इंसान के लिए खाना, पीना, एक्सरसाइज करना, हंसना, रोना जरूरी है और इन सभी को जीवन का हिस्सा माना जाता है उसी तरह लाइफ में सेक्स हर इंसान के लिए न केवल जरूरत बल्कि मानसिक व शारीरिक तौर पर महत्वपूर्ण बन चुका है। वैसे तो सेक्स के काफी फायदें हैं, इसे करने से आत्म संतुष्टि होने के साथ कई हेल्थ बेनीफिट्स होते हैं। वहीं सही समय पर सेक्स कर आप आत्म संतुष्टि का एहसास कर सकते हैं। मॉर्निंग सेक्स और इवनिंग सेक्स को लेकर पुराना विवाद है। इसके पक्ष व विपक्ष को लेकर पुरुषों व महिलाओं के अलग-अलग मत हो सकते हैं। पुरुषों के लिए दिन का समय बेस्ट सेक्स टाइम है वहीं महिलाएं सेक्स करने के लिए शाम का समय बेस्ट मानती हैं।
क्योंकि इस समय तक वो अपने काम को पूरा कर लेती हैं, वहीं बच्चे भी सोने के लिए चले जाते हैं। सेक्स के लिए समय यानि टाइमिंग भी काफी महत्तव रखता है। सही समय पर सेक्स कर आत्मसंतुष्टि हासिल की जा सकती है, तो आइए इस आर्टिकल में हम जानते हैं कि सेक्स कब और कितनी बार करें। वहीं पुरुषों व महिलाओं को किस समय सेक्स करने की इच्छा होती है।
सेक्स कब और कितनी बार करें यह जानने के पूर्व यह हमें पता होना चाहिए कि पुरुषों व महिलाओं को सेक्स करने की सबसे अधिक कब इच्छा होती है। पुरुषों में सुबह छह से नौ बजे टेस्टोस्टेरोन में काफी ज्यादा इजाफा होता है। इसलिए सुबह के समय उन्हें सेक्स करने की इच्छा ज्यादा होती है। वहीं महिलाओं में सुबह-सुबह सबसे कम टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बनते हैं। इस कारण पुरुषों के मुकाबले उन्हें सुबह के वक्त सेक्स करने की उतनी इच्छा नहीं होती है। शाम के वक्त महिलाओं में थोड़ा टेस्टोस्टेरोन बढ़ता है इसलिए वो उस समय सेक्स करना पसंद करती हैं।
बड़ा काम करने के पहले
सेक्स कब और कितनी बार या सेक्स टाइम तय करें हर किसी के लिए यह जानना बेहद जरूरी है। शोध से पता चला है कि सेक्स करने से हमारे नर्व शांत होते हैं, ब्लड प्रेशर कम होने के साथ तनाव कम होता है। शोध से पता चला है कि यदि कोई सार्वजनिक मंच पर बोलने के पहले सेक्स करे तो वह कम तनाव महसूस करता है। इसलिए हमें बड़ा काम करने के पहले सेक्स करें तो उस काम को आसानी से कर सकते हैं।
सुबह के वक्त सेक्स करना है सबसे बेस्ट
सेक्स कब और कितनी बार करना चाहिए जानने के लिए जरूरी है कि आप सेक्स करने के लिए सुबह का वक्त चुनें। हमारा शरीर सुबह में सेक्स करने के लिए बना है। इस वक्त सिर्फ टेस्टोस्टेरोन का लेवल ही नहीं बढ़ता बल्कि सुबह के समय हमारी एनर्जी ज्यादा होती है। वहीं इस वक्त सेक्स करने से ऑक्सीटॉसिन के लेवल में इजाफा होता है, ऐसे में आप व आपके पार्टनर के बीच बॉन्डिंग दिन भर मजबूत रहती है और एंडोर्फिन आपके मूड को अच्छा रखते हैं।
मौसम बदलने पर जब थोड़ा कमजोर महसूस करें तब सेक्स कर बढ़ाएं इम्युनिटी
सुनने में यह थोड़ा अटपटा जरूर है, लेकिन शोध से पता चला है कि सेक्स कर हम अपनी इम्युनिटी बढ़ा सकते हैं। ऐसे में मौसम में होने वाले बदलाव के कारण जब आप थोड़े बीमार हो तो ऐसे में सेक्स कर अपनी इम्युनिटी बढ़ा सकते हैं। सेक्स कब और कितनी बार करें इससे काफी फर्क पड़ता है, क्योंकि सेक्स करने से हमारे इम्युनिटी पावर में इजाफा होता है।
सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक औषधियां :
1- अश्वगंधा : आयुर्वेद के अनुसार अश्वगंधा एक रसायन औषधि है और यह पुरुषों के शरीर में सभी धातुओं की मात्रा बढ़ा देती है। इसके सेवन से खासतौर पर शुक्र धातु की मात्रा काफी बढ़ जाती है। इसके नियमित सेवन से शरीर की उर्जा बढ़ती है, वीर्य बढ़ता है और सेक्स के दौरान आप जल्दी थकते नहीं हैं।
खुराक : रोजाना एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण
सेवन का तरीका : आधा चम्मच अश्वगंधा चूर्ण लें और उसे शहद या दूध के साथ मिलाकर दिन में दो बार खाने के बाद इसका सेवन करें.
