दालचीनी गरम मसालों की श्रेणी में से एक स्वादिष्ट मसाला है। इसका प्रयोग सूप, करी, सब्ज़ी और चावल आदि में मिलाकर किया जाता है। इसमें कोई शक नहीं है कि इस खुशबूदार मसाले से खाने का स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता लेकिन क्या आपको पता है कि इसका प्रयोग कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी किया जा सकता है। जी हां इसका प्रयोग गठिया या जोड़ों में दर्द से पीड़ित लोग अपने दर्द को दूर करने के लिए कर सकते हैं।
गठिया का दर्द उम्र के किसी भी दौर में आपके जोड़ों को दस्तक दे सकता है। सबसे बड़ी बात यह है कि इसका कोई सटिक इलाज नहीं है। उम्र भर आपको इस दर्द का सामना करना पड़ता है। इस बीमारी से राहत पाने का एक ही तरीका है, इसके दर्द को कम करना।
दर्द में कैसे काम करता है दालचीनी – दालचीनी उन आयुर्वेदिक और लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है जिनका इस्तेमाल प्राचीन काल से जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें सिनामोन, एन्टी-इन्फ्लैमटॉरी और एन्टी-ऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो गठिये के दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो गठिया के रोगियों में सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।
दालचीनी में पानी की कुछ बूंदे डालकर उसे अच्छी तरह से पीस लें।
इस पेस्ट को जोड़ों में जहां दर्द हो रहा है वहां लगाएं।
उसके ऊपर कोई नरम कपड़ा अच्छी तरह बांध लें।
इस कपड़े को काफी देर तक बंधा रहने दें और बाद में खोल दें।
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