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बालों का झड़ना और टूटना असल में हर किसी को परेशान करता है। लेकिन कभी आपने इसके कारणों के बारे में जानने की कोशिश की है? दरअसल, बालों के झड़ने के पीछे सबसे बड़ा कारण होता है खराब हेयर केयर रूटीन, डाइट और लाइफस्टाइस। इनकी वजह से आपके स्कैल्प खराब हो जाते हैं और ब्लॉक हो जाते हैं, जिससे बालों तेजी से टूटने लगते हैं और झड़ने लगते हैं। साथ ही नए बाल भी नहीं आते हैं। ऐसे में जरूरी ये है कि आप नए बालों के विकास के लिए अपने स्कैल्प और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाएं और इस काम में हमारे बताए ये कुछ घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं।
1. जिनसेंग का उपयोग – जिनसेंग एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसमें कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कि बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। जिनसेंग बालों की रोम को बढ़ावा देता है और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। जिनसेंग में पाए जाने वाले खास यौगिक बालों के विकास और स्वस्थ स्कैल्प को बनाए रखने में मददगार साबित हो सकते हैं। जिनसेंग में जिनसेनोसाइड्स स्कैल्प को एक्टिवेट करते हैं बालों को झड़ने से बचाते हैं और उनकी जड़ों को मजबूती प्रदान करते हैं। इसलिए जिनसेंग की जड़ों को उबाल लें और इस पानी को अपमे स्कैल्प पर लगाएं।
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2. प्याज का रस – प्याज के रस को बालो में लगाने से तेजी से बालों को बढ़ाने में मदद मिलती है। दरअसल, प्याज के रस में केरोटिनोसाइड्स होते हैं जो कि ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। ये बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और नए बालों को उगने में मदद करते हैं। साथ ही ब्लॉक स्कैल्प के पोर्स को साफ करते हैं और जड़ों से बालों को मजबूत बनाते हैं।
3. नींबू – नए बालों के विकास को बढ़ाने के लिए आप ताजे नींबू के रस या नींबू के तेल का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि वे दोनों बालों की गुणवत्ता और विकास को बढ़ावा देते हैं। नींबू का तेल आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखता है और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए शैम्पू करने से 15 मिनट पहले अपने स्कैल्प और बालों में ताजा नींबू का रस लगाएं और सिर की मालिश करें।
4. जोजोबा का इस्तेमाल करें – अगर आपके सिर में खुजली है, तो जोजोबा तेल की मालिश करने से बहुत मदद मिल सकती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन में भी मदद मिलती है। साथ ही जोजोबा को घर पर बने कंडीशनर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए एक अंडे की जर्दी, एक चम्मच जोजोबा तेल, एक चम्मच शहद और कुछ बूंदों में नींबू का रस मिलाएं। मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग 45 मिनट तक छोड़ दे। इसके बाद शैंपू कर लें। ये हेयर पैक स्कैप्प पर मृत त्वचा की जलन वाली परतों से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर करेगा। साथ ही इसका विटामिन ई, ओमेगा 6 और 9 फैटी एसिड हानिकारक मुक्त कणों से लड़ने और नए बालों के विकास में मदद करता है।
5. नारियल का तेल और शिकाकाई – शिकाकाई को धूप में सुखाकर फिर मिक्सर में पीसकर इसका पाउडर बना लें। इस पाउडर के लगभग 2 बड़े चम्मच लें और इसे नारियल के तेल के एक जार में डालें। लगभग 15 दिनों के लिए कंटेनर को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें। अब सप्ताह में कम से कम दो बार अपने स्कैल्प की मालिश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। ये बालों की सभी प्रकार की समस्याओं के लिए यह एक अत्यधिक प्रभावी घरेलू उपचार माना गया है। इसका एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए, सी, के और डी से भरपूर होता है, जो बालों को पोषण दे सकता है।
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इस तरह आप इन पांच सबसे पुराने घरेलू नुस्खों की मदद से आप अपने नए बालों को उगा सकते हैं। इसके अलावा ये तेजी से आपके बालों को हेल्दी रखने और डैंड्रफ कम करने में मददगार है।
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संभोग के समय जल्दी से थक जाना, इंद्री में कठोरता की कमी होना, आत्मविश्वास में कमी होना, इंद्री का छोटा हो जाना, घबराहट लगना, संभोग के लिए उत्तेजना ना होना आदि।
पौरूष शक्ति को बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय
1. हमेंशा सर्दी हो या गर्मी गुड का सेवन अवश्य करें।
2. शरीर हमेंशा बलवान रहेगा यदि आप गरम दूध के साथ शतवारी का चूर्ण मिश्री के साथ लेते हैं।
3. शरीर की थकान और शरीर को उर्जावान बनाने के लिए पांव के तलवों पर पानी की धार 10 मिनट तक डालें। निश्चित ही फायदा होगा।
4. तुलसी के 2 पत्तों को हमेशा खाएं कभी बीमार नहीं पड़ोगे।
5. सुबह और शाम गाय के दूध का सेवन करना चाहिए।
6. पाचन शक्ति के लिए काली मिर्च, सूखा करी पत्ता, लौंग और सोंठ को पीसकर आधा चम्मच दूध के साथ मिलाकर सेवन करें ।
आजकल ज्यादा पोर्न फिल्म देखने तथा बचपन की गलत हरकतों से वीर्य पतला हो जाता है । तथा सम्भोग करने की क्षमता भी कम हो जाती है । अंदर जाते ही निकल जाना और उसका असंतुष्ट रह जाना और संबंधों में गिरावट का समाधान Dr. Nuskhe Roko-G ayurvedic power capsule
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