गर्मियां भी अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आती है. गर्मियों की समस्याओं में स्किन प्रोब्लम्स काफी आम है. हम अक्सर घरेलू नुस्खों की बात करते हैं तो क्या आप जानते हैं कि गर्मियों की कुछ समस्याओं से बचने के लिए कारगर घरेलू नुस्खों को आजमाया जा सकता है. […]
Women Health
डायबिटीज एक आजीवन स्थिति है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर और इंसुलिन के स्तर को प्रभावित करता है. ब्लड शुगर लेवल के लिए कारगर तरीके अपनाने से ही डायबिटीज से राहत मिल सकती है. कई ऐसी हर्ब्स हैं जिनका सेवन कर डायबिटीज को मैनेज करने में मदद मिल […]
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का वजन बढ़ना आम बात है, लेकिन प्रेगनेंसी के बाद इस बढ़े हुए वजन को घटाना बहुत मुश्किल होता है. डिलीवरी के बाद महिलाएं पेट की चर्बी घटाने के उपाय तलाशती हैं. वहीं कई महिलाएं डिलीवरी के बाद वजन कैसे घटाएं? इस बात को लेकर परेशान […]
यदि आप अपने व्यस्त दिनचर्या या आलस्य के कारण जिम नहीं जा पा रहे हैं और आने वाले सप्ताह में किसी पार्टी या शादी समारोह में शामिल होना है और आप अपने उभरे हुआ पेट से निजात पाना चाहते हैं तो इन 5 कारगर स्टेप्स के माध्यम से केवल दिनों […]
दूध को अपने आप में संपूर्ण भोजन माना जाता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, वसा, कैलोरी, कैल्शियम, विटामिन डी, बी-2, बी-12, पोटेशियम, फास्फोरस और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व आहार की गुणवत्ता बढ़ाते हैं। दूध को यदि ठंडा पीने की बजाए गर्म करके पिया जाए, तो इसके गुण और भी ज्यादा बढ़ […]
पैरों की बदबू एक ऐसी समस्या है जिससे काफी लोग पीड़ित हैं और इसकी वजह से वे अक्सर शर्मिंदा महसूस करते हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब आपके पैरों में पसीना आता है और वह लुप्त नहीं होता है क्योंकि आपने जूते या मोजे पहने हुए हैं। पसीने […]
पालक एक ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है जो सेहत के गुणों से भरपूर है. पालक का वैज्ञानिक नाम स्पिनासिया ओलेरेसिया है. पालक खाने से शरीर में संक्रमण का खतरा कम हो जाता है और आप कई बीमारियों से बच सकते हैं. पालक एक ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है जो सेहत […]
सर्दियों के मौसम में एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है. पेट में गैस बनना आम बात है, लेकिन कई बार इसकी वजह से सीने में भी दर्द होने लगता है. गैस भयंकर तरीके से सिर में चढ़ जाती है और उल्टियां तक आने लगती है. सर्दियों के मौसम में खान-पान […]
हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है. कैंसर दिवस मनाने का उद्देश्य जागरूकता फैलाना और इस जानलेवा बीमारी के खतरे को कम करना है. कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचने के लिए हेल्दी डाइट भी बहुत जरूरी है. हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस […]
दांतों में दर्द होना एक आम समस्या है. लेकिन दांतों का दर्द कभी-कभी इतना बढ़ जाता है कि सहन कर पाना मुश्किल होता है. दांत दर्द होने की कई वजह हो सकती हैं जैसे दांत में कीड़े या दांतों में सड़न, कमजोर दांत, और अक्ल दाढ़ का निकलना आदि. दांतों […]