अश्वगंधा इस्तेमाल करने की विधि
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ चैनल ग्रुप से जुड़ने के लिए click करें
https://www.facebook.com/groups/293393938690839/
कुछ दिन बाद मुझे ऑनलाइन एक शख्स मिला। इस शख्स की लंबी दाढ़ी थी और सिर पर लंबे बाल थे। ये शख्स उस फल को लाने के लिये हमेशा कोंगो के जंगलों में आता जाता रहता था। मैंने उससे बात की और कुछ कम पैसों में ही उसे मना लिया। कुछ दिन बाद उसने मेरे घर उस जादुई फल का थोड़ा सा मिश्रण भिजवा दिया। जब ये मिश्रण आया तो मैं काफी नर्वस था। मैं अंदर से डरा हुआ था, लेकिन मुझे ये भी पता था कि मेरे पास खोने के लिये कुछ नहीं है। फिर उस रात बड़ी हिम्मत करके मैंने इसे खाना शुरू कर दिया।
पीरियड साइकिल के 14वें दिन करें सेक्स
सेक्स कब और कितनी बार करें इसके पीछे पीरियड साइकिल भी अहम रोल अदा करता है। महिलाएं पीरियड साइकिल के 14वें दिन सेक्स कर ज्यादा संतुष्टि पा सकतीं हैं। हालिया शोध से यह पता चला है कि पीरियड साइकिल के दूसरे सप्ताह में महिलाओं के क्लिटोरिस में 20 फीसदी इजाफा होता है। वहीं आपका ऑर्गैज्म भी इसी दिन आता है, यही वो दिन है जिस वक्त आपका ओवेलूशन शुरू होता है। ऐसे में महिलाओं में इस दिन सेक्स करने की इच्छा भी ज्यादा होती है।
सेक्स कब और कितनी बार करना चाहिए को आप हार्मोन साइकिल से भी जोड़कर देख सकते हैं। पुरुषों में दिन में जहां रोजाना 25 से 50 फीसदी टेस्टोस्टेरोन में इजाफा होता है वहीं उन्हें सेक्स की इच्छा ज्यादा करती है। वहीं महिलाओं के मामले में ऐसा नहीं है। महिलाओं के टेस्टोस्टेरोन में रोजाना बदलाव नहीं होता, बल्कि महीने में एक बार होता है, वो भी पीरियड साइकिल के 14वें दिन। इस दौरान महिलाएं भी सेक्स को लेकर ठीक वैसा ही फील करती हैं जैसा कि पुरुष।
वर्कआउट करने के बाद करें सेक्स
सेक्स कब और कितनी बार करें इसके लिए जरूरी है कि आप वर्कआउट करने के बाद सेक्स कर सकते हैं। ऐसा कर आप सामान्य से काफी अच्छा महसूस करेंगे। यहां तक कि ज्यादा समय तक सेक्स कर पाते हैं। ऑस्टिन में यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सॉस में किए एक शोध के अनुसार कामुख सामग्री के प्रति महिलाओं के रिएक्शन हासिल किए। इसमें महिलाओं को 20 मिनट तक साइकिल राइड कराया गया, उसके बाद देखा गया है कि महिलाओं के जेनाइटल रीजन में एक्सरसाइज के बाद 169 फीसदी ज्यादा तेजी से ब्लड फ्लो हो रहा था। वहीं वर्कआउट के बाद आप शारिरिक तौर पर फिट भी हो जाते हैं। एक्सरसाइज करने से हमारे शरीर में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन में इजाफा होता है। यह सेक्स के लिए काफी अहम हॉर्मोन माना जाता है। जब आप एक्सरसाइज करते हैं तो आपकी इच्छाओं में भी इजाफा होता है।
करें
खराब दिन के बाद करें सेक्स, तनाव से मुक्ति और अच्छा फील करेंगे
