अस्थमा, मोटापा, छोटे स्तन, कमजोरी, वजन कम को दूर करने के लिए आजमाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे

आयुर्वेद में ऐसे कई उपाय हैं जिनसे असाध्य रोगों जैसे डायबिटीज, मिर्गी, साइनस और अस्थमा आदि में आराम पाया जा सकता है। आइए जानते हैं ऐसे उपचारों के बारे में।

डायबिटीज के लिए

आम के 15 पत्ते एक गिलास पानी में उबालें फिर रातभर उन्हें ऐसे ही छोड़ दें। सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट पी लें। इसके अलावा रोज एक छोटे करेले का जूस निकालकर पिएं। सुबह शाम मीठे नीम के 5-7 पत्ते चबाकर खाएं। रोजाना लहसुन खाने से भी डायबिटीज में आराम मिलता है।

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आयुर्वेदिक औषधि का सेवन करें

अस्थमा में उपयोगी

अस्थमा के रोगियों को एक गिलास गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीना चाहिए। अदरक का रस शहद के साथ लेने से लाभ होता है। एक चम्मच त्रिफला चूर्ण नींबू पानी के साथ लेने से राहत मिलती है। आयुर्वेद में कुछ चूर्ण इस रोग में लाभदायक होते हैं जैसे मुक्तादि चूर्ण, शट्यादि चूर्ण, सितोपलादि चूर्ण और तालीशादी चूर्ण आदि। साथ ही रोगी को धूल, धुएं व एलर्जन पार्टिकल्स से बचना चाहिए।

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जोड़ों का दर्द

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं इससे अतिरिक्त यूरिक एसिड पेशाब के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। रोजाना सुबह एलोवेरा का रस पीने से लाभ होता है। आधा किलो सरसों के तेल में 250 ग्राम कर्पूर मिलाकर एक शीशी में भर लें। इसे कुछ दिनों तक धूप में रखने के बाद दर्द वाली जगह पर तेल की मालिश करें।

साइनस में आराम

धूल, धुएं और एलर्जी से बचें, धूम्रपान से दूर रहें, रोजाना सुबह-शाम गुनगुने पानी के साथ लक्ष्मी विलास रस (नारदिय) की दो-दो गोलियां खाएं और रात को सोने से पहले षदबिंदु तेल दो-दो बूंद नाक में डालने से भी लाभ होगा। तुलसी , काली मिर्च और नमक की चाय लेने से साइनस में आराम मिलता है।

मिर्गी की समस्या होने पर वैद्य की सलाह से लक्षणानुसार स्मृति सागर रस, सारस्वत चूर्ण, महापैशाचिक घृत, अश्वगंधारिष्ट आदि का सेवन करें।

1- किशमिश  का सेवन

किशमिश के सेवन से शरीर में खुन की कमी दूर होती है और ये मर्दाना ताकत बढ़ाने का सबसे अच्छा स्रोत भी है 250 ग्राम किशमिश को किसी जार में डाले इसमें 500 ग्राम शहद मिलाकर दो दिनों तक ढकन लगाकर रखे दो दिन के बाद सुबह खाली पेट किसिमिश के चार दाने निकालकर 1 महीने तक इसका सेवन नित्य करे इसके सेवन के 40 मिनट तक आप कुछ भी नहीं खाए आपकी मर्दाना ताकत बढ़ेगी | नोट -चावल ,आलू ,नशीले प्रदार्थ ,तली हुई खाद्य सामग्री ,वनस्पति घी इन सब वस्तुओं का सेवन नहीं करे |

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उच्च रक्तचाप करे कम

ब्लड प्रेशर हाई है, तो काली किशमिश खाएं। ब्लड प्रेशर रक्त वाहिनियों में बहते रक्त द्वारा वाहिनियों की दीवारों पर डाले गए दबाव को कहते हैं। धमनी एक नलिका होती है, जो रक्त को हृदय से शरीर के विभिन्न हिस्सों तक ले जाती है।

रोज सुबह काली किशमिश खाएं। रक्तचाप को बढ़ाने के लिए सोडियम अधिक जिम्मेदार होता है, इसलिए कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से दूर रहने के लिए रोजाना काली किशमिश खाएं।

इसमें पाए जाने वाले एंटी−ऑक्सीडेंट्स आपकी मेमोरी को बूस्टअप करने का काम करते हैं।

काले किशमिश कैंसर को रोकने में भी सहायक है। इन सूखे अंगूरों में फेनोलिक यौगिक पाया जाता है, जो कोलन कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद करती हैं।

मर्दाना ताकत बढ़ाने का अचूक उपाय है डॉ नुस्खे काली किशमिश, जानें सेवन करने के तरीके
कुछ शारीरिक कमजोरियां जैसे- स्वप्नदोष, शीघ्रपतन, कमजोरी आदि समस्याएं हैं जो मन पर नियंत्रण न होने की वजह से होती है.

