अंजीर का प्रयोग भले ही घरों में अक्सर ना होता हो लेकिन इसके बहुत सारे फायदे हैं। ये फायदे जान जाएंगे तो रोज खाएंगे अंजीर।
अंजीर में फाइबर काफी मात्रा में होने के साथ कैलोरी कम होती है। अंजीर के एक टुकड़े में 47 कैलोरी होती है और फैट 0.2 ग्राम होता है। इसलिए वजन घटाने के लिए ये बेहतर है।
अगर आप नमक ज्यादा खाते हैं तो शरीर में सोडियम का लेवल बढ़ जाता है जिसके ब्लड प्रेशर का खतरा रहता है। अंजीर इस संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।
सूखे अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। अध्ययन में सामने आया है कि रसभरे अंजीर में सूखे अंजीर के अपेक्षा कम एंटीऑक्सीडेंट होता है, तो फायदे के लिए सूखा अंजीर खाएं। ये त्वचा को खूबसूरत बनाने के साथ-साथ प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है।
एक सूखे अंजीर में 3 प्रतिशत कैल्शियम होता है जो शरीर के लिए कैल्शियम की जरूरत को पूरा करता है। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं।
पुराने समय में सेक्स उत्तेजना बढ़ाने के लिए अंजीर का सेवन किया जाता था। अंजीर फर्टिलटी को बढ़ाता है क्योंकि इसमें जिंक, मेग्नीज और मैग्निशियम होता है जो प्रजनन में मदद करता है।
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मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
शरीर की शिथिलता को दूर करने के लिए Norogi Safed Musli Capsule बहुत ही कारगर होती है, इससे हर तरह की कमज़ोरी को दूर किया जा सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल बहुत सारी दवाइयों को बनाने के लिए भी किया जाता है। सफेद मूसली के सेवन से आपको कई सारे फायदे देखने को मिल सकते है।
पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।
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