सेक्स कब और कितनी बार करें इसके लिए आप जब भी आपका दिन खराब जाए तो आप सेक्स कर सकते हैं। ऑफिस हो या फिर कहीं और जब भी आपका दिन सही से न गुजरे तो आप सेक्स कर तनाव को कम कर सकते हैं। तनाव को लेकर शराब पीने से बेहतर है कि आप सेक्स कर तनाव दूर करें। शोध से पता चला है कि सेक्स ही नहीं यदि तनाव के बाद आप अपने पार्टनर के हाथों को पकड़ते हैं तो उससे भी काफी हद तक आपका तनाव दूर होता है। वहीं बेड पर फ्रस्टेशन निकाल आप बेहतर तरीके से सेक्स कर पाते हैं। लेकिन इसके लिए जरूरी है कि आपका पार्टनर भी आपको सपोर्ट करे।
आपने कोई एक्टीविटी की हो जिसके बाद आप डर गए हो या कुछ डरावना सपना देखा हो
सेक्स कब और कितनी बार करें इसके लिए आप इसे अपना सकते हैं। यानि जब भी आप डरा हुआ महसूस करें, खासतौर पर तब जब आप जिप लाइनिंग, रोलर कोस्टर राइड से आए हों या फिर आपने कोई डरावनी फिल्म देखी हो, इस अवस्था में आपका एड्रेनिल पंप करता है। ऐसे मौकों पर आपको सेक्स की ज्यादा इच्छा होती है। इसलिए अपनी सेक्स संबंधी इच्छा को पूरा करने के लिए आप सेक्स कर सकते हैं।
शारीरिक संबंध कब और कितनी बार बनायें इसके साथ ही साफ सफाई भी है बेहद जरूरी
सेक्स कब और कितनी बार करें इसको लेकर सफाई बड़ा फैक्टर है। ज्यादातर महिलाएं सेक्स करने के पहले नहाना व सफाई और फ्रेश होने के बाद सेक्स करना पसंद करतीं हैं। तो ऐसे में महिलाओं को मॉर्निंग ब्रिद (सुबह की गंदी सांसें) और रात के समय पुरुषों के शरीर से आने वाली पसीने की बदबू के कारण उनका मूड खराब हो सकता है। ऐसे में पुरुष पार्टनर महिलाओं की इस डिमांड को भांप, इन कमियों को दूर कर सेक्स की संतुष्टि हासिल कर सकते हैं।
कई महिलाओं को पीरियड्स के वक्त कमर और पेट के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है। ऐसे में गुनगुने पानी के साथ अजवाइन लेने से दर्द में आराम मिलता है. इस बात का ध्यान रखेें कि अजवाइन की तासीर गर्म होती है और अगर ब्लड फ्लो ज्यादा हो इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
यदि उपर्युक्त तीनो समस्यायें आपको हैं, तो तुरंत 7455896433 पर व्हॉट्सऐप पर सम्पर्क करें,* और प्राप्त करें *डॉ. नुस्खे हॉर्स पावर किट* Dr. Nuskhe Horse Power Kit 
बेड पर सफलता के लिए शादी शुदा इस डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट को ज़रूर 
उपयोग करें
या Whatsapp 74558-96433 करें
Dr. Nuskhe Horse Power Kit
*बगैर किसी साइड-इफ़ेक्ट के,*फ़ायदा पाकर आपकी ज़िन्दगी ख़ुशहाल बनायें ।*
अब घर बैठे मंगवाए ####
***डॉ. नुस्खे हॉर्स पावर किट *** #### Dr. Nuskhe Horse Power Kit
ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
मिलता है इससे उनकी थकान उतरती है पुरुष के साथ अधिक उत्साहित होकर वो अधिक देर तक आनंद सुख प्राप्त करती है ।घर बैठे Dr. Breast Plus kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक
करें
महिलाओं के स्तन टाइट और उपयुक्त आकर पाने की डॉ नुस्खे ब्रेस्ट किट घर बैठे ऑर्डर करने के लिए click करें https://waapp.me/wa/2j36Xdr5
