धूम्रपान की आदत भयंकर नुकसान पहुंचाती है

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शराब की लत से छुटकारा पाने के उपाय

शराब की लत के लक्षण

शराब की आदत पड़ जाने पर व्यक्ति में सामान्यतौर पर यह लक्षण नजर आते हैं :

शराब की लत के नुकसान

शराब से छुटकारा कैसे पायें?

शराब की लत से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

शराब छुड़ाने की आयुर्वेदिक दवा कौन-सी लें?

बिना बताये शराब छुड़ायें

Dr. nuskhe G1 Drop किस तरह काम करता है?

शराब, गुटका, सिगरेट, गांजा, बीड़ी, ड्रग्स आदि के नशे की आदत एक बहुत ही खतरानाक और भयावह लत है जो की किसी भी व्यक्ति के जीवन और जीवनशैली को पूरी तरह से बर्बाद कर देती है। चिंता की सबसे बड़ी बात ये है की आज के समय मे अधिकतर युवा पीढ़ी ही सिगरेट और शराब के नशे से सबसे ज्यादा ग्रस्त है।

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आप को ये जानकार हैरानी होगी की नशे के अडिक्ट 50 प्रतिशत लोग मात्र 13 वर्ष की आयु में ही शराब ,गुटका ,सिगरेट ,ड्रग्स आदि मे से किसी ना किसी नशे का सेवन कर चुके होते है। जो की आगे चलकर जाने-अनजाने मे एक भयावह लत का रूप ले चुकी होती है।

नशे की लत बहुत बुरी चीज है। यह खुद को तो नुकसान पहुंचाती है। साथ ही परिवार और करीबियों को भी बहुत परेशान करती है।रिपोर्ट बताती है कि विकासशील देशों के मुकाबले विकसित देशों में ड्रग्स का उपयोग ज्यादा है। कोकेन जैसे ड्रग्स का इस्तेमाल दुनिया के कई अमीर हिस्सों में किया जा रहा है। किसी भी लत का कोई भी रामबाण इलाज नही होता। पर हर नशे या लत से छुटकारा पाया जा सकता है। आप भी अपने किसी संबंधी को जिसे नशे की लत लगी हो छुटकारा दिलाने के लिए उपायों की खोज कर रहे हैं तो यह कुछ प्राकृतिक उपाय आपके लिए मददगार हो सकते हैं।

आत्मविश्वास – नशा छोड़ने में सबसे बड़ी भूमिका मजबूत मन और इरादा निभाता है। अगर आपने मन में ढान लिया कि अब आप दोबारा नशे को हाथ नहीं लगाएंगे, तो पहले मन में आत्मविश्वास बढ़ाएं। खुद पर भरोसा करना शुरू करें कि इस काम को फिर से नहीं दोहराएंगे।

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घर वालों का सपोर्ट – नशा छोड़ने में घर वालों का सपोर्ट अहम भूमिका निभाता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, इस दौरान सबसे जरूरी चीज घर का सपोर्ट होता है। अगर रिश्तेदार लगातार लत से जूझ रहे व्यक्ति को ताना देते रहेंगे तो उनका शराब या किसी भी तरह के नशे को छोड़ना मुश्किल हो जाएगा। ऐसे में परिवार इस बात को तय करें कि उनका समर्थन करें, न कि कम समझें।

दूरी बनाएं – कोई भी नशा छोड़ने के लिए पहले उसकी मात्रा कम करें। मसलन शराब का पैग छोटा कर दें या सिगरेट पीने से पहले उसे तोड़कर छोटी कर दें। अपने पास लाइटर, माचिस, गुटखे की पुड़िया, तंबाकू रखना छोड़ दें। डायरी बनाएं और उसमें लिखें कि नशा कब और कितनी मात्रा में, किसके साथ लेते हैं। उसे बार-बार पढ़ें। अगर किसी खास मौके या किसी खास शख्स के साथ आप ज्यादा नशा करते हैं तो उसे नजरअंदाज करें।

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दूसरे ऑप्शन तलाशें – सिगरेट या गुटखे की तलब हो तो इनकी जगह इलायची, सौंफ आदि ले सकते हैं। सिगरेट के ऑप्शन के रूप में ई-सिगरेट (इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट) या हर्बल सिगरेट यूज कर सकते हैं। हालांकि डल्यूएचओ ने ई-सिगरेट का विरोध किया है। फिर भी कुछ एक्सपर्ट मानते हैं कि कम मात्रा में यूज की जाए तो ये सिगरेट छोड़ने में मददगार हो सकती हैं। इनमें निकोटिन होता है, लेकिन कम मात्रा में।

एकदम से नशा छोड़ें – ज्यादातर लोग धीरे-धीरे नशा छोड़ने के बारे में सोचते हैं। हालांकि, एक्सपर्ट्स इससे विपरीत सलाह देते हैं। Dr. Nuskhe G1 Drop के अनुसार, अगर आप लत छोड़ना चाहते हैं, तो एकदम से नशे की चीजों से दूरी बना लें।

नया प्लान बनाए – लत छोड़ने से पहले यह जानना बहुत जरूरी है कि आपने नशा करना शुरू क्यों किया था। क्योंकि अगर आप यह कारण जानते हैं, तो आपको भविष्य के लिए रणनीति तैयार करने में मदद मिलेगी। कारण जानने के बाद प्लान बनाएं कि अगर पुरानी स्थिति दोबारा आपके सामने आती है, तो आप क्या करेंगे।

