मोटापा या वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पानी की आदत के चलते बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। कुछ लोगों को समझ ही नहीं आता कि वो किस तरह अपने बढ़ते वजन पर काबू पाएं। जिम जाकर वर्कआउट करना एक विकल्प हो सकता है। लेकिल, बहुत से लोगों को इसके लिए समय निकाल पाना मुश्किल होता है। ऐसे में वो चाहते हैं कि कोई ऐसी तरकीब मिल जाए, जिससे बिना किसी मेहनत के वजन कम किया जा सके। अगर आप भी ऐसा सोच रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं क्योंकि आप सिर्फ गुनगुना पानी पीकर अपना मोटापा आसानी से कम कर सकते हैं। यहां जानिए, गुनगुना पानी पीने से किस तरह से वजन घटाने में मदद मिल सकती है। साथ ही ये भी जानिए कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जिन्हें गुनगुने पानी के साथ मिलाकर पीने से ज्यादा फायदा मिल सकता है?
गुनगुना पानी पीने से कैसे कम होता है वजन?
पानी शरीर के पोषक तत्वों को अब्सॉर्ब करने में मदद करता है और टॉक्सिक वेस्ट को बाहर निकालता है। साथ ही ये पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है। आमतौर पर ऐसा माना जाता है कि गरम पानी पीने से कुछ किलो वजन कम करने में मदद मिल सकती है। गरम या गुनगुना पानी रोजाना सुबह या दिन भर पीने से वजन घटाने की प्रक्रिया में मदद मिल सकती है।
वजन घटाने में क्यों फायदेमंद है गुनगुना पानी?
पानी पीने से खाएंगे कम
थायराइड – आजकल महिलाओं में थायराइड की समस्या बहुत आम हो गई है। ये स्वास्थ्य के लिए बहुत घातक है। गर्दन में स्थित थायरॉयड ग्रंथि, मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। यह शरीर के कई कार्यों में भी भूमिका निभाती है। अगर आपको थायराइड संबंधित कोई समस्या है तो इसका असर पीरियड्स पर भी पड़ता है।वृद्धिवाधिका वटी एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसे मुख्य रूप से शरीर में एब्नॉर्मल ग्रोथ के लिए प्रयोग किया जाता है यह थाइरोइड, हर्निया, हाइड्रोसील में दी जाती है वृद्धिवाधिका वटी में कज्जली, लौह भस्म, ताम्र भस्म, कांस्य भस्म, शंक भस्म, कपर्दक भस्म, त्रिफला आदि होते है
जब बात आए वजन बढ़ने की, तो कई लोगों का कहना होता है कि ज्यादा खाने से वजन बढ़ने लगता है। अगर आपको भी एक बार में ज्यादा खाने की आदत है और आपको बार-बार भूख लग रही है, तो पानी पीना अच्छा विकल्प हो सकता है। अगर आप खाने से पहले ज्यादा पानी पी लेते हैं, तो आपकी भूख दब जाएगी और आप एक बार में ज्यादा नहीं खाएंगे। आप चाहें तो वजन कम करने के लिए गुनगुना पानी भी खाने के पहले पी सकते हैं। ऐसा करने से आप मोटापा कम कर सकते हैं।
नेचुरल तरीके से करे वजन कम
पानी में कैलोरी नहीं होता, यही वजह है कि अगर आप एक दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीते हैं तो इससे आपको फायदा मिलता है। गर्म पानी शरीर से फैट को कम करता है और वजन घटाने में मदद करता है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे कैलोरी तेजी से कम होती है और एनर्जी भी बढ़ती है। सोडायुक्त पेय पदार्थ, चाय और कॉफी आपको हाइड्रेट तो रखते हैं, लेकिन इन्हें पीने से आपका वजन बढ़ सकता है। वजन तभी घटेगा, जब आप सादा गुनगुना पानी पिएंगे।
फैट होता है कम
शरीर में ज्यादा फैट होना नुकसानदायक हो सकता है। अगर आप कम पानी पीते हैं, तो इससे किडनी और लीवर पर असर पड़ता हैं। किडनी शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालती है, तो लीवर भी कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। अगर शरीर को भरपूर मात्रा में पानी नहीं मिलता है, तो किडनी सही तरीके से काम नहीं कर पाती। ऐसे में शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए ज्यादा काम करना पड़ता है।
इस तरह से पिएं गुनगुना पानी
- सुबह पिएं खाली पेट गर्म या गुनगुना पानी।
