विटामिन डी को धूप विटामिन भी कहते हैं, जिसका निर्माण हमारा शरीर धूप मिलने पर करता है। सूर्य की किरणों से मिलने वाला विटामिन हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है और साथ ही शरीर में प्रतिरोधी तंत्र के लिए भी जरूरी है। बदलती जीवनशैली के चलते आज हम कुदरत से मिले उपहारों का भी फायदा नहीं उठा पा रहे हैं। भारत में 70 फीसदी महिलाएं पर्याप्त धूप न लेने की वजह से विटामिन डी की कमी का शिकार हो रही हैं। आज वह इसकी पूर्ति के लिए दवाइयों पर निर्भर हैं, लेकिन कई शोध में दावा किया गया है कि विटामिन डी के लिए किसी तरह के कोई सप्लीमेंट लेने का कोई फायदा नहीं होता है।
हड्डियों और दांतों की सेहत के लिए शरीर में विटामिन डी पर्याप्त मात्रा में होना जरूरी है। इसके साथ ही यह कैंसर, टाइप 1 डायबिटीज और मल्टीपल स्क्लेरॉसिस जैसे कई रोगों से बचाव भी करता है। विटामिन डी हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य के अलावा प्रतिरक्षा प्रणाली, मस्तिष्क की सेहत के लिए भी महत्वपूर्ण होता है।
फोर्टिस अस्पताल के प्रसूति और महिला रोग विभाग की विभागाध्यक्ष डॉक्टर अंजना सिंह ने बताया कि भारत की महिलाओं में विटामिन डी की कमी होने का खतरा ज्यादा रहता है। इसका पहला कारण यह है कि भारतीय महिलाएं ज्यादातर घर के कामकाज में व्यस्त रहती हैं, जिस वजह से उन्हें धूप लेने का समय नहीं मिल पाता है। इसका दूसरा कारण है भारतीय महिलाओं के कपड़े। ज्यादातर भारतीय महिलाएं सूट या साड़ी पहनती हैं, जिसमें उनके शरीर का हर ढका रहता है। इस वजह से भी विटामिन डी की कमी हो जाती है। इसकी तीसरी वजह महिलाओं में होने वाले हॉर्मोनल बदलाव हैं। मेनोपॉज के बाद जिन महिलाओं में कैल्शियम की कमी होती है उनमें विटामिन डी भी कम होता है। उनकी हड्डियों को नुकसान पहुंचने की आशंका ज्यादा होती है।
भारत की करीब 75 से 80 फीसदी महिलाओं में विटामिन डी की कमी पाई जाती है। आमतौर पर इस विटामिन की कमी उन लोगों में ज्यादा होती है जो अपना अधिकतम समय घर के अंदर बिताते हैं। हड्डियों को मजबूती देने वाला आवश्यक पोषक तत्व इसी वजह से सनशाइन विटामिन कहलाता है, क्योंकि यह शरीर के धूप से मिलने वाली पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने पर बनता है। युवा महिलाओं में इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, दांत सड़ने लगते हैं और गुर्दों में पथरी की समस्या हो जाती है, जबकि मेनोपॉज के बाद अक्सर ऑस्टियोपोरोसिस जैसी परेशानी हो सकती है।
गर्भवती महिलाओं में अक्सर विटामिन डी की कमी हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण के विकास की वजह से शरीर में कैल्शियम घट जाता है, साथ ही पेशाब में कैल्शियम निकलने से भी इस महत्वपूर्ण तत्व की कमी आती है, जो कि गर्भावस्था के बढ़ने के साथ-साथ बढ़ने लगती है। बहुत से लोगों में यह पता भी नहीं लग पाता कि उनमें विटामिन डी की कमी है, क्योंकि अधिकतर इसकी कमी के लक्षण बहुत अस्पष्ट होते हैं और शरीर के अलग-अलग भागों को तथा मानसिक रूप से व्यक्ति को प्रभावित करते हैं।
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विटामिन डी की कमी के लक्षण
– बार-बार बीमार पड़ना या संक्रमण का शिकार बनना
– थकान रहना
– हड्डियों तथा पीठ में दर्द
– अवसाद
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– घाव भरने में परेशानी
– हड्डियों का क्षय
– बाल झड़ना
– मांसपेशियों में दर्द
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स्तंभन दोष एक बार एक जीवन भर में एक आदमी के माध्यम से ग्रस्त है सबसे आम मुद्दा है । और कई बार यह समस्या इस दौर के युवाओं को प्रभावित कर रही है।
यहां तक कि कई युवा लोग अपने निर्माण में कमजोरी के बारे में शिकायत कर रहे हैं। उनका लिंग उतना कठिन नहीं है जितना होना चाहिए। इसका मुख्य कारण आपके लिंग या आपके जननांग परिवेश में अनुचित रक्त प्रवाह है।
यही कारण है कि आपका निर्माण उतना मजबूत नहीं है जितना होना चाहिए। यदि ये बेहतर नहीं हैं, तो आपका संभोग कैसे होगा। जरूर कुछ समस्या होगी।
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आपके बेड ड्राइव में सुधार की जरूरत है। यह असली बात है जहां आप अपनी लव लाइफ में उत्साह और आनंद दोनों ला सकते हैं ।
यह बात आपकी महिला को बिना किसी समस्या के संतुष्ट होने में मदद करती है। जब आप बिस्तर पर लंबे समय तक रहते हैं तो आपके लिए उसे सह बनाना आसान हो जाता है।
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और एक बार जब वह संभोग तक पहुंच जाती है और एक बार जब वह उत्तेजित हो जाती है, तो संभोग अनुभव करने के योग्य होगा। वहां आपको नए अनुभव मिलेंगे जब आपकी महिला को जगाया जाएगा।
जैसा कि मैं आपको बताता हूं कि यह आपकी महिला के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है जहां आपको हमेशा उसकी खुशी और संभोग को महत्व देना चाहिए।
तो, Roko-G Capsules है जो आपको अपने और अपनी शक्तियों पर भरोसा करने में मदद करता है कि आप केवल एक ही हैं जो उसे संतुष्ट कर सकते हैं। और आप देखेंगे कि सत्र कितना अद्भुत होगा। वहां आप नई सीमाएं और कल्पनाएं स्थापित करेंगे ।
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- यह उत्पाद उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो 18 वर्ष से कम हैं।
- यह उत्पाद केवल पुरुषों के लिए बनाया गया है।
- निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
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उत्तर: आप को चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है आप डॉ नुस्खे रोको – जी आयुर्वेदिक कैप्सूल ( Dr. Nuskhe Roko-G ayurvedic power capsule) को सम्भोग से ४ घंटे पहले सेवन करें और अपनी परफॉरमेंस बेहतरीन बनायें कैप्सूल आर्डर करने के लिए लिंक पर या केले पर क्लिक करें
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