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खांसी में घरेलु उपायों को आजमाकर आराम पाया जा सकता है |
रात में सोते समय मलाई और मिश्री खाने एवं सुबह मक्खन और मिश्री खाने से सुखी खांसी से आराम मिलता है |
कुछ बहेड़े घी में चुपड़ कर कुछ देर पश्चात इन्हे सूखा लें | सूखने के पश्चात आग पर रख कर सेंक लें | इनके टुकड़े करके चूसते रहने से सुखी खांसी से छुटकारा मिलता है |
एक केला लें | इसमें एक पिप्पली एवं 5 काली मिर्च लगाकर रात भर के लिए बाहर रख दें | सुबह पिप्पली कालीमिर्च निकाल कर खालें और ऊपर से इस केले को भी खालें |
सुखी खांसी में जब किसी भी दवा से फायदा न मिले तो बाजार से पिप्पली घृत ले आये ; यह विभिन्न आयुर्वेद दवा निर्माता कंपनियों की आसानी से बाजार में मिलजाती है | इसका सेवन करने से सुखी खांसी से छुटकारा मिलता है | ध्यान दें घृत का सेवन करने के पश्चात पानी न पिए |
मुलेठी, दाख, जवासा और गिलोय इन सबको कुल 2 तोला की मात्रा में लेकर 125 ग्राम गाय के दूध एवं 125 पानी में मिलाकर अच्छी तरह उबाल कर जब दूध शेष बचे तब छान कर सेवन करने से वातज खांसी में आराम मिलता है |
अश्वगंधा एवं मुलेठी दोनों 1 – 1 तोला लेकर दोनों को 250 ग्राम दूध एवं बराबर पानी में मिलाकर उबाल लें जब केवल दूध बचे तब उतार कर ठंडा करने से आराम मिलता है |
दशमूल घृत का सेवन भी सुखी खांसी में फायदेमंद रहता है |
पित्तज खांसी में पीला और चरपरा पित गिरता है अर्थात पीला कफ गिरता है | रोगी की आंखे , नाख़ून एवं कफ पिले हो जाते है | गरमी बहुत लगती है एवं प्यास भी नहीं मिटती | खांसी का वेग निरंतर चलता रहता है | आवाज में भी परिवर्तन आजाता है |
छाती में जलन रहती है एवं रोगी को हल्का – हल्का बुखार भी आजाता है | रोगी का मुंह का स्वाद भी बिगड़ा रहता है |
पित्तज प्रकार की खांसी में इन नुस्खों से आराम पाया जा सकता है –
कमल के बीजों को महीन बारीक़ पीसकर चूर्ण बनालें | इस चूर्ण की 2 – 3 ग्राम मात्रा को शहद के साथ सेवन करने से पित्तज खांसी से आराम मिलता है |
दाख, मिश्री एवं शहद इन तीनों को मिलाकर अवलेह जैसा बना लें | इस को चाटने से भी इस खांसी से आराम मिलता है |
मुलेठी, कालीमिर्च और मिश्री – इनको समान – समान मात्रा में लेकर पीसलें | फिर इसमें से 3 – 3 ग्राम की मात्रा दिन में 4 सेवन करने से लाभ मिलता है |
अंजीर और छिली हुई मुलेठी 1 – 1 तोला लेकर दोनों को कुचलकर आधा पाव दूध और आधा पाव पानी डालकर पकाएं | जब पानी जलकर दूध मात्र शेष रह जाए तब उतारकर शीतल कर उसमें 1 तोला मिश्री और 4 माशे शहद मिलाकर पीने से पित्तज खांसी नष्ट हो जाती है |
बड़ी इलायची को आग में भूनकर और शहद में मिलाकर चाटने से पित की खांसी नष्ट हो जाती है |
लिसोड़े, मुलेठी और त्रिफला | इनको कुल 2 तोला लें और 32 तोला पानी में काढ़ा बनाकर 4 तोला पानी शेष रहने पर उतार कर छान ले शीतल करलें तदुपरांत उसमें शहद और मिश्री मिलाकर पीलें |
गीली खांसी के घरेलु उपाय
गीली खांसी से अगर छाती भारी हो, मुंह में कफ भर – भर आता हो तो पहले नमक के पानी से उलटी कराकर कफ को निकाल दें | गीली खांसी से आराम मिलता है |
पोखरमुल, कायफल, भारंगी, सोंठ और छोटी पीपर – इन सभी को 2 तोला की मात्रा में लेकर काढ़ा बनाकर पीने से कफज खांसी, श्वास और हृदय की जकड़न में अवश्य आराम हो जाता है |
अदरक का रस निकाल लें और साथ में शहद मिलाकर चाटने से गीली खांसी से राहत मिलती है |
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