- एक्सरसाइज करते हैं या जिम जाते हैं, तो इन्हें करने से पहले एक से दो गिलास पानी पिएं।
- तीनों वक्त खाना खाने के पहले गुनगुना पानी का सेवन करें, ताकि आपकी भूख कम हो।
- खाने के पहले और खाने के बाद भी गुनगुना पानी पिएं।
- रात को सोने से कुछ घंटे पहले गुनगुना पानी पिएं।
इन्हें भी मिलाकर पी सकते हैं गुनगुना पानी
बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिन्हें ज्यादा पानी पीने का मन नहीं करता और गुनगुना पानी तो बहुत कम लोग ही पीना पसंद करते हैं। इसके लिए हम नीचे आपको ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिससे गनगुना या गर्म पानी में स्वाद भी आ जाए और वजन भी कम हो जाए। वजन कम करने के लिए गर्म पानी में मिलाएं ये चीजें।
- गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पिएं।
- चाहें तो नींबू भी मिलाकर पी सकते हैं।
- ग्रीन टी पीना बेस्ट होगा।
- जीरे की चाय पिएं।
- नींबू की चाय पी सकते हैं।
- अजवाइन की चाय भी बेहतर विकल्प है।
- फलों-सब्जियों से तैयार डिटॉक्स ड्रिंक पिएं।
- सब्जियों का जूस या सूप भी पी सकते हैं।
अगर आप भी मोटापे से छुटकारा पाना चाहते है से परेशान तो आज ही नीचे दिए लिंक को क्लिक करें और पायें आकर्षक फिगर
मोटापे को जड़ से खत्म करने की आयुर्वेदिक
उपचार किट ऑर्डर करने के लिए क्लिक
करें घर बैठे 50 दिन की 100% आयुर्वेदिक बिना साइड इफेक्ट के
Dr Nuskhe Weight Control Kit ऑर्डर करने के लिए click करें
यह यौन क्षमता बढ़ाने में मददगार है
यह टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाता है
यह पुरुषो में स्पर्म काउंट को बढ़ाता है
यह रोग प्रति रोधक क्षमता में वृद्धि करता है
मानसिक तनाव और अवसाद को दूर करता है
यह माशपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनता है
यह कोलोस्ट्रोइल लेवल को कम करने में सहायक है
यह याददाश्त को बढ़ाने में कारगर है
लिंग को मजबूत बनाने की प्राचीन औषधि शुद्ध शिलाजीत
घर बैठे ऑर्डर करने के लिए click करें मूल्य 777rs
Health benefits of Shilajit
1. One of the most effective and safe ayurvedic supplements to boost power naturally.
2. Increases testosterone levels in the body naturally and reduce sexual weakness
3. Treats male infertility by increasing sperm count
4. Enhances libido, helps sustain penile erection, and treats premature ejaculation
5. Has several anti-ageing and immunity-boosting properties
#Norogi #Hunimun #power #oil से अगर लिंग की मसाज की जाती है तो उस से लिंग की कमजोर नसों को ताकत मिलती है और इससे नपुंसकता और शीघ्रपतन जैसी समस्या का भी उपचार हो जाता है. घर बैठे ऑर्डर करने के लिए
क्लिक
करें
Norogi Hunimun Oil उन पुरुषों के इस्तेमाल के लिए बनाई गयी है जिन्हें इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की और लिंग की कमजोरी की शिकायत होती है। Norogi Hunimun Oil शरीर के कुछ हिस्सों में रक्त वाहिकाओं की दीवारों की मांसपेशियों को आराम पहुंचाने का काम करती है।
यह रक्त के बहाव के साथ उनके निजी भाग में जाती है जो यौन सम्भन्ध बनाते साय लिंग को ज़्यादा देर तक खड़ा रखने में मदद करती है। Norogi Hunimun Oil तभी तेज काम करती है जब आप यौन उत्तेजना की स्तिथि में होते हैं।
Norogi Hunimun Oil को यौन सम्बन्ध बनाने से 1 घंटे पहले ले सकते हैं। यौन सम्भन्ध बनने के बाद लिंग से तनाव खत्म हो जाता है।
हाथों पर Norogi Hunimun Oil डालें और लिंग के भाग पर लगाएं। इस दौरान हल्के-हल्के दबाव के साथ मालिश करें।
ऐसा पदार्थ जिसमें यौन इच्छा को तीव्र करने की क्षमता होती है
कामेच्छा को तेज करने वाले घटक।
घर बैठे Norogi Hunimun oil (60ml) ऑर्डर करने के लिए click करें मूल्य 698rs
