स्मोकिंग और ड्रिंक से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये उपाए

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स्मोकिंग की लत शरीर को खोखला करती है और ये बात जानते हुए भी लोग इसे अपनी लाइफ का अहम हिस्सा बनाए रखते हैं. सिगरेट की आदत होने के बावजूद आप किस तरह बॉडी को डिटॉक्स कर सकते हैं

स्मोकिंग या सिगरेट को पीना जानलेवा साबित हो सकता है, लेकिन फिर भी लोगों को इसकी आदत होती है. इसकी लत वाले बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए इन हेल्दी ट्रिक्स को आजमा सकते हैं.

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ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं: पानी के बिना जीवन की कल्पना करना असंभव है ये सच है, लेकिन इसे भी सही तरीके से पीना जरूरी है. हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने यानी डिटॉक्स करने के लिए रोजाना कम से कम 3 लीटर पानी जरूर पिएं.

एक्सरसाइज का रूटीन: स्मोकर्स ही नहीं नॉर्मल पीपल को भी एक्सरसाइज का रूटीन फॉलो करना चाहिए. वर्कआउट या व्यायाम करने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकल पाते हैं. दिन में कम से कम 30 मिनट एक्सरसाइज जरूर करें.

बेहतर नींद: बॉडी को डिटॉक्सिफाई करने के लिए बेहतर नींद लेना सबसे बढ़िया तरीका है. नींद न आने और स्मोकिंग से आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स आ सकते हैं. रोज कम से कम 7 से 9 घंटे की नींद जरूर पूरी करें.

घरेलू नुस्खे: कई होम रेमेडीज यानी घरेलू नुस्खे हैं, जिनसे बॉडी को आसानी से डिटॉक्स किया जा सकता है. आप हर्बल टी को पी सकते हैं क्योंकि इसे आयुर्वेदिक ही नहीं एलोपेथी में भी फायदेमंद बताया गया है.

**आयुर्वेदिक औषधि का नाम है- Norogi G1 Anti Addiction powder. यह आयुर्वेदिक औषधि शुद्ध जड़ी बूटियों के मिश्रण से तैयार की गई है, जोकि पाउडर के रूप में आती है। किसी भी प्रकार का कोई स्टेरॉयड्स या केमिकल्स का इस्तेमाल इसमें नहीं किया गया है, इसलिए इस आयुर्वेदिक औषधि के सेवन से कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता है। इस आयुर्वेदिक औषधि का पूरा कोर्स करने से शराबी की शराब की लत पूरी तरह छूट जाती है। वह शराब से नफरत करने लगता है और शराब पीने वालों से भी दूरी बनाने लगता। ना खुद पीता है और अपने सामने किसी को पीने देता है। हैं। आपके घर की खुशियां लौट आती हैं।**

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Norogi Hunimun Oil का प्रयोग पेनिस को टाइट बनाने के लिए किया जाता है विभिन्न प्रकार के शारीरिक कमजोरियों के कारण कुछ व्यक्तियों के पेनिस में कमजोरी आ जाती है। जिसके कारण उनका पेनिस टाइट नहीं होता है। पेनिस टाइट ना होने के कारण  पुरुष सेक्स क्रिया करने में असमर्थ रहता है। जिसके कारण उसको विभिन्न प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। Norogi Hunimun Oil द्वारा यदि मसाज की जाती है तो लिंग में तनाव भी बढ़ाता है और लिंग की कमजोरी दूर होती है यह एक आयुर्वेदिक आयल है।

Norogi Hunimun Oil उन पुरुषों के इस्तेमाल के लिए बनाई गयी है जिन्हें इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की और लिंग की कमजोरी की शिकायत होती है। Norogi Hunimun Oil शरीर के कुछ हिस्सों में रक्त वाहिकाओं की दीवारों की मांसपेशियों को आराम पहुंचाने का काम करती है।
यह रक्त के बहाव के साथ उनके निजी भाग में जाती है जो यौन सम्भन्ध बनाते साय लिंग को ज़्यादा देर तक खड़ा रखने में मदद करती है। Norogi Hunimun Oil तभी तेज काम करती है जब आप यौन उत्तेजना की स्तिथि में होते हैं।
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