मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी 30 दिन में मोटापा घटाने के उपाय

ankit1985 4 years ago

फ़ेसबुक पर घरेलु नुस्खे ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें

https://www.facebook.com/groups/749534669777457/

मोटापा आम तौर पर लाइफ स्टाइल की देन होती है। मोटा शरीर या फिर शरीर में फैट बिल्कुल भी अच्छा नहीं दिखता। अगर आप सिर्फ दो आदतों को रोजाना अपनाते हैं तो आप एक हफ्ते में ही तेजी से वजन घटा सकते हैं।

गुग्गुल – गुग्गुल वजन कम करने के लिए एक शानदार आयुर्वेदिक नुस्खा माना जाता है। यह फैट कम करने में मदद करता है। साथ ही मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है जिससे वजन नहीं बढ़ता है। गुग्गुल के सेवन से शरीर की पाचन क्रिया सही रहती है और वजन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। गुग्गुल को रोजाना गर्म पानी के साथ लेने से पाचन ठीक होता है।

त्रिफला चूर्ण – आप ज्यादा चर्बी या मोटापे से परेशान है, तो त्रिफला का सेवन करे। त्रिफला चूर्ण बहेड़ा ,आंवला और हरड़ से बनता है। इसलिए इसे त्रिफला चूर्ण कहा जाता है यानी तीन चूर्ण का मिश्रण। ये तीनों चीजें शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते हैं । त्रिफला  किसी भी आयुर्वेदिक दुकान में मिलता है।  यह कब्ज से राहत दिलाता है, हाजमे की शक्ति को ठीक करने के साथ मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और  शरीर के टॉक्सिक तत्वों को बाहर निकालता है। जानकारों के मुताबिक हर रात को त्रिफला का चूर्ण गर्म पानी में भिगोकर रखने और सुबह शहद के साथ पीने से वजन तेजी से घटता है। इसका असर आपको सिर्फ एक हफ्ते में ही दिखने लगेगा।

दालचीनी – दालचीनी का इस्तेमाल अमूमन हर घर के किचन में होता है। यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाती बल्कि वजन कम करने में भी मददगार है। दालचीनी का सेवन करने से मोटापा दूर होता है। इससे मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो दालचीनी की चाय का सेवन करें। मोटापा घटाने के लिए आप दालचीनी को भी अपने डेली रुटीन में शामिल कर सकते हैं। दालचीनी लगभग हर घर के किचन में इस्तेमाल की जाती है। यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करता है जिससे शरीर के वजन घटाने में मदद मिलती है। दालचीनी की चाय में कैलोरीज नहीं होती और यह शरीर में मौजूद कैलोरीज को कम करने में मददगार साबित होती है। रोजाना दालचीनी की चाय का सेवन करने से आपके शरीर का फैट तेजी से घटता है।

अगर आप भी मोटापे से छुटकारा पाना चाहते है से परेशान तो आज ही नीचे दिए लिंक को क्लिक करें और पायें आकर्षक फिगर ✍✍
मोटापे को जड़ से खत्म करने की आयुर्वेदिक🌱👍 उपचार किट ऑर्डर करने के लिए क्लिक✍ करें घर बैठे 50 दिन की 100% आयुर्वेदिक बिना साइड इफेक्ट के Dr Nuskhe Weight Control Kit ऑर्डर करने के लिए click करें पूरे भारत में delivery 7455896433

एलोवेरा – एलोवेरा बेहद गुणकारी है। इसके सेवन से आप अपना वजन तेजी से कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं एलोवेरा से आप किस प्रकार वजन कम कर सकते हैं। एलोवेरा के तमाम फायदे हैं। एलोवेरा का जेल,जूस या स्मूदी वजन घटाने का रामबाण उपाय माना जाता है। एलोवेरा को बीच से काटकर इसका जेल आसानी से निकाला जा सकता है। एलोवेरा में मल्टी विटामिन, लवण, एंजाइम, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड, सेलिसिलिक एसिड और कई दूसरे पोषक तत्व यानी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो वजन कम करने में मददगार साबित होते हैं। यह शरीर के यह जहरीले तत्वों को निकालता है, मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है जिससे पाचन क्रिया ठीक होती है और वजन तेजी से घटना है।

वजन घटाने के घरेलू नुस्खे

अकसर मोटापे के शिकार हुए लोगों को ये सलाह दी जाती है कि वो जिम जाया करें या फिर 5 किलोमीटर की दौड़ लगाएं। लेकिन हर किसी के लिए इतना समय निकाल पाना थोड़ा मुश्किल है। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आपको ये बहाना मिल गया कि आप के पास समय है ही नहीं। जरूरी नहीं है कि जिम या घर से बाहर किये जाने वाली एक्सरसाइज से ही मोटापा घटे। बल्कि घर बैठे भी कुछ आसान से घरेलू नुस्खे (home remedies) का इस्तेमाल कर आप अपना बढ़ा हुआ वजन कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे –

