लंबे वक्त तक नहीं कर पाता हूं सेक्स

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मैं सहवास के दौरान एक मिनट से ज्यादा नहीं टिक पाता जबकि मेरे दोस्त का कहना है कि वह प्रवेश के बाद 30 से 45 मिनट तक सहवास कर लेता है। उसकी शादी हुए 20 साल हो चुके हैं और दो बच्चे भी हैं। क्या ऐसा संभव है? यदि हां, तो मेरे जैसे लोग अपना समय कैसे बढ़ा सकते हैं? क्या आपके द्वारा बताई गई दवाओं से ऐसा हो सकता है? हां, तो दवाई से ऐवरेज कितना समय बढ़ाया जा सकता है? क्या बिना दवा के भी टाइम बढ़ाने के तरीके हैं? वैसे, आम आदमी का एवरेज टाइम कितना होना चाहिए?

अगर कोई चाहता है कि उसका पर्मानेंट इलाज हो जाए तो उसके लिए और उपाय भी हैं। मिसाल के तौर पर योग में वज्रोलि और अश्विनी मुद्रा। इन मुद्राओं को करने के दौरान जिन स्नायुओं का उपयोग होता है उनसे शीघ्र स्खलन पर कंट्रोल किया जा सकता है। लंबे समय तक इन्हें करते रहने से शीघ्र स्खलन में आराम आ जाता है। ये मुद्राएं चरमसीमा को विलंबित या देर से लाने या देर तक सहवास करने में मदद करती है। ट्यूबोकोकसीजियस नामक एक्सर्साइज भी अगर नियमित रूप से करें तो 8 से 12 हफ्तों में काफी फायदा दिखाई देने लगता है। इस विधि को डॉक्टरों या इंटरनेट से भी सीख सकते हैं।

इसके अलावा यूनानी पद्धति के अनुसार शीघ्र स्खलन वाले लोग अगर पेशाब करते वक्त रोक-रोककर पेशाब करने की आदत डालें तो उससे भी सहवास का समय बढ़ाया जा सकता है। उनका मानना है कि दिमाग यह नहीं समझता है कि पेशाब जा रहा है या सीमेन। दिमाग को तो यही लगता है कि कोई तरल पदार्थ ही निकल रहा है। इन मुद्राओं का अभ्यास करने से जैसे पेशाब करने में कंट्रोल आ जाता है वैसे ही वीर्य स्खलन में भी कंट्रोल आ जाएगा।

जहां तक सहवास के ऐवरेज टाइम की बात है तो उसे एक उदाहरण से समझ सकते हैं। जैसे नॉर्मल बॉडी टेम्प्रेचर 98.4 डिग्री कहा जाता है। पर, दस आदमियों का माप लो तो एग्जेक्ट इतना शायद एक ही में मिलेगा। तो जैसे टेम्प्रेचर का कोई ऐवरेज नहीं होता वैसे ही सहवास के समय की बात भी है। हां, यह समय इतना जरूर होना चाहिए कि आपके पार्टनर को संतुष्टि मिल जाए। अगर सहवास से संतुष्टि नहीं मिलती तो अन्य तरीकों से पार्टनर को संतुष्ट कर दें, क्योंकि महत्वपूर्ण बात संतुष्टि है न कि संभोग का लंबा वक्त। दवाई की के प्रयोग से तो आप उस लेवल पर आ जाते हैं जिस लेवल पर आप पहुंचना चाहते हैं। हालांकि वह लेवल भी तर्कसंगत लेवल होना चाहिए। आधा घंटा या एक घंटा तर्कसंगत या जरूरी नहीं माना जा सकता। अगर आपके पार्टनर को 5 मिनट में संतोष हो जाता है तो उतना वक्त ही काफी होता है।

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