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विक्स का ये उपाय सिर्फ 6 दिन में पेट की चर्बी को कर देगा गायब

By on March 13, 2018

मित्रों आज के समय में अधिकतर लोग अपने स्‍वास्‍थ्‍य को लेकर काफी परेशान रहते है, आज की समसे बड़की समस्‍या लोगों में मोटापे को लेकर रहती है, जिसमें खासकर पेट की चर्बी के बढ़ने को लेकर अधिकांस लोग पीडि़त रहते है, आज हम पेट की चर्बी से निजात के लिये एक ऐसा अचूक उपाय बताने जा रहे है, जिसके फायदे देख आप भी हैरानी में पड़ जायेगें।

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दरअसल आज के समय में अधिकतर लोग अपने शरीर में पेट के मोटापे को लेकर काफी परेशान रहते हैं। हर एक व्‍यक्ति पतला और खूबसूरत दिखना चाहता है, पर पेट का मोटापा खूबसूरती पर धब्बे की तरह होता है। अच्छे से अच्छे लोग भी पेट के मोटापे की वजह से बदसूरत दिखने लगते हैं। आपको बता दे कि बढ़ते वजन पर अगर शुरूआत में नियंत्रण ना किया गया तो आगे चलकर यही कई सारी समस्याओं का जड़ बन जाती है। शारीरिक समस्याओं के साथ ही बढ़ी हुई चर्बी व्यक्ति के बाहरी लुक को भी प्रभावित करती है और अच्छा खासा शरीर बेडोल हो जाता है । आज हम इससे संबंधित एक उपाय बताने जा रहे है, जो कुछ इस प्रकार से है……

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पेट की चर्बी कम करने का उपाय : आज के समय में लोग अतिरिक्त वजन और चर्बी को कम करने के लिए एक्ससाईज और कई सारी दवाओं का भी सहारा लेते हैं पर कई बार सब कुछ करने के पश्‍चात भी चर्बी खत्म नहीं हो पाती.. अगर आपके साथ भी ऐसी ही समस्या है तो परेशान ना होए.. क्योंकि आज हम आपको इससे निजात पाने के लिए विक्स के इस्तेमाल का बेहद आसान उपाय बताने जा रहे हैं,

 

(इसके अतिरिक्‍त इससे निजात पाने के लिये आप लोग उन सारे चीजों का सेवन कम करना होगा जिसमें वसा की मात्रा अधिक होती है.. इसके साथ ही आपको हल्का और सुपाच्य भोजन करना चाहिए। साथ ही पानी का सेवन अधिक से अधिक मात्रा में करने चाहिए।

क्योंकि पानी का पर्याप्त मात्रा में सेवन करने से ये शरीर की अंदरूनी सफाई के साथ वजन नियंत्रित करने में भी सहायक होता है।खान पान के साथ ही आपके दिनचर्या को नियमित करना होगा और अधिक देर तक एक जगह बैठने के बजाए आपको चहल कदमी करते रहना चाहिए। साथ ही हर रोज कुछ समय निकाल कर नियमित रूप से एक्सरसाईज भी करना चाहिए।)

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आपकी जानकारी के लिये बता दे कि विक्स और सरसों के तेल के जरिए आप आसानी से अपने शरीर पर जमे अतिरिक्त चर्बी से मुक्ति पा सकते है, क्‍योंकि सरसों का प्रयोग शरीर को गर्म करता है.. वहीं विक्स में मौजूद मैंथाल और कपूर शरीर की चर्बी कम करने में बेहद मददगार है। तो चलिए जानते हैं कि इन दोनों के इस्तेमाल से कैसे पेट की चर्बी से निजात पा सकते है।

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