गर्म पानी पीना शुरु करें – चाहे गर्मी हो या फिर सर्दी पानी हमेशा गुनगुना ही पिएं। सुबह-सुबह खाली पेट गर्म पानी में शहद मिलाकर या खाने के बाद हल्का गर्म पानी पीने से मेटाबॉल्जिम तेज होता है और जिससे मोटापा कम करने में मदद मिलती है। लेकिन यह याद रखें कि खाने के लगभग आधे से एक घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए।

ज्यादातर सीढ़ियों का इस्तेमाल करें – अगर आप अपने घर की सीढ़ियां दिनभर में कम से कम 10 बार चढ़ते- उतरते हैं तो ये भी काफी हद तक वेट लॉस में आपकी मदद करेंगी। घर में हैं तो छत पर जाने का कोई मौका ना छोड़े, सीढ़ियां चढ़ना आपके लिए अच्छी कसरत साबित हो सकती है। ऑफिस में जाते हुए भी कोशिश करें कि लिफ्ट की जगह सीढ़ियों से जाएं। बेहतर परिणाम मिलेगा।

भरपूर नींद लें – अगर आप वजन वाकई कम करना चाहती हैं तो भरपूर नींद का आनंद लें। क्योंकि इस समय आपका शरीर दिन  भर की थकान और तनाव को मिटा देता है। और खास बात ये है कि वजन घटाने के इस पूरे प्रक्रिया में अच्छी नींद एक अहम भूमिका निभाती है। यह आपके हंगर हार्मोन को भी स्थिर करता है, जिससे आपको भूख को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

जीरे का पानी – जीरा वजन कम करने के लिए रामबाण औषधि है। आपको ये जानकर हैरानी होगी कि रोज एक चम्मच जीरे के सेवन से तीन गुना तेजी से फैट कम होता है। एक रिसर्च में भी पाया गया कि वजन कम करने में जीरा बहुत कारगर है। ये ना सिर्फ एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करता है बल्कि मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ाकर पाचन यानि डाइजेशन भी ठीक करता है।

दिनभर में 1 नींबू है जरूरी – नींबू को विभिन्न विटामिन्स और मिनरल्स का खजाना माना जाता है और रोज सुबह नींबू-पानी पीने से कई तरह के लाभ होते हैं। पानी में नींबू निचोड़ कर पीने से शरीर को विटामिन सी, पोटैशियम और फाइबर मिलता है। नींबू का सेवन हमारे शरीर से अतिरिक्त चर्बी को बाहर निकालता है और मोटापे को दूर भी करता है। इसीलिए दिन में कम से कम 1 नींबू का सेवन जरूरी है। लेकिन इससे ज्यादा नहीं।

*Dr nuskhe Rokog Horse Power kit*
Dr nuskhe Rokog Horse Power kit के फायदे
1. 5 से 10 दिन में ही असर शुरू
2. सेक्स टाइम बढ़ने लगेगा
3. विर्य गाढा होगा
4. लिंग सही खडा होने लगेगा
5. चिपचिपा पानी बन्द हो जाएगा
6. धात बन्द हो जाएगी
7. स्टैमिना बढ़ जाएगा
ऑर्डर करने के लिए लिंक पर click करें

http://www.horsepowerkit.com

Dr Nuskhe RokoG Horse Power Kit घर बैठे ऑर्डर करने के लिए क्लिक करे

अगर रोज इसके पाउडर को दूध में मिलाकर पिया जाए तो 7 दिन में ही यह बॉडी का स्टेमिना बढ़ाने में मदद करता है। कौंच के बीज वियग्रा से भी 10 गुना ज्यादा शक्तिशाली होते है| इस के अलावा गैस, दस्त, खांसी, गठिया दर्द, मधुमेह, टीबी व मासिकधर्म की तकलीफों के इलाज के लिए भी कौंच के बीजों का इस्तेमाल किया जाता है|घर बैठे ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

1 चम्मच कौंच पाक लिंग देगा हमेशा साथ 🍌
ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें 👇

