बच्चों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए उनकी डाइट का संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर होना बेहद जरूरी होता है। बच्चों की उम्र 6 महीने की होने के बाद उन्हें कुछ कुछ खाद्य पदार्थ बेबी फ़ूड के रूप में दिया जाता है। 1 साल से अधिक उम्र के बच्चों के […]
Month: March 2021
बालों की सेहत हमारे खानपान पर खासा निर्भर करती है. हम क्या खाते हैं इसपर निर्भर करता है कि हमारे बालों की सेहत कैसी होगी. बालों के झड़ने के कई कारण होते हैं, एक तो पारिवारिक कारण है. मतलब अगर आपके दादा, पिता के बाल झड़ते हैं को आपके भी […]
गरमी के मौसम में शरीर को खाने से अधिक पानी की जरूरत होती है. अगर आपके शरीर में पानी की कमी रह रही है तो आपको कई तरह के रोग हो सकते हैं. सीधे पानी पीने के अलावा आप अपनी डाइट में फलों को शामिल कर के पानी की कमी […]
इस मौसम को बहुत लोग पसंद करते हैं, लेकिन इस मौसम की मार भी सेहत पर काफी बुरी होती है. सर्दियों का मौसम अपने साथ लाता है विंटर फैशन, खूब सारी स्वादिष्ट सब्जियां और फल और साथ ही साथ सेहत से जुड़े कुछ चैलेंज भी. इस मौसम में एक ओर जहां सर्द […]
कई लोगों का कहना है कि फलों का जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद है। तो वहीं कुछ लोग मानते हैं जूस नहीं, फल खाना ज्यादा हेल्दी होता है। दोनों में क्या बेहतर है आप भी यह जरूर जानना चाहते होंगे। तो जानिए फ्रूट और फ्रूट जूस से जुड़ी खास बातें.. […]
रामायण का पहला श्लोक ही संस्कृत साहित्य का पहला श्लोक है। रामायण ही संस्कृत साहित्य का पहला महाकाव्य है. सबसे रोचक बात ये है कि इस श्लोक में एक श्राप दिया गया है. जानिए इस श्राप की कहानी. संस्कृत का पहला श्लोक कैसे बना : एक दिन ब्रह्ममूहूर्त में वाल्मीकि ऋषि स्नान, नित्य […]
अजवाइन औषधीय गुणों का भंडार है तभी तो रसोईघर के साथ ही आयुर्वेद में भी इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है. अजवाइन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह आपको पेट से जुड़ी की बीमारियों को भी दूर रखने में मदद करता है. अजवाइन की तरह ही अगर […]
मैं सहवास के दौरान एक मिनट से ज्यादा नहीं टिक पाता जबकि मेरे दोस्त का कहना है कि वह प्रवेश के बाद 30 से 45 मिनट तक सहवास कर लेता है। उसकी शादी हुए 20 साल हो चुके हैं और दो बच्चे भी हैं। क्या ऐसा संभव है? यदि हां, […]
ब्रेस्ट कैंसर होने के कारण हम आपको उन बातों के बारे में बताने जा रहे हैं जो स्तन कैंसर का कारण बन सकती हैं. आम तौर पर कुछ खास तरह की Lifestyle, आदतें और जीन की गड़बड़ियों के कारण Cancer होने की संभावना होती है लेकिन इनके अलावा भी ऐसे […]
ब्रोकली क्या है ब्रोकली एक सब्जी है जो देखने में फूलगोभी (Cauliflower) जैसी होती है लेकिन रंग अलग होता है। फूलगोभी केवल सफ़ेद रंग की होती है पर ब्रोकली गाढ़े हरे रंग, बैंगनी और सफ़ेद रंगों में पायी जाती है। यह कच्ची और उबाल कर दोनों तरह से खाई जाती है। […]