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स Telegram ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
https://t.me/joinchat/VirKND8_mGUb8i5N
शुगर, मधुमेह की समस्या की आयुर्वेदिक उपचार Dr. Nuskhe Sugar Control Kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
https://chatwith.io/s/5ff865a7a8ccd
Dr. Nuskhe Weh-On
बेहतर ज़िंदगी जीने का मिलेगा मौका
आत्मविश्वास में होगी बढ़ोतरी
समाज़ में मिलेगी पहचान
लोग आपकी पर्सनैलिटी की देंगे मिसाल
वजन बढ़ाये और अच्छी बॉडी बनाये
आयुर्वेदिक और गारंटेड प्रोडक्ट
ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
नशा छुड़ाने की आयुर्वेदिक औषधि G1 Drop घर बैठे ऑर्डर करने के लिए click करें
यदि उपर्युक्त तीनो समस्यायें आपको हैं, तो तुरंत 7455896433 पर व्हॉट्सऐप पर सम्पर्क करें,* और प्राप्त करें *डॉ. नुस्खे हॉर्स पावर किट* Dr. Nuskhe Horse Power Kit
बेड पर सफलता के लिए शादी शुदा इस डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट को ज़रूर उपयोग करें
या Whatsapp 74558-96433 करें
Dr. Nuskhe Horse Power Kit
*बगैर किसी साइड-इफ़ेक्ट के,*फ़ायदा पाकर आपकी ज़िन्दगी ख़ुशहाल बनायें ।*
अब घर बैठे मंगवाए #### ***डॉ. नुस्खे हॉर्स पावर किट *** #### Dr. Nuskhe Horse Power Kit
ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
अब कोई नहीं होगा समय से पहले गंजा बालों की समस्या भी होगी दूर
उपचार किट ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें घर बैठे 50 दिन की 100% आयुर्वेदिक बिना साइड इफेक्ट के Dr Nuskhe Weight Control Kit ऑर्डर करने के लिए click करें
Dr Nuskhe RokoG Horse Power Kit घर बैठे ऑर्डर करने के लिए क्लिक करे
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स Telegram ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
https://t.me/joinchat/VirKND8_mGUb8i5N
No side effects | 100 % ayurvedic click to order
*जिन लोगों को ये तीन सेक्स समस्यायें हों,*
*1 – लिंग का , छोटा ,पतला होना या टेढ़ा होना ।*
*2 – हस्तमैथुन की वजह से लिंग का आकार छोटा रह जाना ।*
*3 – सेक्स करते वक्त, लिंग में कड़ापन ना आना, या फिर कड़ापन आते ही तुरन्त ढीला हो जाना तथा ,,*
*शीघ्रपतन की बीमारी होना ।*
अब घर बैठे मंगवाए #### ***नोरोगी कामदेव पॉवर किट *** #### Norogi Kamdev Power Kit
ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
, देर तक नहीं टिकना 1 मिंट में निकल जाने की समस्या, शुक्राणु के पतलेपन की आयुर्वेदिक उपचार डॉ नुस्खे वीर्य शोधन ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करेंhttps://cutt.ly/xxJfrKV
घर बैठे Dr Nuskhe Virya Shodhan Churna ऑर्डर करने के लिए click करें
https://cutt.ly/xxJfrKV
घर बैठे Hair Care Kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