अब नहीं रहेगा कोई रोगी
क्योंकि आ गया है Norogi

जिन लोगों को ये तीन सेक्स समस्यायें हों,

  – लिंग का पतला होना या टेढ़ा होना ।
  – हस्तमैथुन की वजह से लिंग का
    आकार छोटा रह जाना ।
  – सेक्स करते वक्त, लिंग में कड़ापन
    ना आना, या फिर कड़ापन आते ही
    तुरन्त ढीला हो जाना तथा,,
    शीघ्रपतन की बीमारी होना ।
सुबह-शाम शिलाजीत दूध के साथ सेवन करने से काफी लाभ मिलता है
घर बैठे नोरोगी शुद्ध शिलाजीत ऑर्डर करने के लिए click करें  https://cutt.ly/uRhhfYS

शक्ति मंत्र कंपाउंड:- शक्ति मंत्र कंपाउंड में ऐसी जड़ी बूटियों का इस्तेमाल करा गया है जो पुरुषो की उत्तेजना को बढ़ता है और तनाव बनाये रखता है ।साथ ही यह स्टैमिना बढ़ता है , जोश बढ़ता है,शरीर को मजबूती प्रदान करता है , चुस्ती बनाये रखता है।

शक्ति मंत्र कंपाउंड घर बैठे अभी प्राप्त करने के लिए दिए हुए लिंक पर क्लिक करे या कॉल करे 7455896433

https://chatwith.io/s/604b1687a688d

आप वास्तव में मजबूत, कठिन और मोटा लिंग का आनंद लेना चाहते हैं, तो Dr Nuskhe Roko-G Horse Power kit का उपयोग करना शुरू करें| यौन प्रदर्शन में सुधार के साथ अद्भुत स्वास्थ्य लाभ दिखाती हैं, जैसे

घर बैठे आर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें Dr Nuskhe Roko-G Horse Power kit
https://www.drdawai.com/product/dr-nuskhe-roko-g-power-kit/
*पतले वीर्य, शुक्राणु की कमी, तनाव नहीं आने की समस्या का आयुर्वेदिक उपचार* 👇
आप Norogi Kamdev churan (नरोगी कामदेव चूर्ण) के सेवन से भी शुक्राणु विकार को ठीक कर सकते हैं।
यह चूर्ण अधिक मैथुन या अप्राकृतिक मैथुन के कारण लिंग के ढीलेपन सहित अन्य बीमारियों का भी उपचार करती है। शीघ्रपतन, वीर्य का पतलापन आदि विकारों में भी वीर्य शोधन उपयोगी होती है। स्तम्भन शक्ति को बढाती है तथा नपुंसकता का नाश करती है।
*अगर आपको भी शारीरिक रूप से कोई भी परेशानी है तो एक बार Dr Nuskhe Kaunch Pak का सेवन जरूर करे और लाभ पाए घर बेठे Dr Nuskhe Kaunch Pak ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें*
ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें 👇
Dr Nuskhe Roko-G capsule बूस्टर कैप्सूल में 100% आयुर्वेदिक और प्राकृतिक, जो स्वाभाविक रूप से पुरुषों के यौन प्रदर्शन में सुधार करते हैं| यह लंबे समय तक टेस्टोस्टेरोन हार्मोन और सेक्स ड्राइव में सुधार करता है।यह आपके लिंग को कठोर और अधिक सम्भोग करने की शक्ति देने में सहायक। अब, सेक्स के लिए अब और इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है, जब आप मूड में हों तो अपने संभोग का आनंद लें।
घर बैठे Dr Nuskhe Roko-G capsule आर्डर करने के लिए क्लिक करें

फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स Telegram ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
http://t.me/drnuskheayurvedicremedies

डॉ नुस्खे सुपारी पाक के उपयोगी भाग डॉ नुस्खे सुपारी पाक का प्रयोग इस तरह किया जा सकता हैः-

  • डॉ नुस्खे सुपारी पाक का फूल

  • डॉ नुस्खे सुपारी पाक का चूर्ण

  • डॉ नुस्खे सुपारी पाक फल

  • डॉ नुस्खे सुपारी पाक के पत्ते

आप डॉ नुस्खे सुपारी पाक का इस्तेमाल कैसे करें? सुपारी पाक का इस्तेमाल निम्न मात्रा में कर सकते हैंः-

  • फूल का चूर्ण- 5-6 ग्राम
  • फल का काढ़ा- 10-20 मिली
  • पेस्ट- 10-12 ग्राम

अगर आप डॉ नुस्खे सुपारी पाक के प्रयोग से रोगों में लाभ लेना चाहते हैं, तो बेहतर परिणाम के लिए सुपारी पाक का इस्तेमाल करें।

जीरे में आयरन भरपूर मात्रा में होता है जिससे यह खून की कमी यानी एनीमिया को दुरुस्त करता है और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है।

