घरेलू नुस्‍खे : पेट को हर समस्‍या से दूर रखेंगे घर में बने ये 4 चूर्ण

शरीर की पूरी कार्यप्रणाली का सही तरह से संचालन तब तक नहीं हो सकता, जब तक पाचन तंत्र सही तरह से काम न करे। पर बारिश के मौसम में अक्सर पेट में इंफेक्शन, दर्द, पेट खराब होना, दस्त व अन्य कई तरह की समस्याएं पैदा होती हैं।

 

गैस की समस्या
पेट में गैस होने पर न सिर्फ बैचेनी होती है, बल्कि पेट में जलन व दर्द भी होता है। इससे राहत पाने के लिए अदरक का इस्तेमाल किया जा सकता है। अदरक की एंटी−इंफलेमेटरी व एंटी−बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज उन सभी बैक्टीरिया का नाश करती हैं, जो गैस का कारण बनती है। इसके सेवन के लिए आप अदरक के टुकड़े को मुंह में रखकर चूसें। या फिर इसे पानी में डालकर उबालें और फिर इसे ठंडा करके पीएं। आपको काफी राहत मिलेगी।
वैसे अदरक के पाउडर को हींग व काले नमक के साथ मिलाकर एक कप गुनगुने पानी के साथ सेवन करें। यह भी एक असरकारक नुस्खा है।
दस्त करें दूर
अगर आपको दस्त हो गए हैं तो आप संतरे के छिलके की चाय बनाकर पीएं। संतरे के छिलके की चाय बनाने के लिए सबसे पहले संतरे को छीलें और फिर उसके छिलके को बारीक काट लें। अब इसे एक पॉट में डालकर उबलता हुआ पानी डालें। अब इस पॉट को अच्छे से बंद करके कुछ देर के लिए रख दें। कुछ देर बाद पानी को छानकर उसमें शहद मिलाएं और गर्मागर्म पीएं। वैसे दस्त होने पर केला खाना भी अच्छा माना जाता है।
कब्ज होने पर
जहां दस्त के कारण व्यक्ति को बार−बार बाथरूम जाना पड़ता है, वहीं कब्ज होने पर पेट ठीक तरह से साफ नहीं होता। जिससे व्यक्ति काफी असहज महसूस करता है। इस स्थिति में आप अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीएं। इससे आपका बाउल सिस्टम सही तरह से काम करने लगता है। साथ ही अगर आप चाहें तो कॉफी का सेवन भी कर सकते हैं। वहीं कब्ज से राहत दिलाने में बेकिंग सोडा काफी लाभदायक होता है। इसके लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा को तीन चौथाई गर्म पानी में डालकर मिक्स करें और पीएं।
पेट में दर्द
पेट में दर्द या मरोड़ उठने पर सेब का सिरके का सेवन वरदान समान है। इसके लिए आप एक चम्मच सेब के सिरके को एक गिलास पानी में डालकर पीएं। इससे पेट का हर तरह का इंफेक्शन दूर होता है।
घरेलू नुस्‍खे : पेट को हर समस्‍या से दूर रखेंगे घर में बने ये 4 चूर्ण

1.सामग्री 

  • 10 ग्राम सेंधा नमक
  • 10 ग्राम हींग
  • 10 ग्राम सज्जीखार ( शुद्ध )
  • 10 ग्राम हरड़ छोटी
  • 10 ग्राम अजवायन
  • 10 ग्राम काली मिर्च

विधि 

इस चूर्ण को बनाने के लिए आपको ज्यादा मेहनत की कोई आवश्यकता नहीं है बल्कि बस आप सारी सामग्री को इक्कठा करें और अच्छी तरह पीस लें। ध्यान रहें कि पाउडर महीन बनाना है। जब पाउडर बन जाए तो उसे किसी बारीक कपड़े या छन्‍नी से छान लें और फिर सुरक्षित किसी कांच की शीशी में भरकर रख लें।

 

2.सामग्री 

  • जीरा 120 ग्राम
  • सेंधानमक 100 ग्राम
  • धनिया 80 ग्राम
  • कालीमिर्च 40 ग्राम
  • सोंठ 40 ग्राम
  • छोटी इलायची 20 ग्राम
  • पीपर छोटी 20 ग्राम
  • नींबू सत्व 15 ग्राम
  • खाण्ड देशी 160 ग्राम

विधि 

नींबू और खाण्‍ड को छोड़ कर बाकी की सभी सामग्रियों को पीस कर चूर्ण तैयार करें।  फिर उसमें नींबू निचोड़े और खाण्‍ड मिलाएं। इस मिश्रण को 3 घंटे के लिये एक कांच के बरतन में रख दें।  फिर इसका सेवन खाना खाने के बाद 2 से 5 ग्राम करें।

3.सामाग्री

  • जीरा
  • अजवाइन
  • काला नमक
  • मेथी
  • सौंफ
  • हींग

विधि
सबसे पहले जीरा, अजवाइन, मेथी और सौंफ को अलग-अलग धीमी आंच पर भून लें। भूनने के बाद इन्‍हें अलग-अलग बारीक पीस लें। इसके बाद एक बर्तन में काला नमक और आधा चम्‍मच हींग लें। अब इसमें जीरा, सौंफ, अजवाइन का पाउडर डाल लें। इन तीनों से कम मात्रा में मेथी पाउडर डालें। इस मिश्रण को अच्‍छी तरह मिला लें। ध्‍यान ये रखना है कि जीरा, अजवाइन और सौंफा की मात्रा समान होनी चाहिए। इसको अच्‍छी तरह से मिक्‍स करने के बाद किसी डिब्‍बे में रख लें।

 

4.सामग्री 

  • अनारदाना 10 ग्राम
  • छोटी इलायची 10 ग्राम
  • दालचीनी 10 ग्राम
  • सौंठ 20 ग्राम
  • पीपल 20 ग्राम
  • कालीमिर्च 20 ग्राम
  • तेजपत्ता 20 ग्राम
  •  पीपलामूल 20 ग्राम
  • नींबू का सत्व 20 ग्राम
  • धनिया 40 ग्राम
  • सेंधा नमक 50 ग्राम
  • काला नमक 50 ग्राम
  • सफेद नमक 50 ग्राम
  • मिश्री की डली 350 ग्राम

विधि

सेंधा नमक, काला नमक, सफेद नमक, मिश्री और नींबू का सत्व को छोड़कर सभी सामान को कड़ी धूप में 2-3 घण्टे सुखा लें। फिर इसे मिक्सी में डालकर बारीक पीस लें।
इसके बाद बाकी सामान को अलग से बारीक पीस लें और फिर सभी सामानों के इस पाउडर को अच्छे से मिला लें। अब इसे किसी कांच की शीशी भरकर रख लें।

अगर आप भी पेट की समस्या से परेशान हैं तो निचे दिए गए नंबर 9654801188 पर call या whatsappकरें 9654801188

https://waapp.me/wa/Vc7q9kaL

ankit1985

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