सवाल – मैं 32 साल का हूं. मेरी शादी को ढाई साल हो चुके हैं. मेरा 11 महीने का एक बेटा भी है. दिक्कत यह है कि बीवी का हमबिस्तरी करने का मन नहीं करता. उसे काफी दर्द महसूस होता है. फोरप्ले करने से भी उस के अंग में गीलापन […]
Men Health Tips
आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में इंसान अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाता है. जिससे अक्सर हम कई बीमारियों के शिकार भी हो जाते हैं. खासकर जो लोग ऑफिस में लगातार काम करते हैं वे अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान नहीं रख पाते हैं. ऐसे में आज हम आपको […]
बसे कॉमन बीमारियों या हेल्थ प्रॉब्लम्स की बात करें तो उसमें एसिडिटी का नंबर शायद इस लिस्ट में सबसे ऊपर होगा. इसका कारण ये है कि एसिडिटी की समस्या कभी न कभी हर किसी को होती है. न्यूट्रिशनिस्ट्स की मानें तो बहुत अधिक चाय-कॉफ़ी का सेवन करने, स्मोकिंग और अल्कोहल […]
अक्सर लोगों को कार या बस में सफर के दौरान में जी मचलाने और उल्टी की शिकायत होती है. कई बार आपको सफर के दौरान न सिर्फ कुछ घंटों बल्कि तीन-चार दिनों तक चक्कर, घबराहट, जी मचलने या उल्टी जैसी समस्याएं होती हैं जिसे मोशन सिकनेस कहते हैं. अगर आप […]
डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को अक्सर अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होता है, जिससे उनका शुगर लेवल बढ़े नहीं, क्योंकि शुगर लेवल का बढ़ना कभी-कभी जानलेवा भी साबित हो जाता है। अगर आप डायबिटीज से पीड़ित हैं तो अपने आहार और पेय पदार्थों के सेवन के तरीके में बदलाव […]
कीवी एक ऐसा फल है, जिसे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है। स्वाद में तीखा और मीठा लगने वाले इस फल का मूल स्थान वैसे तो चीन है, लेकिन इसकी खेती भारत में भी कई जगहों, जैसे कि हिमाचल प्रदेश, जम्मू-कश्मीर, सिक्किम, उत्तर प्रदेश, केरल और कर्नाटक […]
क्या आपने कभी आड़ू का सेवन किया है? अंग्रेजी में पीच कहा जाने वाला यह फल बहुत ही लोकप्रिय और स्वादिष्ट होता है। माना जाता है कि सबसे पहले इसकी खेती चीन में की गई थी, लेकिन अब यह पूरी दुनिया में उगाया जाने लगा है। भारत में इसकी खेती […]
क्या है कोरिया की के-पॉप डाइट? कोरियन डाइट में खाने को कम से कम प्रोसेस किया जाता है ताकि उसके गुण सुरक्षित रहें। इसमें ज्यादातर सब्जियां शामिल होती है और शुगर या फैट की मात्रा बहुत कम होती है। इससे वजन तो कम होता ही है साथ ही स्किन अच्छी […]
भारत में लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है। कुछ लोग तो दिनभर में कई कप चाय पी जाते हैं। चाय का अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदेह है। इसमें कैफीन पाया जाता है, जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है। हालांकि, ग्रीन टी सेहत के लिए फायदेमंद […]
बहुत ज्यादा जंक फूड, नॉनवेज और एल्कोहल के सेवन से बॉडी में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है जिससे सेहत संबंधी कई परेशानियां शुरू हो सकती हैं। समय-समय पर ब्लड टेस्ट कराते रहने से न सिर्फ हीमोग्लोबिन बल्कि और भी कई तरह के चीज़ों की जानकारी हो जाती है […]