लोग कहते हैं की कोई ऐसी चीज बता दो कि एक ही चीज कर ले, सारे रोग कट जाए, तो आज आपको इसी की बातें करूंगा, हमारे फोलोवर्स कहते है कि, हमें ऐसी चीज बताओ कि सर के बाल से लेकर पैर के नाखून तक हर चीज जवान हो जाए। ऐसे ही बताओ हम हमेशा फिट रहें ना बाल टूटे, ना बाल झड़े, ना गिरे, ना समय से पहले सफेद हो, ना आंखों की रोशनी कम हो, ना सर के रोग हो ना थकावट रहे, ना वीकनेस रहे, न चमड़ी के रोग हो, स्किन कमजोर ना पड़े, एंटी एजिंग इफेक्ट आए, ना जल्दी बूढ़े हो, शरीर जवान रहे, लीवर अच्छे से काम करें, किडनी का फिल्ट्रेशन बढ़िया काम करें, आते सही से काम करें, पेन क्रिया सही से काम करें, पेट खुलकर साफ हो।
पेट का हाजमा बिल्कुल ठीक रहे, रक्त धमनियां अच्छे से रक्त प्रवाहित करें, शरीर में किस चीज की कमी ना आए, शरीर ऊर्जा से शक्ति से एनर्जी से भरा रहे। बताओ, तो आज एक ही चीज बताने जा रहा हूं, आंवला। Indian Gooseberry इंडियन गूसबेरी रोज चबा चबाकर खा लिया करो सुबह-सुबह।
जिंदगी में यह सारी चीजें ठीक हो जाएंगी, इम्यूनिटी इतनी ज्यादा हो कि रोग आपके आसपास भी नहीं आयेंगे। बूढ़े भी हो जाओगे, बाल भी सफेद हो जाएंगे, तो भी एनर्जी की कमी नहीं आएगी, आंखों की रोशनी इतनी तेज होगी, आप कहोगे कमाल हो गया, शरीर चुस्त, संतरे से 20 गुना ज्यादा विटामिन सी है, चुस्ती का भंडार है, लोग इम्यूनिटी इम्यूनिटी यूनिटी करते हैं, यह ईम्यूनिटी का बाप है।
इतना जबरदस्त चीजें कि आप सोच नहीं सकते लेकिन लोग कहते हैं,यह हर रोज तो मिलता नहीं, दो-तीन महीने मुश्किल से आता है, उसके बाद बंद हो जाता है, तो दो-तीन महीने कच्चा आंवला खाओ, और जब ना आए तो आंवला पाउडर जो बाजार से मिल जाता है, बना बनाया, या उसके पीसकर उसको बना लो, सूखे आवंले से।
इस पाउडर को रोज रात को पानी में घोलकर रख दो। सुबह उसको फिर से घोलो और पी लो, तो आपका वही काम हो गया, रोज 2 चम्मच आंवला पिना शुरू करो। सर के बाल से लेकर पैर के नाखून हर चीज पोषण पा रही है, हर चीज मे एनर्जी से भर गया है। ये जितने आप चमनपरास खाते हैं, इसमें सबसे ज्यादा आवंला है ।
आंवला इम्यूनिटी के लिए नंबर वन चीज है, मैंने आपको नंबर वन और एक ही चीज बता दी, सौ फल एक तरफ, आंवला एक तरफ।
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