काली किशमिश का इस्तेमाल करने के तरीके-
सबसे पहले किसी कांच के बर्तन में 300 ग्राम किशमिश के दाने लें. उसके बाद उसमें ऊपर से शहद इतना डालना है कि किशमिश अच्छी तरह से डूब जाए. अब इसे ढक्कन बंद करके 48 घंटे के लिए किसी अंधेरी कोठरी में रख दें. 48 घंटे बाद किशमिश के 4-6 दाने शहद के साथ निकाल लीजिए और सुबह खाली पेट सेवन करें. इसके पश्चात गाय का दूध एक ग्लास पिए. नियमित ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपकी मर्दाना शक्ति बढ़ जाएगी.

ध्यान रहे इसे खाने से पहले और खाने 30 मिनट तक और खाने के 30 मिनट बाद तक किसी भी चीज का सेवन ना करें. साथ ही इसके सेवन काल में ब्रह्मचर्य का पालन करें. धन्यवाद.

काली किशमिश पाचन तंत्र के लिए भी बेहद लाभदायक है।

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2-बबुल का गोंद का सेवन

और उड़द की दाल और गाय का घी मिलाकर इसमें स्वाद अनुसार चीनी और नारियल का बुरादा मिलाकर लड्डू बनाए इसका सेवन सर्दियों के मौसम में नित्य खाली पेट करने मर्दाना ताकत बढती है |


3- तलाखाना का सेवन

के बीजो को पीसकर एक गिलास गाय के दूध में 3 ग्राम की मात्रा में सुबह शाम खाली पेट नित्य सेवन करने से मर्दाना ताकत तेजी से बढ़ेगी |ये सेक्स से संबंधी सभी प्रकार की समस्या को दूर करता है और शरीर में हार्मोन को बढाता है |


4-विदारीकन्द का सेवन

के 6 ग्राम चूर्ण को 10 ग्राम गाय के घी के साथ 20 ग्राम शहद मिलाकर गाय के एक गिलास दूध के साथ रात को सोने से 30 मिनट पहले नित्य 40 दिनों तक लेने से मर्दाना ताकत बढती है |


5-बिनौलो के सेवन से

मर्दाना ताकत बढ़ाने के लिए 50 ग्राम की बिनौलो को लेकर अच्छे से भून ले 50 ग्राम सफ़ेद मुसली को लेकर अच्छे से पीसकर चूर्ण बनाए नित्य एक गिलास दूध के साथ 3-3 ग्राम की मात्रा में सुबह शाम सेवन करने से मर्दाना ताकत बढती है

*जिन लोगों को ये तीन सेक्स समस्यायें हों,*
*1 – लिंग का , छोटा ,पतला होना या टेढ़ा होना ।*
*2 – हस्तमैथुन की वजह से लिंग का आकार छोटा रह जाना ।*
*3 – सेक्स करते वक्त, लिंग में कड़ापन ना आना, या फिर कड़ापन आते ही तुरन्त ढीला हो जाना तथा ,,*
*शीघ्रपतन की बीमारी होना ।*

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6-लाल मिर्च का सेवन

200 ग्राम ताजी कच्ची लाल मिर्च 100 ग्राम कच्चा लहसुन को सिलवटे पर पीसकर चटनी बनाये स्वाद अनुसार इसमें नमक और टमाटर मिलाए इस मिश्रण का50 ग्राम की मात्रा में नित्य अपने खाने में उपयोग करे मर्दाना ताकत बढ़ेगी रात को सोते समय एक गिलास गाय के दूध में शुद्ध गाय का एक चम्मच घी मिलाकर पीने से आपकी मर्दाना ताकत बढती है |


7-केला का सेवन

मर्दाना ताकत बढ़ाने का सबसे अच्छा उपाय केले है नित्य 2 केलो का सेवनकरे सेवन के बाद एक गिलास दूध का सेवन अवश्य करे इस से आपकी मर्दाना ताकत बढ़ेगी | सुबह खाली पेट 20 ग्राम अदरक का सेवन करने से मर्दाना ताकत बढती है|

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8-लहसुन वाला दूध का सेवन

250 ग्राम गाय के दूध में लहसुन की एक पोथी को अच्छे से छीलकर दूध में अच्छे से उबाले जब दूध एक गिलास रह जाये तब दूध को छानकर सेवन करे लहसुन को चबा चबाकर खाये और इसका नित्य 30 दिनों तक सेवन करने से 50 साल का व्यक्ति भी युवा बन जायेगा |


