वैसे तो हर मौसम में डायबिटीज के मरीजों को अपना ख्याल रखना होता है। लेकिन गर्मियों के मौसम काफी मुश्किल भरा होता है, क्योंकि तापमान बढ़ने से शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है। जिसके कारण कई खतरनाक बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। ऐसे में डायबिटीज से जूझ […]
अंजीर और दूध का सेवन करने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ अंजीर सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सी, ई, के, फाइबर मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटैशियम, कॉपर के साथ अधिक मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है। वहीं अगर इसका सेवन दूध के […]
एंटीबायोटिक तत्वों से भरपूर नीम को सर्वोच्च औषधि के रूप में जाना जाता है। यह स्वाद में भले ही कड़वा हो, लेकिन इससे होने वाले लाभ अमृत के समान होते हैं। वैसे तो नीम के पास आपकी हर समस्या का इलाज है, लेकिन आइए अभी जान लेते हैं, नीम के 10 औषधीय […]
कढ़ी पत्ता जहां खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए जाना जाता है, वहीं इसके सेहत में भी कई तरह के फायदे होते हैं। कुछ लोग इसके फायदों के बारे में नहीं जानते और यही वजह होती है कि वे खाना खाते समय इन्हें अलग निकालना ठीक समझते हैं। यदि आप […]
टॉन्सिल्स यानि गले के अंदर, प्रभावित भाग में बैक्टीरियल इंफेक्शन होना। मौसम में बदलाव होने पर अक्सर टॉन्सिल्स की समस्या सामने आती है। खासतौर पर ठंडे मौसम में यह समस्या और अधिक बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए जानते हैं इसके लक्षण और उपाय – टॉन्सिल्स के लक्षण – […]
हनुमान जी कलयुग में सबसे सक्रिय देवताओं में से एक हैं। कहते हैं कि बजरंगबली की अराधना भक्तों के हर संकट को हर लेती है और उनके दुख-दर्द दूर हो जाते हैं। मंगलवार और शनिवार को हनुमानजी का दिन कहा गया जाता है। कहा जाता है कि इस दिन पीपल […]
खुद को हैल्दी रखने के लिए अच्छी डाइट का होना बेहद जरूरी है। इससे इम्यूनिटी स्टांग होकर बीमारियों की चपेट में आने का खतरा कम रहता है। मगर भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते कई लोग अपनी सेहत का अच्छे से ध्यान नहीं रख पाते हैं। ऐसे में वे अपनी डेली […]
डेली डाइट में कीवी फल शामिल करना बेस्ट ऑप्शन है। इसमें विटामिन सी और ई, पोटेशियम, कैल्शियम, फाइबर,एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी व औषधीय गुण होते हैं। ऐसे में रोजाना 1 कीवी का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। डेंगू में फायदेमंद डेंगू के मरीजों को कीवी का सेवन करने से जल्दी रिकवरी […]
माहवारी यानि पीरियड्स औरतों के लिए कोई समस्या नहीं बल्कि एक नेचुरल प्रोसेस हैं। आमतौर पर महिलाओं को 21 दिन बाद पीरियड्स आ जाते हैं लेकिन कई बार दिन आगे-पीछे हो जाते हैं। महिलाएं अनियमित पीरियड्स को लंबे समय तक इग्नोर करती हैं, जोकि सही नहीं है। दरअसल, पीरियड्स में […]
डायबिटीज यानि शुगर की बीमारी आज आम हो गई है लेकिन इसे हल्के में लेना हानिकारक हो सकता है। अगर शुगर लेवल बिगड़ जाए तो आंखों की रोशनी भी जा सकती है। ऐसे में डायबिटीज पेशेंट को लेकर हमेशा सतर्कता बरतनी चाहिए, खासकर खानपान को लेकर क्योंंकि डाइट का सीधा […]