लाइलाज नहीं है नपुंसकता रोग ये सेक्स मेडिसिन दूर कर सकती हैं समस्या

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सेक्स के दौरान इरेक्शन न होना या इरेक्शन को बरकरार नहीं रख पाने की स्थिति को नपुंसकता (इरेक्टाइल डिसफंक्शन) कहते हैं। यह टर्म पुरुषों के लिए इस्तेमाल की जाती है। कई पुरुष इसके लिए सेक्स मेडिसिन लेते हैं। पुरुषों को यह परेशानी किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन ज्यादातर यह समस्या 40 साल से ज्यादा उम्र के पुरुषों में देखने को मिलती है। इसके चलते पुरुषों में तनाव और कॉन्फिडेंस की कमी हो सकती है। इसके कारण पार्टनर संग रिश्तों में खटास पैदा हो सकती है। इरेक्टाइल डिसफंक्शन दो तरह के होती है पहला शॉर्ट टर्म और दूसरा लॉन्ग टर्म।

शॉर्ट टर्म इरेक्टाइल डिसफंक्शन

शॉर्ट टर्म इरेक्टाइल डिसफंक्शन सामान्य है। एक शोध के अनुसार, 60% पुरुषों में यह समस्या होती है। यह परेशानी खराब लाइफस्टाइल जैसे स्ट्रेस, थकान, चिंता, शराब, सिगरेट आदि के कारण हो सकती है।

लॉन्ग टर्म इरेक्टाइल डिसफंक्शन

लॉन्ग टर्म इरेक्टाइल डिसफंक्शन की परेशानी किसी शारीरिक समस्या के कारण हो सकती है। जिन लोगों को डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल की परेशानी होती है उनमें यह समस्या हो सकती है। क्योंकि इसमें शरीर के प्राइवेट पार्ट में ब्लड का फ्लो प्रभावित होता है। शरीर में टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन का स्तर अत्यधिक कमी होने पर भी लंबे समय के लिए यह परेशानी हो सकती है।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का इलाज इसके कारण पर निर्भर करता है। यदि स्ट्रेस, चिंता या खराब लाइफस्टाइल के कारण यह परेशानी है तो सेक्स थेरेपिस्ट से मिलकर थेरेपी ले सकते हैं।

महिला और पुरुषों के स्लीप पैटर्न को लेकर एक और रिसर्च हुई थी। जिसमें ये बात सामने आई कि सर्केडियन साइकिल के कारण महिलाएं पुरुषों की तुलना में अच्छा परफॉर्म करती है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज में इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं (सेक्स मेडिसिन)

इरेक्टाइल डिसइंफेक्शन के लिए कई तरह की दवाएं रिकमेंड की जाती हैं। हर दवा अलग तरीके से काम करती है, लेकिन सभी पेनिस में ब्लड फ्लो को उत्तेजित कर सेक्सुअल एक्टिविटी में सुधार करती हैं। ज्यादातर इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए फॉस्फोडिएस्टरेज टाइप 5 (पीडीई 5) इनहिबिटर के रूप में जाना जाता है। ये उन एंजाइम की गतिविधि को रोकती हैं जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन की ओर ले जाती हैं।

*जिन लोगों को ये तीन सेक्स समस्यायें हों,*
*1 – लिंग का , छोटा ,पतला होना या टेढ़ा होना ।*
*2 – हस्तमैथुन की वजह से लिंग का आकार छोटा रह जाना ।*
*3 – सेक्स करते वक्त, लिंग में कड़ापन ना आना, या फिर कड़ापन आते ही तुरन्त ढीला हो जाना तथा ,,*
*शीघ्रपतन की बीमारी होना ।*

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स्वपनदोष के क्या कारण होते है |