9-तिल के लड्डू का सेवन

500 ग्राम काले तिल को अच्छे से भून कर इसमे 500 ग्राम गुड मिलाकर तिल के लड्डू बनाए रात को सोते समय नित्य एक लड्डू का सेवन करे इसके साथ एक गिलास गाय के दूध का सेवन करने से मर्दाना ताकत बढती है |

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10-खजुर का सेवन

2 खजुर को घी में अच्छे से भून करके एक गिलास दूध के साथ उबालकर नित्य सोने से पहले सेवन करने से मर्दाना ताकत बढती है |सर्दियों के मौसम में 2 अंजीर को एक गिलास दूध के साथ सेवन करने से मर्दाना ताकत बढती है |


11-शिलाजीत का सेवन

ये मर्दाना ताकत बढाने का रामबाण इलाज है चावल के दाने के समान शिलाजीत ले इसमें एक चम्मच गाय का घी अथवा शहद के साथ नित्य लेने से मर्दाना ताकत बढती है |या फिर नित्य कच्चे लहसुन की 3 कलियों का सेवन करने से मर्दाना ताकत बढती है |

रोजाना एक सेब डॉक्टर को दूर रखने के लिए पर्याप्त माना जाता है। अमेरिका की एक स्टडी में ये बात सामने आई है कि रोजाना एक मुट्ठी अखरोट खाने से कामेच्छा बढ़ाई जा सकती है, साथ ही प्रजनन क्षमता मजबूत करने में भी मदद मिलती है।

एक नामी न्यूजपेपर की रिपोर्ट के मुताबिक, कैलीफोर्निया यूनि‌वर्सिटी के वैज्ञानिकों ने एक रिसर्च की जिसमें पाया गया कि रोजाना 75 ग्राम अखरोट खाने से पुरूषों के स्पर्म की गुणवत्ता बढ़ती है और पुरुषत्व बढ़ाने में मदद मिलती है।

जनरल बॉयोलोजी ऑफ रिप्रोडक्‍शन में प्रकाशित इस रिसर्च में ये भी पाया गया कि 21 से 35 की उम्र में पुरूषों को रोजाना अखरोट खाने चाहिए। इससे पुरूषों में सेक्स की रूचि के साथ ही शुक्राणुओं की संख्या, स्पर्म की क्वालिटी और फर्टिलिटी बढ़ती है। गौरतलब है कि अखरोट में आमेगा 3, फैटी एसिड होता है जो कि स्पर्म की क्वालिटी अच्छी करने में मददगार होता है।

अगर आप बच्चे की योजना बना रहे हैं तो आपके दिमाग में इन 2चीजों के बारे में ख्याल स्पष्ट होना चाहिए।

ये 2 फूड खराब कर देते हैं स्पर्म क्वालिटी, पुरुष नहीं बन पाते पिता

शराब (Alcohol)

पुरुष इस बात पर जरूर ध्यान दें। अगर आप जरूरत से ज्यादा शराब पीते हैं या फिर औसत मात्रा में शराब पीते हैं तो इससे आपका वैवाहिक जीवन खराब हो सकता है और आपका पिता बनने का सपना भी टूट सकता है। दरअसल शराब पीने से आपका टेस्टोस्टेरोन लेवल प्रभावित होता है और आपका स्पर्म काउंट (शुक्राणुओं की संख्या) कम होने लगता है, जिसके कारण पिता बनने में अक्सर अड़चन आती है।

प्रोसेस्ड मीट (Processed meat)

बेकन (bacon), हैम (ham), सालामी ( salami) और तो और हॉट डॉग न केवल आपके ह्रदय स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करते हैं बल्कि ये स्पर्म काउंट को कम करने का कारण बनते हैं और स्पर्म की गतिशीलता को भी कम कर देते हैं। इसलिए अगर आप पिता बनने की योजना बना रहे हैं तो इन चीजों का सेवन न करें।

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स्वस्थ रहने के लिए आयुर्वेद के प्रसिद्ध ग्रंथ ‘चरक संहिता’ और ‘अष्टांग संग्रह’ में कई रोगों के इलाज में विभिन्न प्रकार के आहार, जड़ी-बूटियों व औषध द्रव्यों में जो सबसे श्रेष्ठ है उनके बारे में जानकारी दी गई है। आइए जानते हैं इनके बारे में- – वाग्भट्ट के ग्रंथ ‘अष्टांग संग्रह’ के अनुसार मधुमेह में हल्दी अधिक श्रेष्ठ मानी गई है।

ऐसे ही भैंस का दूध नींद लाने में श्रेष्ठ है। 

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