https://www.facebook.com/groups/749534669777457/
1. हेल्दी खाएं
आयुर्वेद कहता है कि आपको अपनी दोष प्रवृत्ति के मुताबिक फलों का सेवन करना चाहिए. जिसके लिए किसी एक्सपर्ट की सलाह ले सकते हैं. इसके साथ, घी, नट्स, जीरा, हल्दी, अदरक, शहद जैसी चीजों का सेवन जरूर करें.
2. बालों में नोरोगी महाभृंगराज तेल लगाना
आयुर्वेद के मुताबिक, बालों में नोरोगी महाभृंगराज तेल से नियमित लगाने से जड़ों को पोषण मिलता है. इसके साथ ही बालों की प्राकृतिक नमी भी बनी रहती है. जिससे बाल झड़ना रुक जाता है. आप हफ्ते में कम से कम दो बार नारियल या तिल के तेल की मालिश जरूर करें और फिर बाल धो लें.
गंजेपन में लाभदायक, नए बाल उगाने में असरदार, बालों का टूटना, झड़ना , रूसी से छुटकारा पाने के लिए घर बैठे Mahabhringaraj Oil ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें 👇
3. स्कैल्प की मसाज
बालों में तेल लगाते हुए स्कैल्प की मसाज करना भी बहुत जरूरी है. इसलिए आप ऊपर बताए गए किसी भी तेल से स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें. तेल अगर थोड़ा गुनगुना हो, तो ज्यादा बेहतर है.
4. हर्बल शैंपू
बाल धोने के लिए आयुर्वेद रीठा और शिकाकाई को काफी फायदेमंद मानता है. जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है और हेयर फॉल रुक जाता है. बालों को धोने के लिए आप रीठा पाउडर और शिकाकाई पाउडर के साथ थोड़ा गुनगुना पानी अच्छी तरह मिलाएं. इसके बाद इस पानी से बालों को शैंपू की तरह धोएं. आपका सिर अच्छी तरह साफ हो जाएगा.
शुगर level को नियमित और अंग्रेजी दवा से छुटकारा
शुगर की आयुर्वेदिक औषधि अब कोई नहीं खाएगा अंग्रेजी दवा घर बैठे डॉ नुस्खे शुगर कंट्रोल किट ऑर्डर करने के लिए click करें
फ्री आयुर्वेदिक चिकित्सा ज्ञानवर्धक Whats_app ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
https://chat.whatsapp.com/BwqHF4prZOFJLAkjgWKCsc
फ्री आयुर्वेदिक चिकित्सा ज्ञानवर्धक Telegram ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
https://t.me/drnuskheayurvedicremedies