  1. अश्लील कल्पनाएं :नाईट फॉल के प्रमुख कारण अश्लील चिंतन  अश्लील फिल्म देखना व नारी स्मरण हैं। मन में भोग-विलास के वासनात्मक ख्याल या मन में काम-वासना के स्‍वप्‍नदोष का कारण बनते हें। हालांकि कई बार बिना सेक्स के बारे में सोचे भी नाईट फॉल हो सकता है।
  2. साथी से दूरी :कभी-कभी प्रेमिका या पत्नी से किसी कारण कफी समय तक दूरी हो जाने पर भी नाईट फॉल प्रारम्भ हो सकता है। प्रेमी-प्रेमिका का आपस में प्रवल आकृषण होने पर भी स्वप्न दोष हो जाता है। देर से शादी होना भी इसका एक कारण हो सकता है।
  3. खराब खान-पान और पेट में कब्ज : पेट मे कब्ज रहना व नाड़ी तन्त्र की दुर्बलता भी इस समस्या के होने का कारण बन सकती है। साथ ही ज्यादा मिर्च मसालों का प्रयोग, सुस्वादु व गरिष्ठ भोजन तथा विलासता पूर्ण रहन सहन भी इस समस्या के लिए उत्तरदायी हैं। सोने से पहले जररूत से ज्यादा भोजन भी इसका कारण हो सकता है।
  4. मिल्क प्रोडक्ट्स का अधिक सेवन :अधिक मात्रा में घी-दूध  मेवे-मिठाई, या कई बार रात को अदिक गर्म दूध पी कर सोने के कारण पुरुषों में नाईट फॉल हो सकता है। खाना खाने के तुरंत बाद सो जाने से भी यह हो सकता है।
  5. मानसिक दबाव के कारण : कभी-कभी अचानक भय लगने के कारण भी शरीर बहुत शिथिल हो जाता है, जिस कारण शरीर के अंग प्रत्यंगो की कार्यप्रणाली पर दिमाग का कंट्रोल कम हो जाता है, फलस्वरुप ऐसे में भी नाईट फॉल हो सकता है।

नाईट फॉल या स्वपनदोष से बचने के लिए कौन सी सावधानी बरतनी चाहिए  |

नाईट फॉल की चिकित्सा के लिए दावा से अधिक सयम और विचारों को शुद्ध करना जरूरी है। खुद को अधिकाधिक वस्त रखना चाहिए। अकेले में रहने से नाईट फॉल से परेशान व्यक्ति को अश्लील विचार आते है। नाईट फॉल होने की आदत से पेट में कब्ज होने की संभावनाएं ज्यादा रहती है। इसलिए स्वपनदोष को रोकने के लिए इन कुछ बातों का ध्यान रखें।

  • यह एक मानसिक बीमारी है, अतः मन को पवित्र रखें।
  • ठंडे पानी से नहायें
  • रात्रि को गर्म दुध न पियें।
  • रात्रि को सोने से पूर्व अपने पांव घुटनों तक ठंडे पानी से धोकर सोएं।
  • उत्तेजना पैदा करने वाले साहित्य को न पढ़े।
  • सप्ताह में एक बार हस्त मैथुन कर सकते है।
  • सोने से तीन घंटे पहले खाना-पीना आदि कर ले।
  • हमेशा सीधे ही सोने की कोशिश करे।
  • सोते समय कोई अच्छी पुस्तक पढ़ सकते है, जिससे सोते समय केवल अच्छे विचार ही मष्तिष्क में रहें।
  • नियमित त्रिबंध प्राणायाम, योगासन, ब्रह्ममुहूर्त में उठने से लाभ मिलता है।
  • कब्ज होने पर तुरंत इलाज करवाएं।
  • गुप्तांग के आसपास के बालों को बढ़ने न दिया जाये।
  • डिनरके बाद पेशाब जरुर करें।
  • गुप्तांग की चमड़ी को पीछे हटाकर रोजाना साफ़ करना चाहिए।
  • रात्रि के सोने से पूर्व अंडरवियर खोलकर सोयें और बहुत हल्का या ढीला वस्त्र पहनकर, हाथ पैर धोकर और सीधे कमर के बल सोयें। इससे नाईट फॉल नहीं होगा।

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