हमारी खूबसूरती को बढ़ाने में सबसे ज्यादा रोल हमारे बालों का होता है। अच्छे और घने बालों से व्यक्ति आकर्षित और बेहद खूबसूरत लगता है। वहीं, अगर बालों की कोई समस्या हो जाती है तो हम काफी परेशान हो जाते हैं। इन समस्याओं में बालों का झड़ना ज्यादा कष्टदायक है। इस तरह […]
बढ़ती उम्र के साथ ही हडि्डयां कमजोर हो जाती है और ऐसे में अधिकतर लोगों को जोड़ों में दर्द की शिकायत होने लगती है। ऐसे में अधिकतर लोग दवाइयों का सहारा लेना शुरू कर देते हैं। हालांकि, यह जरूरी नहीं है कि हर स्वास्थ्य समस्या को दूर करने के लिए […]
इम्यूनिटी को मज़बूत बनाने की बात करते हैं और इसके लिए किसी दवा की नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली और खानपान की स्वस्थ आदतें अपनाने की सलाह दी जारी है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डायट में ताजे फल, सब्ज़ियों और ड्राई फूट्स के साथ ही दूध का होना भी बेहद ज़रूरी है […]
चाय” का नाम सुनते ही कई लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। ऐसे लोगों से जब भी चाय के लिए पूछा जाए तो उनके हाथ सबसे पहले खड़े होते है, ये ही कारण है कि उन्हें चाय के चर्सी या चाय के शौकीन कहा जाता है। दूध या […]
हनुमान जी कलयुग में सबसे सक्रिय देवताओं में से एक हैं। कहते हैं कि बजरंगबली की अराधना भक्तों के हर संकट को हर लेती है और उनके दुख-दर्द दूर हो जाते हैं। मंगलवार और शनिवार को हनुमानजी का दिन कहा गया जाता है। कहा जाता है कि इस दिन पीपल […]
हर भारतीय किचन में तेज पत्ता अक्सर मिल जाता है। यह एक ऐसा मसाला है जो भारतीय व्यंजनों में ज़ायका व खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसलिए यह दाल, सब्ज़ी, पुलाव, अचार जैसे कई व्यंजनों में इस्तेमाल होता है। इसे तमालपत्र, तेजपात, बे-लीफ आदि के नाम से भी जाना […]
खाने या मुंह का स्वाद बढ़ाने के लिए लोगों के बीच सौंफ काफी प्रसिद्ध है। ठंडी तासीर होने के कारण गर्मियों में इसका ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। इसका इस्तेमाल औषधी के तौर पर भी किया जाता है। सौंफ एक खास पौधे के सुंगंधित और स्वादिष्ट बीज हैं। सौंफ में आयरन, […]
हम कई बार थका हुआ महसूस करते हैं. इसका कारण हम ठीक से समझ नहीं पाते. हमेशा कमजोरी के लिए हम अपनी खराब लाइफस्टाइल को प्रमुख कारण मानते हैं. पर असल में इस परेशानी की वजह कुछ और ही है. और भी ऐसी कई बातें हैं जिन पर ध्यान ना […]
चिया सीड्स अगर आप लेते हैं तो इससे आपका स्वास्थ हमेशा अच्छा रहता है. आपने चिया सीड्स के बारे में कई सारी अच्छी बातें सुनी होंगे क्योंकि इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ऐसे में अगर आप हर दिन इसका सेवन करते हैं तो इससे कई सारे पोषक […]
केला और दूध (Milk) का शेक बनाकर इसका सेवन किया जा सकता है. इसे बनाना शेक कहते हैं. यह शरीर को एनर्जी देने के साथ-साथ हेल्थ (Health) के लिए बहुत अच्छा होता है. गर्मियों में लोग कई तरह के शेक पीना पसंद करते हैं. शेक पीना शरीर के लिए काफी […]