काली किशमिश के फायदे- शरीर को शक्ति दे- सुबह के समय 20-25काली किशमिश को गर्म पानी में धो कर साफ कर ले और फिर एक गिलासदूध में डाल कर रख दे उसके बाद आधे घंटे के बाद उस दूध को गर्म कर दे इसके बाद आप अब उस दिन […]

आज हम आपको आपके काली किशमिश के फायदे और काली किशमिश को पानी में भिगो कर उसका सेवन करने के फायदों के बारे में बताने जा रहे है काली किशमिश खाने में स्वाद सूखे मेवो में शामिल काली किशमिश बहुत ही बढ़िया लगती है और यह गुणों का भंडार भी […]

हरड़ पीली, बहेड़ा, आंवला को ले कर साफ़ कर ले और इन की गुठली निकाल ले और इनके छिल्को को कूट कर या पीसकर कपडे में छान ले और तीनो का अलग अलग चूर्ण बना ले फिर 1:2:4 के अनुपात में मिलाकर रख ले जैसे यदि हरड़ का चूर्ण  10 ग्राम […]

बिजी लाइफ के कारण तनाव और कई तरह की शारीरिक परेशानियों से लोग घिरे रहते हैं। ऐसे में लोग स्वास्‍थ्य को नजरअंदाज कर देते हैं। और फिर उन्हें  कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई बार लोग स्वास्थ्य का ध्यान तो रखते हैं लेकिन जानकारी के अभाव में स्वास्थ्य ठीक न होकर और […]

काला जीरा भारत का एक प्राचीन मसाला है, जिसके स्‍वाद में हल्‍की सी कड़वाहट होती है। गर्म तासीर होने की वजह से सर्दियों में इसका ज्‍यादा इस्‍तेमाल किया जाता है। काला जीरा ना केवल एक मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, इसके बहुत अधिक स्वास्थ्य लाभ होने की […]

सवाल मेरी शादी को 2 साल हो गए हैं. मेरे पति बहुत व्यस्त रहते हैं जिस कारण रात में अकसर थके हुए होते हैं. थकावट के चलते वे खाना खा कर सीधा सो जाते हैं. मेरा मन सैक्स करने का होता है पर उन के थके होने के कारण हम […]

डिप्रेशन या मनो अवसाद आधुनिक समाज के एक बहुप्रचलित मानसिक रोग है। इसे सभ्यता का रोग भी कहते हैं। इसके कई के कारण हैं। समय के साथ बढ़ते घरेलू विवाद, अत्यधिक व्यस्तता, आगे निकलने की होड़, मनमुताबिक काम न होना, अधिकारी द्वारा अपमानित किया जाना, या अपनी क्षमता पर संदेह। […]

डायबीटीज के मरीज आजकल युवा भी हो रहे हैं, जिसकी बड़ी वजह गलत खानपान व लाइफस्टाइल है। इस बीमारी के कारण व्यक्ति को अपना शुगर लेवल लगातार चेक करते रहने के साथ ही उसे कंट्रोल में रखना पड़ता है। इसमें कुछ घरेलू उपचार काफी काम आ सकते हैं। 1. गेहूं के […]

कहते हैं ना कि हर वो चीज जिसका स्वाद थोड़ा सा कड़वा होता है और जीभ को पसंद नहीं आता वो हमारी सेहत के लिए बेहद फायेदमंद होती है। जैसे- करेला, नीम, आदि। इन्हीं में से एक मेथी दाना। मेथी हर घर में बड़ी आसानी से मिलने वाला मसाला है […]

अखरोट आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. अखरोट खाने के फायदे जानकार आप यकीनन इसे अपने आहार में श‍ामिल कर लेंगे. अखरोट कब खाएं? अखरोट खाने से क्या फायदा होता है? 1 दिन में कितने अखरोट खाने चाहिए? अखरोट में कौन सा विटामिन होता है? इस तरह के सवाल […]

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