ब्लड प्रेशर अचानक से बढ़ जाना स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक होता है. इसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है. हाई ब्लड प्रेशर में दिल की धमनियों में रक्त का प्रवाह काफी तेज हो जाता है. हालांकि हाई ब्लडप्रेशर के कोई खास लक्षण नहीं होते जिस वजह से इसे साइलेंट किलर […]
एक नारियल में करीब 200 मिलीलीटर या उससे कुछ अधिक मात्रा में पानी होता है. ये मीठा और ताजगीभरा होता है. साथ ही ये एक लो-कैलोरी ड्रिंक भी है. नारियल पानी पीने के 7 फायदे जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे: 1. हृदय के लिए हृदय स्वस्थ रखने के लिए […]
आयुर्वेद में अनार को बहतु ही चमत्कारिक फल बताया गया है, और यह भी बताया गया है कि, इसके इस्तेमाल से कई सारी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। केवल अनार फल ही नहीं, बल्कि पूरा वृक्ष ही औषधीय गुणों से भरपूर होता है। जब अनार में इतनी खूबियां […]
गर्मी आते ही सबका बुरा हाल हो जाता है। ऐसे में गर्मी में ताजगी महसूस करने के लिए ड्रिंक्स बेहतरीन ऑप्शन होते हैं। इन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। यह ना सिर्फ आपको ऊर्जा प्रदान करते हैं बल्कि आपके शरीर को कई पोषक तत्व भी प्रदान करते […]
मोटापा महिलाओं में दिन पर दिन बढ़ता जा रहा है। पहले पीरियड्स रेग्युलर नहीं होने पर यह समस्या होने लगती है। फिर प्रेंग्नेंसी के बाद मोटापा बढ़ने लगता है। मोटापा बढ़ने से दूसरी समस्याएं भी बढ़ने लगती है। थकावट, आलसीपन घर करने लगता है। थोड़ा अधिक चलने में सांस फूलने […]
आज हनुमान जयंती है. आज भक्त बजरंगबली की पूजा-अर्चना कर रहे हैं. पौराणिक मान्यताओं के अनुसार, हनुमान जी ही एक ऐसे देवता हैं जो कलयुग में भी पृथ्वी पर विराजमान हैं. भगवान हनुमान की पूजा आराधना करने से मनुष्य हर प्रकार के भय से मुक्त हो जाता है. इनकी पूजा […]
अगर हम अपने खाने में देसी घी का नियमित प्रयोग करें तो यह हमारे शरीर को कई रोगों से बचाने में मददगार साबित हो सकता है. देसी घी स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बहुत काम की चीज है. बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर किसी के लिए देसी […]
सोमवार के टोटके: सोमवार बेहद ही शुभ दिन माना जाता है और शास्त्रों में इसे शिव जी का दिन माना गया है। सोमवार को जन्म लेने वाले लोग बेहद ही भाग्यशाली भी माने जाते हैं और इन लोगों को हर कार्य में सफलता मिलती है। शास्त्रों के अनुसार सोमवार के दिन […]
यह एक अच्छी एंटी-इंफ्लेमेटरी होती हैं, और गाउट की रोकथाम और उपचार के साथ ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं. ये भी बहुत ही उपयोगी फलों में से एक हैं. बेहतर नींद के लिए चेरीज काफी लाभकारी हो सकती हैं. चेरी में नींद को […]
विटामिन-सी से भरपूर आंवला, हर मौसम में लाभदायक होता है। यह आंखों, बालों और त्वचा के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही इसके और भी कई फायदे हैं, जो आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। आमतौर पर आंवले का प्रयोग अचार, मुरब्बा या चटनी के […]