घर बैठे डॉ नुस्खे सुपारी पाक आर्डर करने के लिए दिए हुए लिंक पर क्लिक करे

https://norogi.com/product/dr-nuskhe-supari-pak-200-gm-21652975906-MY19ET84

(डॉ. नुस्खे )
Delhi 7455896433
डॉ नुस्खे अश्वगंधा रोज़ाना सुबह शाम 1-1 चमच्च दूध के साथ खाए और अपनी ताकत, immunity बढ़ाएं
डॉ नुस्खे अश्वगंधा आर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें या WhatsApp 7455-896-433 और पाएं पूरे भारत में डिलीवरी 
स्तन की मसाज के लिए अगर डॉ. नुस्खे Breast Plus तेल की बात करें तो ये महिलाओं के लिए संजीवनी से कम नहीं क्योंकि ये स्तन को सुडौल और आकर्षक फिगर प्रदान करने में लाभदायक है। मसाज करने से महिलाओं को काफी आनंद😍 मिलता है इससे उनकी थकान उतरती है पुरुष के साथ अधिक उत्साहित होकर वो अधिक देर तक आनंद सुख प्राप्त करती है ।
घर बैठे Dr. Breast Plus kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक👍 करें
महिलाओं के स्तन टाइट और उपयुक्त आकर पाने की डॉ नुस्खे ब्रेस्ट किट घर बैठे ऑर्डर करने के लिए click करें

https://waapp.me/wa/2j36Xdr5

कामदेव चूर्ण (धातुवर्धक चूर्ण ) है इसे एक महीने तक पीने से लिंग पत्थर की तरह मजबूत बनाता है और वीर्य को बहुत गाड़ा करता हे, लिंग की साइज को मजबूत शक्ति देता है है, काम उतेज़ना को बढ़ाता है, लिंग को संभोग के लिए कठोरपन लाने में लाभदायक, सेक्स में मन न लगना, शुक्राणुओ की कमी और सेक्स से सम्बंधित सभी समस्या दूर करता है।

नपुंसकता, शीघ्रपतन, योवनशक्ति की कमी आदि में गुणकारी व लाभदायीं है। यह औषधि वीर्य को गाड़ा करने के साथ स्वपन दोष को दूर करती है। ।

ये औषधि अपने जीवन साथी को वैवाहिक जीवन का भरपुर आंनद देती हे। मात्र 1198rs 500gm कामदेव चूर्ण पूरे भारत में delivery घर बैठे ऑर्डर करने के लिए click करें

https://norogi.com/product/dr-nuskhe-kamdev-churna-500gm-21652975905-MY19TP80

ankit1985

Loading...

Next Post

सेब और आंवला का नुस्खा भरपूर ताकत और एनर्जी के लिए घर बैठे बनायें

Fri Nov 8 , 2019
फ़ेसबुक पर घरेलु नुस्खे ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/749534669777457/ सवाल: मैं 28 साल की शादीशुदा महिला हूं और पति का बहुत जल्दी वीर्य निकल जाता है । मैं ऐसा क्या करूं जिससे पति की सेक्स करने की पावर बढ़े लेकिन किसी भी तरह का साइड इफेक्ट महसूस […]
Loading...

You May Like

Breaking News

देसी उपचार अपनाए चहरे को गोरा और बेदाग बनाए

नोरोगी वीर्य शोधन चूर्ण निल शुक्राणु आयुर्वेदिक दवा ताकत, स्टेमिना बढ़ाने में लाभदायक

लम्बे समय तक ठीके रहने के लिए आज ही मंगवाए Roko-G Capsule

हाड़ियाँ करें मज़बूत, फर्टिलिटी बढ़ाएं खस खस का ऐसे करें सेवन !

मरदाना ताकत बढ़ाने, वीर्य गाड़ा करने और टाइमिंग बढ़ाने में लाभकारी Norogi वीर्य शोधन चूर्ण

याद्दाश्त को बढ़ाये भूलने की बीमारी को जड़ से खत्म करे दिमागी कमजोरी, सर दर्द, डिप्रेशन की अचूक दवा अपनाये नोरोगी ब्रह्म रसायन

वीर्य गाड़ा करने निल शुक्राणु को स्वस्थ शुक्राणु में बदलने तथा बिस्तर पर देर तक टिकने लिए अपनाये आयुर्वेदिक नोरोगी स्पर्म बूस्टर किट

पुराने जोड़ो के दर्द स्कीटिका,कमर दर्द, गुथनो का दर्द,सर्विकल पैन बदन दर्द को जड़ से खत्म करने के लिए अपनाये डॉ नुस्खे जॉइंट पैन रिलीफ किट

Loading...