क्या आपको अक्सर सिरदर्द की समस्या रहती है? कई बार सिरदर्द की वजह आपका खानपान भी हो सकता है जिसपर आप कभी गौर नहीं करते। लेकिन अगर आप अपने रुटीन और डाइट पर थोड़ा गौर करें तो आप सिर्फ उनपर नियंत्रण से ही अक्सर होने वाले सिरदर्द से छुटकारा पा […]
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हृदय रोग वर्तमान में एक गंभीर समस्या है, लेकिन इससे बचने के लिए तरीकों एवं उपचारों की भी कोई कमी नहीं है। हृदय को स्वस्थ रखने के लिए जानिए दो ऐसे घरेलू रामबाण उपाय, जो आपके लिए मददगार साबित होंगे – घरेलु नुस्खे आयुर्वेदिक नुस्खा स्तन की मसाज के लिए अगर डॉ. […]
सूजी गेहूं से बनती है. सूजी को रवा के नाम से भी जाना जाता है. सूजी से बहुत से पकवान बनाएं जाते हैं. आपको बता दें कि सूजी से सिर्फ स्वादिष्ट डिशेज ही नहीं बनाएं जाते बल्कि इससे हेल्थ को भी कई फायदे होते हैं. सूजी को हेल्थ के लिए […]
उठते-बैठते, चलते-फिरते कभी न कभी त्वचा धूप की चपेट में आ ही जाती है। सूर्य की नुकसानदेह किरणें त्वचा को झुलसा देती हैं। नतीजा त्वचा का काला पड़ जाना और जलन होना। ़कुदरत ने हमें वरदान में ऐसी बहुत सारी ची•ों दी हैं, जिनका सही इस्तेमाल करके त्वचा की जलन […]
चेहरे पर एक बार काले दाग-धब्बे आ जाएं, तो इन्हें हटाना काफी मुश्किल होता है। आप यदि इन दाग-धब्बों से परेशान हैं और इन्हें छुड़ाने के लिए आसान घरेलू नुस्खों की तलाश में हैं, तो हम बता रहे हैं आपको कुछ आसान से नुस्खे। जानें, मुंहासों के कारण हुए चेहरे […]
जो इमोशन इंसान को डराते हैं, उससे बचने की कोशिश करना मानव का स्वभाव है। कौन जान-बूझकर दर्द भरे अनुभवों से गुजरना चाहता है? सिर्फ उन लोगों को छोड़कर जो भीतर छिपे डर की ओर देखना ही नहीं चाहते हैं। ऐसा लंबे समय तक करने से डर मन के भीतर […]
आज के समय में न सिर्फ बड़े-बूढ़े बल्कि बच्चे और युवा भी पेट में गैस की समस्या से जूझ रहे हैं। गलत खान-पान की वजह से ये समस्या आती है। अगर समय चलते इसका इलाज नहीं किया गया तो लंबे समय के लिए दिक्कत पैदा हो सकती है। गैस का इलाज घर पर ही […]
माउथ अल्सर यानी मुंह में छाले…इनमें कितना दर्द और जलन होती है, यह वही समझ सकता है जो इससे गुजरा हो। माउथ अल्सर की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके अलावा यहां कुछ घरेलू नुस्खे बताए जा रहे हैं। अगर मुंह में छाले हो जाएं तो न […]
हमारी दिनचर्या में नींद एक प्राकृतिक और आवश्यक है। यह हमारे शरीर और मस्तिष्क को आराम देती है और हमें ऊर्जा प्रदान करती है जो कि स्वस्थ जीवन जीने के लिये आवश्यक है। गहरी व सम्पूर्ण नींद से हमारे मन और शरीर को सम्पूर्ण विश्राम मिलता है जिससे हम खुद […]
गर्मियों के दिनों में अपने देश के कई शहरों में तापमान इतना ज्यादा हो जाता है कि घर से बाहर निकलना ही मुश्किल होने लगता है। इन दिनों दोपहर के समय बाहर बहुत तेज गर्म हवाएं चलती हैं, इन गर्म हवाओं को ही लू (Heat stroke) कहते हैं। मजबूत इम्युनिटी वाले लोग […]