गर्मी आते ही सबका बुरा हाल हो जाता है। ऐसे में गर्मी में ताजगी महसूस करने के लिए ड्रिंक्स बेहतरीन ऑप्शन होते हैं। इन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। यह ना सिर्फ आपको ऊर्जा प्रदान करते हैं बल्कि आपके शरीर को कई पोषक तत्व भी प्रदान करते […]
Health Tips
मोटापा महिलाओं में दिन पर दिन बढ़ता जा रहा है। पहले पीरियड्स रेग्युलर नहीं होने पर यह समस्या होने लगती है। फिर प्रेंग्नेंसी के बाद मोटापा बढ़ने लगता है। मोटापा बढ़ने से दूसरी समस्याएं भी बढ़ने लगती है। थकावट, आलसीपन घर करने लगता है। थोड़ा अधिक चलने में सांस फूलने […]
अगर हम अपने खाने में देसी घी का नियमित प्रयोग करें तो यह हमारे शरीर को कई रोगों से बचाने में मददगार साबित हो सकता है. देसी घी स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बहुत काम की चीज है. बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर किसी के लिए देसी […]
यह एक अच्छी एंटी-इंफ्लेमेटरी होती हैं, और गाउट की रोकथाम और उपचार के साथ ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं. ये भी बहुत ही उपयोगी फलों में से एक हैं. बेहतर नींद के लिए चेरीज काफी लाभकारी हो सकती हैं. चेरी में नींद को […]
विटामिन-सी से भरपूर आंवला, हर मौसम में लाभदायक होता है। यह आंखों, बालों और त्वचा के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही इसके और भी कई फायदे हैं, जो आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। आमतौर पर आंवले का प्रयोग अचार, मुरब्बा या चटनी के […]
भारतीय महिलाओं में कैंसर से होने वाली मौत का सबसे आम कारण सर्वाइकल कैंसर है लेकिन ये एक ऐसा कैंसर है जिससे बचाव और इलाज दोनों ही संभव हैं. भारतीय महिलाओं में इस बीमारी के बारे में जागरुकता का बहुत अभाव है जिस वजह से सही समय पर जानकारी ना […]
धीरे धीरे मौसम बदल रहा है। बदलते मौसम से बचने के लिए उपाय आजमाए जा रहे हैं। लेकिन यदि आप अंदर से ही मजबूत होंगे तो आप पर संक्रमण का कोई असर नहीं होगा। ‘अंदर से मजबूत’ से तात्पर्य है कि यदि आपका इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत है तो […]
आपने आस-पास, परिवार या रिश्तेदार में किसी न किसी को सांस फूलने की समस्या का सामना करते जरूर देखा होगा। सांस फूलना यानी उसे लेने में दिक्कत होना, ये समस्या नीचे बताए गए कारणों में से किसी वजह से हो सकती है। आइए, जानें – 1 जिन महिलाओं को पीरियड्स […]
गर्मी का मौसम आते ही कई चीजों से खाने का मन उठ जाता है। तरह-तरह की पेट में समस्याएं होने लगती है। तो बच्चों सहित कई लोगों को खाना खाने के तुरंत बाद ही शौच की परेशानी होने लग जाती है। इसके कारण कई बार लोग शर्मिंदा भी महसूस करते […]
पनीर भारतीयों के पसंदीदा व्यंजनों में से एक है. भारत में पनीर से बने व्यंजन किसी भी शादी या पार्टी में मुख्य रूप से आपको देखने को मिलेंगे. आपको बता दें कि पनीर सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक है. शाकाहारी लोगों के लिए […]