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पुरुषों के लिए लहसुन लाभ खूब माने जाते हैं, तों वहीं महिलाओं के लिए लहसुन लाभ भी गिनाए जाते हैं. साथ ही रात को लहसुन खाने के फायदे जानकर आप हैरान हो सकते हैं. यही वजह है कि किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. मौसम बदल रहा है. ऐसे में कई परेशानियां आपको घेर सकती हैं. इस समय में आप सेहतमंद बने रहने के लिए लहसुन से लाभ ले सकते हैं. तो चलिए जातने हैं लहसुन खाने के 6 फायदे…
लहसुन खाने के फायदे |
1. हाई बीपी से राहत दिलाने में लहसुन मददगार साबित हो सकता है. असल में लहसुन खाने से हाई बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है. लहसुन ब्लड सर्कुलेशन को कंट्रोल करने में मददगार होता है. हाई बीपी से परेशान लोगों को रोजा लहसुन खाने की सलाह दी जाती है.
2. दिल के लिए भी लहसुन बहुत अच्छा है; यह आपके ब्लड सरकुलेशन को बेहतर करता है जिससे दिल पर अधिक भार नहीं पड़ता और यह अपना काम निर्बाध करता है. इतना ही नहीं लहसुन खाने से खून का जमाव नहीं होता यानी खूने गध्थे यानी क्लॉटिंग नहीं होता, जो हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है.
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3. लहसुन सर्दी-खांसी में भी राहत दिलाता है. लहसुन खाने से सर्दी-जुकाम और खांसी से बचा जा सकतो है. क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है. इसके साथ ही साथ लहसुन खाने से आप निमोनिया, ब्रोंकाइटिस मे भी राहत पा सकते हैं.
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4. लहसुन में कई खनीजों की अच्छी मात्रा होती है, जो इसे आपके पाचन के लिए बेहतर बनाता है. पाचन तंत्र के लिए लहसुन बहुत फायदेमंद है. लहसुन से डाइजेशन बेहतर होता है. अगर आप खाली पेट लहसुन को चबाकर खाते हैं तो यह भूख बढ़ाने और पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है.
5. पेट के लिए अच्छा है लहसुन. जी हां, लहसुन आपके पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए भी अच्छा है. यह डायरिया और कब्ज जैसी दोनों ही परेशानियों में आपके लिए मददगार साबित हो सकता है. आप लहसुन को गर्म पानी में डाल दें. इस पानी को खाली पेट लेने से कब्ज और डायरिया दोनों में ही आराम मिल सकता है.
6. पौरुष शक्ति को देता है बढ़ावा
लहसुन में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने का गुण पाया जाता है। यह पुरुषों की सेक्स लाइफ में सुधार करता है और उनकी मर्दाना ताकत को भी बढ़ाता है। हाल ही में किए गए एक वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार भी यह दावा किया गया कि जो पुरुष लहसुन खाना पसंद करते हैं महिलाएं उनके प्रति ज्यादा आकर्षित होती हैं।
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शारीरिक दुर्बलता को दूर करता है
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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
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पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।
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लिंग को फिर से जवान
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वही सख्त और स्वस्थ लिंग
आपसी रिश्तों को गहरा करता है और जोड़ों में संतुष्टि और
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हमने ऐसे case भी बहुत देखे हैं जिसमे लिंग खड़ा तो होता है लेकिन उसमें तनाव की कमी होती
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