना
सोंठ और लहसुन की एक-एक 10 ग्राम गाठ में पानी डालकर पीस लें तथा प्रभावित अंग पर इसका लेप करें। सुबह खाली पेट जरा-सी सोंठ और लहसुन की दो कली प्रतिदिन 10 दिनों तक चबाएं।
मसूढ़े फूलना (मसूढ़ों की सूजन होना )-
मसूढ़े फूल जाएं तो तीन ग्राम सोंठ को दिन में एक बार पानी के साथ फांकें। इससे दांत का दर्द ठीक हो जाता है।
हिचकी सभी प्रकार की हिचकियों में अदरक की साफ की हुई छोटी डली चूसनी चाहिए।
अदरक के बारीक टुकड़े को चूसने से हिचकी जल्द बंद हो जाती है। घी या पानी में सेंधानमक पीसकर मिलाकर सूंघने से हिचकी बंद हो जाती है।
एक चम्मच अदरक का रस लेकर गाय के 250 मिलीलीटर ताजे दूध में मिलाकर पीने से हिचकी में फायदा होता है।
एक कप दूध को उबालकर उसमें आधा चम्मच सोंठ का चूर्ण डाल दें और ठंडा करके पिलाएं।
ताजे अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े करके चूसने से पुरानी एवं नई तथा लगातार उठने वाली हिचकियां बंद हो जाती हैं। सम
50 ग्राम अदरक का रस इसमे इस मिश्रण को रोज रात को सोते समय लेने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है ।
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अगर रोज इसके पाउडर को दूध में मिलाकर पिया जाए तो 7 दिन में ही यह बॉडी का स्टेमिना बढ़ाने में मदद करता है। कौंच के बीज वियग्रा से भी 10 गुना ज्यादा शक्तिशाली होते है| इस के अलावा गैस, दस्त, खांसी, गठिया दर्द, मधुमेह, टीबी व मासिकधर्म की तकलीफों के इलाज के लिए भी कौंच के बीजों का इस्तेमाल किया जाता है|घर बैठे ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
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