गहन अध्ययन और अनुभव के बाद* कीमती जड़ी बूटियों से बनायी है *हॉर्स पॉवर kit शीघ्रपतन जैसी नामुराद बीमारी को जड़ से खत्म करने के लिये आप एक बार*हॉर्स पॉवर kit* इस्तेमाल जरूर करके देखें। *हॉर्स पॉवर kit * का इस्तेमाल करने वाला ताकतवर औषधि है, कभी भी बताई गई मात्रा से जयादा इस्तेमाल न करें *कयोंकि जयादा मात्रा में सेवन करने से कामोत्तेजना बहुत बढ जाती है।* *Horse Power kit*
1. 5 से 10 दिन में ही असर शुरू
2. सेक्स टाइम बढ़ने लगेगा
3. विर्य गाढा होगा
4. लिंग सही खडा होने लगेगा
5. चिपचिपा पानी बन्द हो जाएगा
6. धात बन्द हो जाएगी
7. स्टैमिना बढ़ जाएगा
ऑर्डर करने के लिए लिंक पर click करें
http://www.horsepowerkit.com
Dr Nuskhe RokoG Horse Power Kit घर बैठे ऑर्डर करने के लिए क्लिक करे
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स Telegram ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
https://t.me/joinchat/VirKND8_mGUb8i5N
शुगर, मधुमेह की समस्या की आयुर्वेदिक उपचार Dr. Nuskhe Sugar Control Kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
https://chatwith.io/s/5ff865a7a8ccd
किडनी या गॉल ब्लैडर में पथरी को आयुर्वेदिक उपचार किट से खत्म करने के लिए Dr. Nuskhe Stone Killer किट ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
https://chatwith.io/s/5ff86551c4c78
जोड़ों का दर्द, कमर दर्द, सायटिका का दर्द की आयुर्वेदिक उपचार किट Dr Nuskhe Joint Pain kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें*
https://waapp.me/wa/JP59ir2E
कब्ज, पेट गैस, खाना नहीं पाचन, खराब पाचनतंत्र को ठीक करने की आयुर्वेदिक औषधि Dr Nuskhe Kabj Killer kit ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
युवा अथवा प्रौढ़ आयु के विवाहित पुरुष जो यौन शक्ति में कमी का अनुभव करते हैं, स्तंभन शक्ति न रखते हों, यौनांग में शिथिलता व उत्साहहीनता का अनुभव करते हों, ऐसे पुरुष मानसिक व शारीरिक रूप से स्थिर रहकर नीचे दिए जा रहे नुस्खे का प्रयोग करें।
यह नुस्खा महंगा है और धन संपन्न व्यक्ति ही इसको तैयार कर सकता है या बना बनाया बाजार से खरीद सकता है।
सम्भोग से 3 घंटे पहले नियमित सेवन से पुरुषों की टाइमिंग बढ़ाने में लाभदायक और देर तक टिकने में लाभकारी प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि डॉ नुस्खे वीर्य स्तम्भन वटी, बिस्तर पर देर तक टिकने के लिए आज ही ऑर्डर करे डॉ नुस्खे वीर्य स्तंभन वटी के लिए क्लिक करे Dr Nuskhe virya stambhan vati for Sexual wellness | Enhance Male Performance |
No side effects | 100 % ayurvedic click to order
https://cutt.ly/ejkhlCS
वीर्य शोधन के सेवन से वीर्य से सम्बन्धित दोषों का निवारण होता है। वीर्य सम्पूर्ण धातुओं का सार है।
स्वस्थ्य संतान की प्राप्ती के लिए वीर्य शुद्ध होना जरूरी है।
धातु रोग, मर्दाना कमजोरी
, देर तक नहीं टिकना 1 मिंट में निकल जाने की समस्या, शुक्राणु के पतलेपन की आयुर्वेदिक उपचार डॉ नुस्खे वीर्य शोधन ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
https://cutt.ly/xxJfrKVघर बैठे Dr Nuskhe Virya Shodhan Churna ऑर्डर करने के लिए click करें
https://cutt.ly/xxJfrKV
व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) आने के कारण
सफेद पानी, अनियमित period, कमर दर्द, कमजोरी, अंडे नहीं बनने की समस्या की आयुर्वेदिक उपचार औषधि डॉ नुस्खे नारी पावर किट ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
https://chatwith.io/s/5f6209864ec52
अब कोई नहीं होगा समय से पहले गंजा बालों की समस्या भी होगी दूर Norogi keshnath capsule Oil kit गंजेपन में लाभदायक, नए बाल उगाने में असरदार, बालों का टूटना, झड़ना , रूसी से छुटकारा पाने के लिए
घर बैठे Hair Care Kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
रोग मुक्त भारत हर ग्रुप में शेयर करें
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
