अदरक के गुण : अदरक एक भारतीय मसाला है जो हर घर में रोजाना इस्तेमाल होता है। इसकी तासीर गर्म होने के कारण इसका अधिकतर सेवन सर्दियों में किया जाता है। इस मौसम में अदरक खाने से खांसी- जुकाम, बलगम जैसी परेशानियों से बचा जा सकता है। अदरक में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेटस, […]

ग्रीन टी अगर आप फिटनेस के बारे में सोचते हैं और फिट रहने की कोशिश करते हैं तो हो न हो, ग्रीन टी जरूर पीते होंगे. बीते कुछ सालों में ग्रीन टी की लोकप्रियता काफी बढ़ी है. वजन कम करने वालों का तो ये पसंदीदा पेय है. इसके अलावा स्क‍िन […]

नींबू के सेवन से शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है और इसमें मौजूद विटामिन सी शरीर की इम्यूनिटी को भी बढ़ाने में सहायक है. भारत में ऐसा कौन सा ऐसा घर है जहां रसोई में नींबू (lemons) न म‍िले. मुझे तो नहीं लगात क‍ि ऐसा कोई भी घर भारत […]

वैसे तो बाजार में वजन घटाने के तरीके (Weight Loss Tips) बहुत सारे उपलब्ध हैं। जो महंगें होने के साथ ही बहुत ज्यादा वक्त लेते हैं। आमतौर पर लोग गलत खान-पान की आदतों और हमेशा बिजी शेड्यूल की वजह से अपनी सेहत, फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसकी […]

हल्दी और दूध, सेहत के लिहाज से इनके कई फायदे विभिन्न शोधों में माने गए हैं लेकिन गर्म दूध के साथ हल्दी का सेवन भी आपकी सेहत के लिए कम फायदेमंद नहीं हैं। जानिए, हल्दी वाले दूध के ऐसे फायदों के बारे में जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का […]

अनियमित दिनचर्या और खान-पान के कारण कब्ज की समस्या होना आम बात है। भोजन के बाद बैठे रहने और रात के खाने के बाद सीधे सो जाने जैसी आदतें कब्ज के लिए जिम्मेदार होती हैं। अगर आपको भी होती है यह समस्या, तो हम बता रहे हैं, इससे निपटने के 10 घरेलू उपाय – […]

1.कौंच पाक 2.वीर्य शोधन 3.काम स आयल 4.शक्ति मंत्र कंपाउंड    1.कौंच पाक:- अगर रोज इसके पाउडर को दूध में मिलाकर पिया जाए तो 7 दिन में ही यह बॉडी का स्टेमिना बढ़ाने में मदद करता है। कौंच के बीज वियग्रा से भी 10 गुना ज्यादा शक्तिशाली होते है| इस के […]

इन चार चीज़ों का सेवन करने से अपनी पार्टनर के सामने कभी शर्मिंदा नहीं होना पड़ेगा :-एक बार जरूर आजमाएं:-   1.कौंच पाक 2.वीर्य शोधन 3.काम स आयल 4.शक्ति मंत्र कंपाउंड    1.कौंच पाक:- अगर रोज इसके पाउडर को दूध में मिलाकर पिया जाए तो 7 दिन में ही यह बॉडी […]

बढ़ते प्रदूषण और गलत खान-पान की वजह से लोगों को कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी सफेद बालों की से अक्सर परेशान रहते हैं और उन्हें छुपाने के लिए कलर या डाई का इस्तेमाल करते हैं, तो आज हम आपको […]

शरीर की पूरी कार्यप्रणाली का सही तरह से संचालन तब तक नहीं हो सकता, जब तक पाचन तंत्र सही तरह से काम न करे। पर बारिश के मौसम में अक्सर पेट में इंफेक्शन, दर्द, पेट खराब होना, दस्त व अन्य कई तरह की समस्याएं पैदा होती हैं।   गैस की […]

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