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शुक्राणुओं की कम संख्या से परेशान?

By on November 12, 2015

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शुक्राणुओं की संख्या कम होना नपुंसकता के कारणों में से एक है। शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिये आप अपने आहार में क्या सम्मिलित करें और किन आदतों को शामिल करें, ये विभिन्न उपाय यहाँ दिये जा रहे हैं। शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के कई प्राकृतिक उपाय हैं जिनसे नपुंसकता को कम किया जा सकता है।

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शुक्राणुओं की कम संख्या के कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं-
1.-जिंक की कमी
2.-अत्यधिक धूम्रपान और मद्यपान
3.-ज्यादा चुस्त कपड़े पहनना
4.-मोटापा
5.-थकावट
6.-तनाव
7.-शुक्राणुओं की समस्या

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