आधुनिक समय में हर चौथा व्यक्ति बढ़ते वजन से परेशान है। इसके लिए लोग नाना प्रकार के जतन करते हैं। कुछ लोग डायटिंग का सहारा लेते हैं, तो कुछ लोग वर्कआउट करते हैं। इसके अलावा, आजकल कई प्रकार की डायटिंग ट्रेंडिंग में हैं। इनमें कुछ सरल तो कुछ कठिन है। खासकर तेजी से वजन घटाने के लिए कठिन डायटिंग को फॉलो करना पड़ता है। कठोर डायटिंग को फॉलो करने से सेहत पर प्रतिकूल असर पड़ सकता है। अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं और इंस्टेंट वजन कंट्रोल करना चाहते हैं, तो Lemonade Diet का सहारा ले सकते हैं। हालांकि इस डाइट को फॉलो करना आसान नहीं है। इसके लिए डॉक्टर की निगरानी में इसे फॉलो करें। आइए, इसके बारे में सबकुछ जानते हैं-
Lemonade Diet क्या है
लेमोनेड डाइट की खोज से साल 1940 में की थी। इस डाइट में दस दिनों तक लगातार साबुत अनाज से दूर रहना पड़ता है। आसान शब्दों में कहें तो लेमोनेड डाइट में दस दिनों तक केवल नींबू युक्त जूस पर निर्भर रहना पड़ता है। इसके लिए विशेषज्ञ इस डाइट को कठोर डाइट कहते हैं।
उपचार किट ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें घर बैठे 50 दिन की 100% आयुर्वेदिक बिना साइड इफेक्ट के Dr Nuskhe Weight Control Kit ऑर्डर करने के लिए click करें पूरे भारत में delivery 7455896433 https://waapp.me/wa/vwMq4QEn
कैसे करें फॉलो
विशेषज्ञों की मानें तो डाइट को फॉलो करने के लिए व्यक्ति को शारीरिक रूप से सक्षम होना पड़ता है। इस डाइट में साबुत अनाज खाने की मनाही होती है। वहीं, डाइट में केवल जूस पीने की सलाह दी जाती है।
-पहले और दूसरे दिन शराब, चाय-कॉफ़ी, डेयरी उत्पादों समेत खाने की चीजों से परहेज करें। इसके बदले में हरी सब्जियां और फल खाने की इजाजत होती है।
-तीसरे दिन से लिक्विड डाइट फॉलो करने की सलाह दी जाती है। इसके लिए सूप, स्मूदी और ताजे फल और सब्जियो का सेवन करें।
-चौथे दिन से केवल पानी संतरे का जूस पिएं। वहीं, रात में सोने से पहले आर्गेनिक चाय का सेवन कर सकते हैं।
-पांचवे दिन से लेमोनेड डाइट शुरू कर सकते हैं।
-भूख न लगना, बदहजमी व पेट में गैस बनना, पेट संबंधी पेरशानियां होना.
-लिवर बड़ा हो जाता है तो पेट में सूजन आने लगती है और दर्द होने लगता है.
-वजन कम होना या अधिक मोटापा.
डॉ नुस्खे गिलोय घर बैठे आर्डर करने के लिए क्लिक करें All इंडिया डिलीवरी whatsapp no 7455896433
एनीमिया में है उपयोगी – इस फल में आयरन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में यह एनीमिया में फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा यह त्वचा के सूखेपन और मुंहासों को भी दूर करता है। अगर आप गले में खराश की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको यह फल जरूर खाना चाहिए।
*डॉ. नुस्खे हॉर्स पावर किट* Dr. Nuskhe Horse Power Kit 
बेड पर सफलता के लिए शादी शुदा इस डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट को ज़रूर 
उपयोग करें
या Whatsapp 74558-96433 करें
Dr. Nuskhe Horse Power Kit
*बगैर किसी साइड-इफ़ेक्ट के,*फ़ायदा पाकर आपकी ज़िन्दगी ख़ुशहाल बनायें ।*
अब घर बैठे मंगवाए ####
***डॉ. नुस्खे हॉर्स पावर किट *** #### Dr. Nuskhe Horse Power Kit
ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें https://waapp.me/wa/5KVrWA6D
