कई विशेषज्ञ यह बताते हैं कि जो लोग डायबिटीज के शिकार हैं उन्हें कई तरह के स्किन इनफेक्शंस भी होते हैं। डायबिटीज को एक साइलेंट किलर बीमारी कहा जाता है जिसके कई चेतवानी भरे लक्षण होता है जिन्हें अंग्रेजी में वॉर्निंग साइंस कहा जाता है । जानकार बताते हैं कि इंसान की त्वचा सबसे पहले यह संकेत दे सकती है कि आप डायबिटीज की गिरफ्त में हैं या नहीं। अगर आपको अपनी त्वचा में निम्नलिखित बदलाव नजर आ रहे हैं तो उसे नजरअंदाज ना करें।
पीले, लाल और भूरे पैचेज – जब त्वचा में पिंपल जैसे पीले, लाल या भूरे रंग के कठोर लंप्स बन जाते हैं तब इस स्किन कंडीशन को necrobiosis lipoidica कहा जाता है। यह आगे चलकर कठोर और फूले पैचेज का रूप भी ले सकते हैं। कभी कभार यह दर्द और खुजली भी पैदा कर सकते हैं।
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वेलवेटी त्वचा – अगर आपके गर्दन, कांख, पेट और जांघ के बीच की त्वचा या किसी अन्य जगह की त्वचा वेलवेटी हो गई है तो यह दर्शाता है कि आपके खून में इंसुलिन की मात्रा बढ़ गई है। इस परिस्थिति को acanthosis nigricans कहा जाता है और यह प्रीडायबिटीक्स में बहुत आम है।
ब्लिस्टर्स – अगर आपके शरीर के विभिन्न अंगों में कई ब्लिस्टर्स यानी फफोले हो गए हैं जिनके अंदर पानी जैसा लिक्विड भरा है तो इसे bullosis diabeticorum या dibecti bullae कहते हैं। यह भले ही दर्दनाक ना हो मगर डायबिटीज का पहला लक्षण जरूर हो सकता है। इसलिए इसे हर्गिज नजरअंदाज नहीं करें।
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शरीर में जब खून की कमी होती है, तो ये समस्या महिलाओं को उत्पन्न होती है। लेकिन अगर आप इस दौरान दही और गुड़ खाते हैं तो इससे शरीर में खून बढ़ता है, और इस बीमारी से आपका बचाव होता है। इसके अलावा अगर आप बढ़ते वजन से भी परेशान हैं, तो भी गुड़ और दही का मेल आपकी काफी मदद कर सकते हैं।
बहुत दिनों से ठीक ना हुआ जख्म – खराब ब्लड सर्कुलेशन या नर्व डेमेज के वजह से कई बार हाई ब्लड शुगर में जख्म को जल्दी ठीक नहीं होते हैं। यह जख्म कभी-कबार डायबिटिक अल्सर में भी बदल जाते हैं।
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आईलिड्स के पास येलो पैचेस – बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल या हाई-फैट लेवल्स के वजह से आंखों के पास येलो पैचेस हो सकते हैं। डायबिटीज के वजह से xanthelasma होता सकता है जिसके वजह से ऐसे ही पैचेस हो सकते हैं।
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