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सर्दियों का मौसम बस अब कुछ ही दिन दूर है! ठंड में रज़ाई के अंदर बैठने, गर्म कॉफी या चाय पीने और गर्म कपड़े पहनने का मज़ा ही कुछ और है। जिन लोगों को ठंड पसंद होती है, उन्हें पूरे साल इस मौसम का इंतज़ार रहता है। सर्दी का मौसम खास भी होता है, इस दौरान आप गर्म कपड़े पहनकर बाहर के मौसम का मज़ा ले सकते हैं। खूब खा पी सकते हैं। इस दौरान कई त्योहार भी आते हैं, जो सभी के चेहरे पर मुस्कुराहट लाते हैं।
हालांकि, इस दौरान कई लोग रूखी-फटी त्वचा से भी जूझते हैं। पैर ठंडे रहते हैं, होंठ भी आसानी से फट जाते हैं, हर वक्त कोहरा रहता है और धूप बेहद कम निकलती है। जिसकी वजह से हाथ और पैर अकड़े रहते हैं। यही वजह है कि कई लोग इस मौसम को नापसंद भी करते हैं।
पैरों को ऐसे रखें गर्म और मुलायम – अगर आप उन लोगों में से हैं, जो चाहते हैं कि सर्दियां जल्द से जल्द ख़त्म हों, तो हम आपके लिए कुछ ख़ास टिप्स हैं। इन टिप्स की मदद से आप भी इस मौसम को उतना ही पसंद करेंगे जितना दूसरे लोग करते हैं। तो आइए जानें ऐसे तरीके जिनकी मदद से आप अपने पैर और हाथों को इस ठंड के मौसम में गर्म और मुलायम रख सकते हैं। इसके लिए आपको चाहिए गर्म मोज़े, एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल या घी, कुछ बादाम और कोई ऐसा जो आपके पैरों की मसाज कर सके।
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सर्दियों के महीनों में अपने पैरों को गर्म और मुलायम कैसे रखें
एक छोटे पैन में एक बड़ा चम्मच घी डालें और इसे गर्म कर लें।
गर्म घी में 2-4 बादाम डाल दें और इन्हें काला होने दें।
मीडियम आंच पर इन दो चीज़ो को पकने दें और फिर इसे एक छोटी बोटल में डाल लें।
हर रात सोने से पहले इस रोस्टेड बादाम घी मिक्स को पैरों पर लगाएं और मसाज करें।
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- मात्रा: निर्धारित खुराक का उपयोग करें
- खाने के बाद या पहले: खाने के बाद
- अधिकतम मात्रा: 2 कैप्सूल
- लेने का तरीका: गुनगुना पानी
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औषधि का प्रकार: कैप्सूल -
औषधि लेने का माध्यम: मुँह - आवृत्ति (औषधि कितनी बार लेनी है): दिन में 2 बार
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इसके कुछ देर बाद गर्म मोज़े पहन लें।
इसे दो हफ्ते तक करें और फर्क देखें। इससे न सिर्फ आपके पैर गर्म रहेंगे बल्कि वे मुलायम और कोमल भी बनेंगे।
इस मिक्स के इस्तेमाल से आपकी फटी एडियां ठीक हो जाएंगी और नाखून भी तेज़ी से बढ़ेंगे। इसके साथ ही इस तेल से मसाज करने से ब्लड सर्क्यूलेशन भी बेहतर होता है और पैर गर्म रहते हैं। अगर आपके पास घी और बादाम नहीं हैं, तो आप नारियल तेल को गर्म कर भी उससे मालिश कर सकते हैं। इसके अलावा मालिश के लिए पैट्रोलियम जैली का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
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