लाइफस्टाइल बदले – एक्सपर्ट ने बताया कि नशा छोड़ने के लिए आपको मानसिक ही नहीं शारीरिक तौर पर भी तैयार होना होगा। नशा छोड़ने की प्रक्रिया के दौरान अपनी फिजिकल हेल्थ का ख्याल रखें। संतुलित डाइट लें, रात में अच्छी नींद लें और एक्सरसाइज को रुटीन में शामिल करें।

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पुरानी बीमारी का इलाज करवाए – कई बार कोई व्यक्ति किसी बीमारी के कारण ही नशा करना शुरू कर देता है। एक बीमारी को भुलाने के लिए नशे का सहारा लेता है और बाद में इसकी लत स्वास्थ्य पर और बुरा असर डालती है। ऐसे में नशे का कारण जानें और अगर वह कारण एक बीमारी है, तो पहले उसका इलाज कराएं।

अदरक का इस्तेमाल – अदरक के छोटे छोटे टुकड़े काट ले। अब इन पर सेंधा नमक बुरक ले, अब इन टुकड़ो पर निम्बू निचोड़ कर धुप में सूखने के लिए रख दे। यह जैसे ही सूखते हैं वैसे ही आपकी दवा तैयार हो जाती हैं। अब जब भी किसी नशे की लत लगे तो ये टुकड़ा निकाल कर चूसते रहे। ये अदरक मुह में घुलती नहीं इसे आप सुबह से शाम तक मुह में रख सकते हैं।

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पुरुष सैक्स का देर तक आनंद लेना चाहते , लेकिन सैक्स पॉवर कम होने और जल्दी डिस्चार्ज होने के चलते वे अधिक देर कर सैक्स नहीं कर पाते। लेकिन इस लेख में आज हम आपको एक ऐसे Dr. Nuskhe Roko-G capsule के बारे में बताएगें।

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Dr. Nuskhe Roko-G power capsule कैप्सूल यह पुरुषों के लिंग को खड़े होने और उत्तम साइज़ के लिए उत्कृष्ट फार्मूला है!

Dr. Nuskhe Roko-G power capsule के फायदे हैं-

यह लिंग के साइज़ को बढाता है।
यह यौन प्रतिक्रिया और उत्तेजना को बढ़ाता है
यह टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाता है
यह सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है
यह यौन संबंध को संतोषजनक बनाता है
यह मानसिक तनाव, निराशा और चिंता से लड़ता है
यह मर्दानगी को बनाए रखने के लिए भी उपयोगी है

Dr. Nuskhe Roko-G power capsule कैसे काम करता है?

Dr. Nuskhe Roko-G power capsule आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और आपकी कोशिकाओं तक ऑक्सीजन देता है, जिससे आपका लिंग मजबूती के साथ लंबे समय खड़ा रहता है, जिससे आपको संतोषजनक सेक्स का आनंद लेने की अद्भुत शक्ति मिलती है| यह कैप्सूल आपके तनाव को दूर करता है और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को उत्तेजित करता है|

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सफ़ेद मुसली, शिलाजीत, अश्वगंधा, विदारीकंद और कौंच बीज शामिल हैं, जो स्वाभाविक रूप से पुरुषों के यौन प्रदर्शन में सुधार करते हैं| यह लंबे समय तक टेस्टोस्टेरोन हार्मोन और सेक्स ड्राइव में सुधार करता है।यह आपके लिंग के आकार और चौड़ाई को बढ़ाता है। अब, सेक्स के लिए अब और इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है, जब आप मूड में हों तो अपने संभोग का आनंद लें।

Dr. Nuskhe Roko-G power capsule में विभिन्न प्रकार के स्वस्थ पोषक तत्व, विटामिन, खनिज शामिल हैं, जो आपके शरीर की सहनशक्ति, ताकत और ऊर्जा को बढ़ाता है| पुरुषों के लिए, लिंग बूस्टर असल में एक सेक्स बूस्टर के रूप में काम करता है!

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संभोग में संतोषजनक परिणाम पाने के लिए, आपको गुनगुने पानी या दूध के साथ दिन में दो बार एक Dr. Nuskhe Roko-G power capsule का सेवन करना चाहिए। इसका सेवन हमेशा भोजन के बाद करना चाहिए।

नपुसंकता के लिए आपको आयुर्वेदिक औषधि डॉ नुस्खे दे सकता है । इलाज के दौरान आपको इन आयुर्वेदिक औषधि डॉ नुस्खे Horse Power Kit का सेवन करना पड़ सकता है नपुसंकता (Erectile dysfunction) के उपचार के लिए कुछ आयुर्वेदिक औषधि डॉ नुस्खे Horse Power Kit आपको फायदा दे सकती हैं और आपके लिंग में खून के प्रवाह को सही कर सकती हैं, ये आयुर्वेदिक औषधि डॉ नुस्खे Horse Power Kit हैं –

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Horse power kit के इस्तेमाल से मेरे पति की कामेच्छा भी बढ़ जाएगी और हम एक-दो हफ्तों बाद चेक करेंगे कि ये हुआ या नहीं। खैर, मैं तो अभी भी विश्वास नहीं कर पा रही कि औषधियाँ वियाग्रा से ज़्यादा असरदार होती हैं – और पैसे भी सिर्फ दो पिक्चर की टिकटों के बराबर और न किसी डॉक्टर के पर्चे का झंझट। इसके असर से मेरी पाई-पाई वसूल है ज़िंदगी छोटी है दोस्तों, और मैं इस तरह की लड़की नहीं हूँ जो इसे बर्बाद जाने दूँ।

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